《灵枢·九针论》:“肺者,五脏六腑之盖也。”
肺，是人体最为“娇嫩”的器官，也是外邪病毒第一个侵犯的地方。
所以，肺癌的发病率和死亡率占恶性肿瘤的首位。
肺维持着人体的气血运行，一旦肺不好了，能够为身体补充的“气”就少了，那么各组织的含氧量就会下降。
人的手指就处于缺血，缺氧的状态，指尖会变粗，也就是医学上常说的“杵状指”。
杵状指也叫鼓棰指，表现为手指末端增生、肥厚、呈杵状膨大。
杵状指的出现，此时肺多半已病变不轻，许多肺部肿瘤和慢性脓毒性疾病、肺内分流都可引起杵状指。
肺不好的人，身体也会出现4种信号，莫要忽视！
信号1、频繁的咳嗽
咳嗽，痰多是肺脏出现问题的一种明显的表现。
当出现频繁的咳嗽，有痰，甚至出现咳血，此时可能就是肺癌导致。
咳嗽肺脏不舒服，出现病变的信号。
信号2、排便异常
在生活中大多数人都会有便秘的情况，这除了和肠胃消化系统有关，
同时也和人体中的肺部健康有一定的关系，
如果长期出现便秘的情况的话，不仅需要调理体内肠道运转，也很有可能是体内的肺部出现了问题。
信号3、面容憔悴
肺主一身皮毛，给皮肤输送营养，若肺的功能不好，便会导致面容憔悴。
如果，长期感觉皮肤暗淡无光，起皮屑、毛孔粗大，没有光泽。
此时，需要警惕肺部早衰，肺气虚弱。
信号4、睡觉时胸闷、盗汗
当肺功能出现障碍时，胸闷是最明显的症状之一，
尤其是临睡躺下时，肺部会产生一定的压力，这时候胸闷的感觉会更加明显。
如果晚上总是出现盗汗的情况，而且身体感觉非常的疲惫，此时说明你的肺功能已经受到损伤。
引起肺癌的原因，逃不出以下三件事！
1、长期接触厨房油烟
经常接触“厨房油烟”的人，会大大增加罹患肺癌的风险。
这也是，不吸烟女性肺癌高发的主要原因之一。
研报表明，在通风系统差、燃烧效能极低的灶具上做饭，相当于每天吸两包烟。
2、长期抑郁
长期抑郁，苦闷，忧伤，也是很容易造成癌细胞出现的。
人在悲伤忧愁时，可使肺气抑郁，耗散气阴，严重损害肺部健康。
中医讲“忧伤肺”，因此，想要肺脏健康，要保持良好的情绪。
3、烟草
烟草中的有毒物质会直接损伤肺泡，影响肺脏健康。
吸烟伤肺是众所周知的，但是人们往往忽视二手烟的危害。
研究表明：长期接触二手烟，罹患肺癌的几率，将比正常人高出6倍。
暴露于二手烟的时间越长，形成肺癌的风险就越大。
养肺脏，清烟毒，吃一物，饮二水，按三穴，肺脏慢慢变好！
吃一物：菌类
银耳、蘑菇等，里面都含有真菌多糖。
真菌多糖，可以提高身体免疫力，对肺及呼吸道有很好的保护作用。
研究发现，菌类食物也有很强的清毒的作用。
饮二水：奶汁草桔梗茶，丁香泡水
奶汁草桔梗茶：奶汁草、菊苣、桔梗、玉竹，按2:2:1:1的比例，每日取2-5g，用热水冲泡即可。
奶汁草，具有“天然抗生素”的美称，能够消除口腔炎症，有广谱杀菌的效果，可以消炎排毒，帮助肺部对抗炎症，助力身体排出毒素，还有助于缓解咽炎、慢性扁桃体炎等。
桔梗，具有宣肺、祛痰、利咽、排脓、止咳等功能。
《本草通玄》说：桔梗之用，惟其上入肺经，肺为主气之脏，故能使诸气下降。
菊苣可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，帮助身体排毒。
玉竹，可治咽干舌燥，对肺阴虚所致的干咳少痰等，有一定的改善作用，
此四者搭配，可以有很好的润肺利咽、祛痰止咳、排毒消炎。
丁香泡水：《雷公炮制药性解》："丁香，入肺、脾、胃、肾四经。”
丁香全株可入药，其嫩叶可调制成茶叶。
具有清热解毒，清肺润肺，镇咳祛痰的作用。
对治疗慢性咽炎，慢性支气管炎、哮喘病有很好的疗效。
还可以舒缓喉咙，改善多痰、咳嗽等症状。
按三穴：太渊穴，肺俞穴，鱼际穴
太渊穴，它位于手腕掌侧，横纹桡侧，桡动脉搏动处，是肺经原穴。
肺朝百脉，脉会太渊，经常按揉，可益补肺气，促使经络中的肺气回归，以补肺脏之虚。
肺俞穴，背后第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处
晚上睡前，可以让家人，帮忙敲敲肺俞穴，可以助力肺部排浊。
手握空拳，轻叩背部肺俞穴，可以舒畅胸中之气，健肺养肺，助于体内痰浊的排出。
鱼际穴，这个穴位具有清热的作用，对于缓解秋燥引起的热咳、干咳效果最好。
张开手掌，沿着第一掌骨的外沿向下捋，找到一个凹陷处即为鱼际穴。
按揉鱼际穴时应以指代针，用弹拨的方式来按揉，弹拨6次，停留按压6秒。
联系客服
