心肌梗死在病理上被定义为长时间缺血导致的心肌细胞死亡。
心梗是我国心脑血管疾病发病时致死率最高的一种疾病。
据《中国心血管病报告》显示,目前我国心血管病患者已经达2.9亿人,每年发生急性心肌梗死的患者大约100万人。
凌晨三点,120救护车疯狂地在赶往医院,车里躺着一位39岁的女子,女子处于昏迷的状态,据丈夫说,女子事发前一直胸痛剧烈,痛的像撕开了一样,之后就突然倒地不起了。
赶到医院后,女子直接被送入急诊室,医生发现患者血压血氧持续降低,进一步检查发现,女子是突发了心梗,心脏三根大血管已经堵得不成样子,即便最后做了心肺复苏、电击除颤、手术溶栓等抢救措施后,女子还是因为时间耽搁的太久,而没有救治回来。
事后,医生也不禁感到疑惑,这名女子到底是发生了什么?在丈夫的口述中,医生发现了一些真相....
原来女子名叫小萍,今年39岁,平时只有一个特殊的喜好,就是“吃”。凡是好吃的地方,她都知道;凡是好吃的东西,她都吃过,尤其偏爱一些高油高脂食物,就像炸鸡、汉堡、红烧肉等等,几乎天天吃。
就因为这个喜好,导致她一米五的个头,足足160多斤重。
事发前,小萍吃完晚饭后就躺在沙发上看电视,什么也不做,丈夫见状就比较生气,气愤地说了一句:这么胖,还吃!不嫌丢人啊!
也就是这句话激怒了小萍,她激动地从沙发上跳下来,指着丈夫,就跟他怒骂,可是刚说几句,却突然胸口发痛,倒地不起了。
直到后来叫了120,可是还是没有救治回来,心梗离世。
第一件、爱吃油腻食物
随着生活的进步,饮食也变得日益丰富起来,不少人都偏爱一些高油高脂食物,如炸鸡、汉堡、红烧肉等美食。
长期的高脂食物的摄入,更会导致肥胖,研究表明,肥胖人患上心梗的几率,是正常人10倍之多。并且,油腻食物还会导致血脂升高,血液粘稠,血栓形成的几率大大的增加。
第二件、生气激动
人的心脏很脆弱,最是经不起刺激!
当精神受到刺激的时候,会直接引起人体血压上升,从而令心脏不得不用“额外”的力气把血液泵出心脏,也就是加重了心脏的负担。
晚上睡觉,易患心梗的人会有5种表现,一个不占,恭喜心还算健康!
表现一、睡觉时手脚冰凉
睡觉时,若在被褥里手脚还是冰凉,很难暖和,即便热水刚泡完脚,过不了多久依然会冰冰凉,那么可能是心脏发生病变了。
因为心脏就好比人体的“发动机”,为全身各处提供血液、温度,而手脚是肢体末端部位,可能是心脏出了问题,导致四肢血液循环不好,而出现的手脚冰凉。
表现二、睡觉盗汗
一般我们出汗都是在过度运动之后比较常见,通常额头较多,这与心梗发作的出汗部位不太一样。
通常,在心梗发作前,身体的头皮、脖子、后背、手心或者脚心都会大量出汗,尤其是睡觉时,更应该提高警惕,可能猝死即将发生。
表现三、睡觉咳嗽
如果一个人,在睡觉的时候经常咳嗽,就要注意是不是心肺发生病变了。
久咳不止的话,很可能是患上了“心源性咳嗽”,这种疾病是左心衰的一种早期表现。
另外,患者还会伴有胸闷,心慌,呼吸急促等表现。
表现四、上腹疼痛
导致上腹疼痛的原因有很多,可能是胃、胰腺、肝等,但也有可能是心脏引起的。
若在睡觉的时候,上腹疼痛,且伴有出现虚汗、呕吐,甚至晕厥的现象,一定要提高警惕,可能是急性心梗要发生了。
表现五、焦虑失眠
这类的失眠通常是因为即将心梗,心脏的供氧供血不足导致的。
当心脏供血不足时,就会影响到大脑的供血,这时大脑很容易处于一个比较兴奋的状态,来刺激心脏正常供血,人也容易失眠早醒,甚至是惊醒。
预防心梗,养好心脏,谨记“五个一点”:
一、烟酒少一点
每天吸烟20支以上,患心脏病的风险就会增加2~3倍。
而大量饮酒可致血压升高,甘油三酯明显升高,还可致酒精性心肌病、心脏扩大、心力衰竭等。
尤其是烟酒齐下时,危害更会加倍,所以,想要保护心脏,一定要戒除爱抽烟喝酒的坏习惯。
二、水分多一点
水,是很好的稀释剂,多喝水可以稀释血液,防血液粘稠,减少心梗的发生几率,平时还可以喝点养生茶水,功效更佳。
木山药苦丁茶,取圆荷、苦丁,木山药搭配而成。
圆荷含有黄酮和生物碱能降低总胆固醇和甘油三酯,改善血液粘稠度,起到降脂,保护血管的作用。
苦丁,其水提物和醇提物可降低血清中总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇的量,同时其含有阿克苷,能促进去氧肾上腺素诱导的动脉收缩,降低心脑血管疾病发生;
木山药,是药食两用的小植物,研究发现,木山药有降低甘油三酯,升高高密度脂蛋白的作用。是可以降血糖、降血脂的双降食物。
三者搭配,可有效的改善血管的健康程度,预防心脑血管疾病的发生。
三、运动做一点
俗话说:生命在于运动,运动是防治各种疾病最有效的“良药”,通过运动能够锻炼全身肌肉,促使肌肉纤维增粗,让血管弹性增强,这样血流量增加,有利于血压的下降。
平时多做慢跑、骑车、打太极拳等有氧运动,不仅能改善心肺功能,还能起到减肥的作用。
四、睡觉早一点
熬夜会使机体过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,造成血管收缩、血液流动缓慢,血液变得黏稠,血液里的垃圾和毒素、氧自由基等明显增加。
长期熬夜者的血压、心率调节会呈现为高负荷状态,血管收缩和免疫调节功能也会出现异常,很可能诱发急性心肌梗死。
五、压力小一点
现在人的生活压力越来越大,焦虑也成为很多人的难题,其实焦虑容易引起交感神经紧张,提升心跳速率,增加心脏负担,引发心脏疾病。
建议凡事一定要想得开,不要过于钻牛角尖,勤释放压力,减少内心的负担。
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