叙事心理治疗的基本观念

以下是高度概括的三个基本观点，它们来自于不用的领域，是叙事辅导策略和手段得以考虑的前提。

1. 人类依据故事过日子

我们天生是故事的倾听者，通过听各种各样的故事来获得关于世界的各种印象和观念。我们也是自己的故事的叙说者。

在自我叙事中，讲故事者和听故事者都是“我”，这些“我”都是自我的不同侧面。多侧面、多角色、多身份的自我有各自独特的观点，并以对话形式交互作用。当一个人在讲自己的故事时，也是“主体我”对“客体我”的审视和反思，于是我们更清晰了自己的生活及其意义。

2. 强势故事和强势话语（dominantdiscourses）塑造人们的生活

塑造我们经验的故事是自我内部和我们所处的社会环境中的各种声音。所以，表达着人们主观经验的个人故事深深的带有社会历史文化的烙印。社会和文化在不断生成支配性的强势故事。人们总是以强势故事所发出的强势话语为标准来审视、规范自己，建构起我是谁、能干什么的信念。

强势话语往往给人们贴上标签，影响着人们对变化的追求。人们的“问题”往往来自他们根据支配性强势故事而不是意愿性弱势故事生活。因此，解构强势话语、发展另类话语是跳出失败怪圈的基本途径。

3. 生活是不断超越旧我走向新我的非等同圆运动过程

每一个人现在的自我，既是从以往自我中走过来的，也是往事中的自我的评判者。自我的连贯性不在于保持与过去的绝对一致，而在于它是原有起点上的运动不断进入新的位置而显示出连续的轨迹。

自我的本质不限制于永恒的、有待展示的东西，而是一种处于没完没了地改写的状况的角色。

所以不必全盘否定过去，关键是变化发展。

即使我们可以否定一个人的过去，但不可否定这个人本身，因为他是可以超越并不断在超越他的过去的“另一个”人。辅导就是要引起和促进这种超越。

基于以上几点，叙事心理咨询的基本观点是“问题是问题，人不是问题”，人们没有问题，他们是受社会的建构的问题所影响，是人与认识其情境的一套办法的关系置人于问题。所以叙事心理咨询的关键就是解构与客观化。