你们的微信里，有没有一个关于“健康”话题的群？我有！“携手踏上健康大道”群里，每天的聊天内容总有各种检查告知和病情问候↓↓↓
我下周要去看病
之前的检查结果是XXX
那还好，我就说嘛
肯定没事的哈~
你手术恢复挺好
的，这么怕干啥呀
主要是那个医生说
的太tm吓人了
这个群里，每天几乎都会相互问候：“今天，你吃药了吗？”是的，药不能停，过了30岁就是这样——30而已，也30而力。我说的这个“力”，是用力生活的力，用力健康的力。
谁曾经还不是个“浪子”
岁月是个很神奇的东西，它不一定能带走你的美，不一定能带走的你的自信，甚至不一定能带走你的机会和事业，但它一定会消耗你的活力和生命值。 以前我不信，我们都不信！就跟以前这个群的名字叫“燃并暖”一样。谁没有燃过一把叫做青春的火？
那时候，我们还在很燃地熬夜加班；蹦迪后还可以来个通宵喝酒；打游戏后再来一个通宵达旦的裹棉被谈心趴…… 那时候，我们烟不离口、酒不离手，三餐不规律还特贪冷饮……那时候，我们还要嘲笑保温杯里泡枸杞的30/40/50后。
有次公司关系特好的同事离职，我们一群人从中午喝到了凌晨3点。酒有多少箱，已经不记得。印象深刻的是，唯一清醒的前同事蓓蓓滴酒未沾，拿着一个保温杯很困很困的对我们说，“快走吧，再不走人家要打110了。”我说：“你每天就知道喝红枣枸杞水，有P用！身体还是没我好。”她说：“总有一天你会跟我一样的。”那一年，我26岁。蓓蓓32岁。
长大后，我就成了你
从什么时候开始，我成了第二个蓓蓓？
不夸张的给大家八一下这段心酸的成长史。
去年4月的一个深夜，我被自己的“梦口水”流醒。心想着什么玩意儿那么多啊！开灯一看，整个枕头和睡衣上全是血。我冲到厕所，发现血是顺着左侧上方的牙龈涌出。它，一直流一直流......凌晨3点，我被老公送去了医院。你能想象凌晨3点-6点间，压血的棉花装满了整个垃圾桶有多壮观吗？
就在我以为这个“偶然事件”已经恢复的第3天，清晨我被噩梦惊醒。接着发现，血又不受控制的从牙龈冒出。我有些紧张，头很晕，拿上包向医院赶去。
一路上，血持续在流，我心里真的害怕极了。在医院门口时，突如其来的恶心感，让我把一夜的吞血和棉花球都吐了出来。一地的血，吓得一旁看病的人尖叫起来。混乱中，我记不得他们在说什么，凭意识找了个角落坐下来，等老公取号。
医院依然热闹，有人表情轻松，有人神情凝重，有人疲惫不堪，还有人像是在等待宣判。在等待各种检查结果的3个小时里，生命像是停止了运转，心里一直在高歌忐忑。
我忽然开始害怕，我害怕自己重症，害怕孩子没了妈妈、害怕父母没人照顾，害怕很多很多……拿到一大堆检查结果问诊后，才松了一口气，原来是各种牙问题加暂时性中度贫血。那个慈祥的老医生，对我吼到：“再不戒酒，再不爱惜自己身体，你以后老火哟！
”抱着一大堆药，走出医院的那一刻，我忽然明白一件事：老天给了我一条生路，我得好好珍惜。老公说，很多人，已经没有继续好好活的机会。孩子说，妈妈，你一定要好好的看着我长大。 我想有机会重来，是上天给我最好的馈赠......
从那天开始，我戒了酒和烟，推掉了所有可以拒绝的熬夜聚会。
能零点睡，绝不过点；能吃清淡，绝不贪辣；能见私教，一定锻炼；并且也把每天2杯的咖啡，换成了红枣枸杞保温杯。 长大后，我就成了你。长大后，我开始害怕失去。 你是不是一度也在以挥霍自己的健康为荣？
比如，早饭不吃，夜宵吃。比如，顿顿喝酒，喝到撑。再比如，夜里2点过才肯睡。再再比如，健身晒照就完事、减肥全靠意念瘦……
美图修得了你的照片，却骗不了你的真身。晚睡可以让你刷剧很爽，但你的精力存量日渐不足。烟酒可以让你放松快乐，却没有必要天天腾云驾雾。就像蓓蓓说的，总有一天我会跟她一样 ，奔跑在养生的小路上。
最大的幸福，不是我今天嗨到爆。而是很多年以后，我还有很健康的身体，去广场跟老姐妹儿蹦着迪，挂着一颗不老的虚荣心继续攀比谁的舞姿更风骚。 我们，在健康的小道上，等你。你有什么挥霍健康堕落史或者养生小秘诀，分享出来让小伙伴们引以为戒或者好好学习吧！
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