“喂，是120了吗？”
“医生，求你们救救他，突发晕倒，怎么都叫不醒，我们要怎么办啊”
深夜，医院接到这样一通电话，救护车飞驰而去。
医院看见男子昏迷不醒，血压，心率异常。
男子直接被送入抢救室，医生了解情况是为痛风患者。
医生进行了血液检查，结果显示尿酸720μmol / L，尿蛋白++，肾脏已经出现衰竭。
立马进行手术，经过数小时的抢救，患者还是因肾衰竭离世。
患者的妻子大哭：“你这样走了，让我今后怎么活了，我们的孩子怎么办啊。”
等患者情绪稳定时，医生才进行详细的了解。
原来，王先生，今年45岁，是个货车司机，几年前就被确诊为痛风。
所以，也戒烟戒酒，但是王先生有个习惯，每个拉货要开长途车，甚至十几个小时。
王先生，车里常备就是碳酸饮料，可以给自己提提神，补充补充能量。
年轻的时候就爱喝饮料，而且王先生就把饮料当水喝。
医生听到后痛斥：怎能把它当水喝呢？
饮料是不能代替水的，长期的喝饮料，减少肾尿酸的排泄，促进内源性尿酸的合成。
影响尿酸的代谢，导致高尿酸，增加痛风，肾衰竭的风险。
一些饮料中也含有大量的果糖，研究发现，果糖可降低体内尿酸清除率达90%以上。
对于尿酸升高的人，更不应该长期喝饮料，增加并发症的几率。
尿酸高，防并发症，多饮三水，做好三不
多饮三水
1、白开水
尿酸高的人，要多喝，至少应该达到2000ml。
多喝水，不但可补充水分，稀释体内尿酸，减少尿酸盐的形成，还可以增加尿液，促进排尿，增加尿酸随着尿液排出，减少痛风的可能。
要谨记，多喝白开水，不能用饮料代替，还要小口慢慢喝。
2、金兰菊叶茶水
金兰菊，是从欧洲引入国内的一种“药食两用”食材，后被《药典》录入。
中医认为，金兰菊，有清肝利胆，利尿消肿之效，药用价值高。
现代药理研究表明，金兰菊的有效成分，可抑制尿酸合成过程中酶的作用，减少尿酸的合成，可以显著降低，高甘油三酯血症并高尿酸，对尿酸和高甘油三酯血症，均有降低作用，作用持久稳定。
此外，还可改善，由高嘌呤饮食，所引发的高尿酸血症及腹型肥胖，并综合调节脂、糖、尿酸交互紊乱的作用，减少痛风的发作次数。
经常用其泡水代茶饮，可促进尿酸排泄，减少痛风发作次数与频率。
3、冬瓜汤水
夏季，多用冬瓜煲汤喝，也可以促进尿酸的排泄。
冬瓜，具有很好的利水效果，尤其是冬瓜皮，效果更佳。
用冬瓜，带皮一起，煮冬瓜汤水喝，有助于利尿，降低体内尿酸水平。
做好三不
1、不贪嘴
不想痛风，控制好尿酸，一定要管住嘴。
超高嘌呤食物，能不吃就不吃，如：动物肝、肾、脑、肠、胰腺等。
此外，还有火锅、鱼籽、小虾、凤尾鱼、沙丁鱼鲭鱼、牡蛎等。
浓肉汁、浓鸡汤、酵母粉、黄豆、小鱼干等。
2、不憋尿
憋尿，会导致尿液滞留，尿酸无法及时排泄，会加重对肾脏的损害。
久而久之，尿酸会以尿酸盐的形式析出，易沉积在肾脏，诱发肾脏病变，增大
慢性肾衰竭的风险。
3、不懒惰
懒惰，缺乏运动，会导致身体水钠滞留，易引发水肿而导致血流不畅，影响尿酸的代谢和排出。
此外，太懒惰，也会导致肥胖的发生，而肥胖会抑制胰岛素的分泌，限制嘌呤的排出，不利于尿酸代谢。
所以，要迈开腿，走走路，做做有氧运动，不可太懒惰。
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