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39岁女子半夜心梗离世,提醒:2件事做太多,心脏经受不起

心肌梗死在病理上被定义为长时间缺血导致的心肌细胞死亡。

心梗是我国心脑血管疾病发病时致死率最高的一种疾病。

据《中国心血管病报告》显示,目前我国心血管病患者已经达2.9亿人,每年发生急性心肌梗死的患者大约100万人。

凌晨三点,120救护车疯狂地在赶往医院,车里躺着一位39岁的女子,女子处于昏迷的状态,据丈夫说,女子事发前一直胸痛剧烈,痛的像撕开了一样,之后就突然倒地不起了。

赶到医院后,女子直接被送入急诊室,医生发现患者血压血氧持续降低,进一步检查发现,女子是突发了心梗,心脏三根大血管已经堵得不成样子,即便最后做了心肺复苏、电击除颤、手术溶栓等抢救措施后,女子还是因为时间耽搁的太久,而没有救治回来。

事后,医生也不禁感到疑惑,这名女子到底是发生了什么?在丈夫的口述中,医生发现了一些真相....

原来女子名叫小萍,今年39岁,平时只有一个特殊的喜好,就是“吃”。凡是好吃的地方,她都知道;凡是好吃的东西,她都吃过,尤其偏爱一些高油高脂食物,就像炸鸡、汉堡、红烧肉等等,几乎天天吃。

就因为这个喜好,导致她一米五的个头,足足160多斤重。

事发前,小萍吃完晚饭后就躺在沙发上看电视,什么也不做,丈夫见状就比较生气,气愤地说了一句:这么胖,还吃!不嫌丢人啊!

也就是这句话激怒了小萍,她激动地从沙发上跳下来,指着丈夫,就跟他怒骂,可是刚说几句,却突然胸口发痛,倒地不起了。

直到后来叫了120,可是还是没有救治回来,心梗离世。

医生听后,指出了原因:2件事做太多,心脏经受不起!

第一件、爱吃油腻食物

随着生活的进步,饮食也变得日益丰富起来,不少人都偏爱一些高油高脂食物,如炸鸡、汉堡、红烧肉等美食。

长期的高脂食物的摄入,更会导致肥胖,研究表明,肥胖人患上心梗的几率,是正常人10倍之多。并且,油腻食物还会导致血脂升高,血液粘稠,血栓形成的几率大大的增加。

第二件、生气激动

人的心脏很脆弱,最是经不起刺激!

当精神受到刺激的时候,会直接引起人体血压上升,从而令心脏不得不用“额外”的力气把血液泵出心脏,也就是加重了心脏的负担。

晚上睡觉,易患心梗的人会有5种表现,一个不占,恭喜心还算健康!

表现一、睡觉时手脚冰凉

睡觉时,若在被褥里手脚还是冰凉,很难暖和,即便热水刚泡完脚,过不了多久依然会冰冰凉,那么可能是心脏发生病变了。

因为心脏就好比人体的“发动机”,为全身各处提供血液、温度,而手脚是肢体末端部位,可能是心脏出了问题,导致四肢血液循环不好,而出现的手脚冰凉。

表现二、睡觉盗汗

一般我们出汗都是在过度运动之后比较常见,通常额头较多,这与心梗发作的出汗部位不太一样。

通常,在心梗发作前,身体的头皮、脖子、后背、手心或者脚心都会大量出汗,尤其是睡觉时,更应该提高警惕,可能猝死即将发生。

表现三、睡觉咳嗽

如果一个人,在睡觉的时候经常咳嗽,就要注意是不是心肺发生病变了。

久咳不止的话,很可能是患上了“心源性咳嗽”,这种疾病是左心衰的一种早期表现。

另外,患者还会伴有胸闷,心慌,呼吸急促等表现。

表现四、上腹疼痛

导致上腹疼痛的原因有很多,可能是胃、胰腺、肝等,但也有可能是心脏引起的。

若在睡觉的时候,上腹疼痛,且伴有出现虚汗、呕吐,甚至晕厥的现象,一定要提高警惕,可能是急性心梗要发生了。

表现五、焦虑失眠

这类的失眠通常是因为即将心梗,心脏的供氧供血不足导致的。

当心脏供血不足时,就会影响到大脑的供血,这时大脑很容易处于一个比较兴奋的状态,来刺激心脏正常供血,人也容易失眠早醒,甚至是惊醒。

预防心梗,养好心脏,谨记“五个一点”:

一、烟酒少一点

每天吸烟20支以上,患心脏病的风险就会增加2~3倍。

而大量饮酒可致血压升高,甘油三酯明显升高,还可致酒精性心肌病、心脏扩大、心力衰竭等。

尤其是烟酒齐下时,危害更会加倍,所以,想要保护心脏,一定要戒除爱抽烟喝酒的坏习惯。

二、水分多一点

水,是很好的稀释剂,多喝水可以稀释血液,防血液粘稠,减少心梗的发生几率,平时还可以喝点养生茶水,功效更佳。

木山药苦丁茶,取圆荷、苦丁,木山药搭配而成。

圆荷含有黄酮和生物碱能降低总胆固醇和甘油三酯,改善血液粘稠度,起到降脂,保护血管的作用。

苦丁,其水提物和醇提物可降低血清中总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇的量,同时其含有阿克苷,能促进去氧肾上腺素诱导的动脉收缩,降低心脑血管疾病发生;

木山药,是药食两用的小植物,研究发现,木山药有降低甘油三酯,升高高密度脂蛋白的作用。是可以降血糖、降血脂的双降食物。

三者搭配,可有效的改善血管的健康程度,预防心脑血管疾病的发生。

三、运动做一点

俗话说:生命在于运动,运动是防治各种疾病最有效的“良药”,通过运动能够锻炼全身肌肉,促使肌肉纤维增粗,让血管弹性增强,这样血流量增加,有利于血压的下降。

平时多做慢跑、骑车、打太极拳等有氧运动,不仅能改善心肺功能,还能起到减肥的作用。

四、睡觉早一点

熬夜会使机体过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,造成血管收缩、血液流动缓慢,血液变得黏稠,血液里的垃圾和毒素、氧自由基等明显增加。

长期熬夜者的血压、心率调节会呈现为高负荷状态,血管收缩和免疫调节功能也会出现异常,很可能诱发急性心肌梗死。

五、压力小一点

现在人的生活压力越来越大,焦虑也成为很多人的难题,其实焦虑容易引起交感神经紧张,提升心跳速率,增加心脏负担,引发心脏疾病。

建议凡事一定要想得开,不要过于钻牛角尖,勤释放压力,减少内心的负担。

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