二十可熬3天夜,三十零点必须睡!谁不是个正通往养生大道的小可爱呢

    你们的微信里,有没有一个关于“健康”话题的群?我有!携手踏上健康大道群里,每天的聊天内容总有各种检查告知和病情问候↓↓↓

    我下周要去看病

    之前的检查结果是XXX

    那还好,我就说嘛

    肯定没事的哈~

    你手术恢复挺好

    的,这么怕干啥呀

    主要是那个医生说

    的太tm吓人了


    这个群里,每天几乎都会相互问候:“今天,你吃药了吗?”是的,药不能停,过了30岁就是这样——30而已,也30而力。我说的这个“力”,是用力生活的力,用力健康的力。



    谁曾经还不是个“浪子”


    岁月是个很神奇的东西,它不一定能带走你的美,不一定能带走的你的自信,甚至不一定能带走你的机会和事业,但它一定会消耗你的活力和生命值。
     
    以前我不信,我们都不信!
    就跟以前这个群的名字叫“燃并暖”一样。
    谁没有燃过一把叫做青春的火?

    那时候,我们还在很燃地熬夜加班;蹦迪后还可以来个通宵喝酒;打游戏后再来一个通宵达旦的裹棉被谈心趴……  
    那时候,我们烟不离口、酒不离手,三餐不规律还特贪冷饮……
    那时候,我们还要嘲笑保温杯里泡枸杞的30/40/50后。
     

    有次公司关系特好的同事离职,我们一群人从中午喝到了凌晨3点。酒有多少箱,已经不记得。印象深刻的是,唯一清醒的前同事蓓蓓滴酒未沾,拿着一个保温杯很困很困的对我们说,“快走吧,再不走人家要打110了
    我说:“你每天就知道喝红枣枸杞水,有P用!身体还是没我好
    她说:“总有一天你会跟我一样的
    那一年,我26岁。蓓蓓32岁。



    长大后,我就成了你


    从什么时候开始,我成了第二个蓓蓓?
    不夸张的给大家八一下这段心酸的成长史。

    去年4月的一个深夜,我被自己的“梦口水”流醒。心想着什么玩意儿那么多啊!开灯一看,整个枕头和睡衣上全是血。我冲到厕所,发现血是顺着左侧上方的牙龈涌出它,一直流一直流......凌晨3点,我被老公送去了医院。你能想象凌晨3点-6点间,压血的棉花装满了整个垃圾桶有多壮观吗?

    就在我以为这个“偶然事件已经恢复的第3天,清晨我被噩梦惊醒。接着发现,血又不受控制的从牙龈冒出。我有些紧张,头很晕,拿上包向医院赶去。


    一路上,血持续在流,我心里真的害怕极了。
    在医院门口时,突如其来的恶心感,让我把一夜的吞血和棉花球都吐了出来。一地的血,吓得一旁看病的人尖叫起来。混乱中,我记不得他们在说什么,凭意识找了个角落坐下来,等老公取号。

    医院依然热闹,有人表情轻松,有人神情凝重,有人疲惫不堪,还有人像是在等待宣判。在等待各种检查结果的3个小时里,生命像是停止了运转,心里一直在高歌忐忑。


    我忽然开始害怕,我害怕自己重症,害怕孩子没了妈妈、害怕父母没人照顾,害怕很多很多……
    拿到一大堆检查结果问诊后,才松了一口气,原来是各种牙问题加暂时性中度贫血。那个慈祥的老医生,对我吼到:“再不戒酒,再不爱惜自己身体,你以后老火哟

    抱着一大堆药,走出医院的那一刻,我忽然明白一件事:老天给了我一条生路,我得好好珍惜。
    老公说,很多人,已经没有继续好好活的机会。
    孩子说,妈妈,你一定要好好的看着我长大。
      
    我想有机会重来,是上天给我最好的馈赠......
    从那天开始,我戒了酒和烟,推掉了所有可以拒绝的熬夜聚会。
    能零点睡,绝不过点;
    能吃清淡,绝不贪辣;
    能见私教,一定锻炼;
    并且也把每天2杯的咖啡,换成了红枣枸杞保温杯。
     
    长大后,我就成了你。
    长大后,我开始害怕失去。
     
    你是不是一度也在以挥霍自己的健康为荣?
    比如,早饭不吃,夜宵吃。
    比如,顿顿喝酒,喝到撑。
    再比如,夜里2点过才肯睡。
    再再比如,健身晒照就完事、减肥全靠意念瘦……

    美图修得了你的照片,却骗不了你的真身。
    晚睡可以让你刷剧很爽,但你的精力存量日渐不足。
    烟酒可以让你放松快乐,却没有必要天天腾云驾雾。
    就像蓓蓓说的,总有一天我会跟她一样 ,奔跑在养生的小路上。
     

    最大的幸福,不是我今天嗨到爆。
    而是很多年以后,我还有很健康的身体,去广场跟老姐妹儿蹦着迪,挂着一颗不老的虚荣心继续攀比谁的舞姿更风骚。
     
    我们,在健康的小道上,等你。
    你有什么挥霍健康堕落史或者养生小秘诀,分享出来让小伙伴们引以为戒或者好好学习吧!
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来自:有口有心  > 顽趣社
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