昨天杏林君的一个朋友跟我说：
她之前买菜的时候，在满眼绿色的蔬菜中，发现了一种叫”婆婆丁“的蔬菜被销售一空，问我这是个什么菜。
杏林君告诉她其实在南方，我们更愿意叫它”蒲公英“。
有人认为蒲公英是春天真正到来的信号，而杏林君却不以为然，因为这小小蒲公英不仅花开得雅致低调，而更重要的是——
蒲公英还是一位低调的”养生专家“。
就连古人也这样高度评价它：
蒲公英，至贱而有大功，惜世人不知用之。 ——《本草新编》
肝胃不好通常会有这些症状：口臭口干口苦，眼睛干有血丝、迎风流泪，肤色暗沉长痘，腹胀老放屁，老便秘，失眠多梦，全身乏力等。
可以对照看看你有没有中招哦？如果有这些症状也不要着急，继续往下看：
对于肝胃不好引起的问题，蒲公英基本都可以解决，只是很多人都忽略了......
杏林君今天就想和大家隆重介绍下这个不起眼但用途广泛的排毒草—蒲公英！它的宝藏功效太多随便数数就有以下4点：
◎ 清肝热解热毒，散结通乳
◎ 养肝祛胃火，不伤胃气
◎ 清肺化痰驱散风热感冒
◎ 消肿利便
蒲公英素有“药草皇后”之美誉，北方人叫它婆婆丁，以入药为主，不太喜欢吃。
而南方人喜欢用来烹饪炒菜吃或者泡茶喝，药食同源嘛，不管是入药还是烹饪泡茶都是可以达到养肝护肝的目的。
那清楚了蒲公英的基本功效后，接下来就跟着杏林君来瞧瞧它在常见病症上是如何大显身手的吧~
在工作中熬夜多或用眼过度的朋友更容易患眼疾，主要症状就是眼睛肿痛充满血丝、甚至看不清东西，很难受。
杏林君的建议是用蒲公英煮水喝并熏洗，坚持一周左右，眼睛会舒服很多，这个方法确实帮助很多人摆脱了眼睛肿痛的困扰。
具体方子就是：
鲜蒲公英4两，根叶茎花皆可用，如果没有新鲜的，干品2两也可以，煎汤2大碗，一碗温服，还有一碗可乘热熏洗。
说到这个你可能不太相信蒲公英会有如此神奇的功效，其实名医张锡纯就是用这个方子调理好了很多身患眼疾的病人。
不过据他透露这个方子源于一个远房亲戚于俊卿，他的儿子就经常患眼疾，痛苦不堪，也请了医生看，但好几个月都没啥效果，后来一个姓高的老妇人给了此方，竟然一剂痊愈。
张先生得此方后屡试屡效，临床效果杠杠的，这个方法也被记载在张锡纯的《医学衷中参西录》里面。
身患眼疾的人主要是由于肝出现了问题，因为肝藏血，具有贮藏血液、调节血量和防止出血的机能，那么贮藏的血液不但可以濡养肝脏本身也能濡养形体、官窍。
所以肝血充足眼睛才能视物清晰，反之就会出现视物模糊、眼干胀痛等症状，而蒲公英正好有清肝热、散结消肿的功效。
蒲公英，味苦，气平，无毒。溃坚肿，消结核，解食毒，散滞气。
——《本草新编》
如果你或者身边的朋友正受到眼干或者胀痛等疾病困扰可以试试喝蒲公英汤来调理哦。
蒲公英水消炎散肿
口疮、乳腺肿胀不在话下
说到口疮，上周，杏林君的一个老同学就发微信跟我诉苦，说最近口腔粘膜发红了，舌头上还长了好多泡，说话不利索，喝水都痛，已经反复发了好几次了，问我有什么办法可以缓解。
这个其实就是中医上说的口疮 ，我让她试试蒲公英煮水当茶喝，症状缓解了很多，之后又喝了1天巩固，口疮基本痊愈，跟我说可以正常喝水吃饭了心情都舒畅多了。
现在就来告诉大家蒲公英煮水的方法吧，自己不会辨证的话，在用蒲公英煮水的时候加上生姜和红枣，做茶饮就可以了。
这里要注意不是所有的口疮都适合喝蒲公英，因为蒲公英性寒凉，对于舌苔舌苔黄厚，伴有便秘的实火型口腔溃疡有一定的作用。
但如果脾胃不好或阴虚火旺之人服用蒲公英可能会加重寒湿之气，那对于不清楚自己体质的朋友可以找正规的中医师辩证用药。
此外蒲公英还是调乳痈之要药!
之前就有个同学生孩子之后，喂奶一周左右乳房肿胀引起乳腺发炎了，并伴有发热症状，小孩子吸不到奶哭闹，我这个同学乳房肿痛也很难受，自己按摩乳房也不见效。
之后还是听农村的一个老妇人说用蒲公英根捣碎敷在乳房表面，然后将其叶子嚼碎吞掉，如此反复，炎症控制住了，乳腺慢慢也通畅了，慢慢排出了乳汁。
那为什么蒲公英水
可以调理这么多问题呢？
《医林纂要》描述蒲公英的功效是这样说的：'补脾和胃，泻火，通乳汁，治噎膈。'
蒲公英具有通肝经、祛火、消炎的作用，而口疮一般是吃多了辛辣、油腻的食物，火气上头，基本祛完火就OK了。
对于反复发作的口疮是虚火旺，脾胃是调节人体的心火与肾水的中转站，这里出问题了，上半身火气太重的话，口唇、牙龈等嫩肉就会有火气而长疮。
蒲公英刚好可以祛胃火、调理炎症，当然除了喝蒲公英水还要适当多吃蔬菜哦。
而乳腺肿胀或乳腺增生主要是因为肝气郁结，肝的疏泄功能减弱容易导致身体淤堵，而蒲公英具有通肝经散结的作用，也是妇女通乳常用的药草，《唐本草》也是说蒲公英：'主妇人乳痈肿。'
蒲公英茶驱散风热感冒
让你睡好吃好
到了春季，湿热比较重，加上忽冷忽热，免疫力较低的小孩子和老年人较容易感冒。
杏林君的姐姐有2个小孩子，1个4岁半，1个1岁半，一到春天就很容易感冒，鼻子堵塞，自己感觉呼出来的都是热气，不爱吃饭，晚上睡不好，一个感冒了还可能传染给另一个，很折腾人。
姐姐以前的做法就是赶紧给孩子吃头孢或送医院打点滴，往往一个星期还不见好，后来听我说可以用蒲公英煮水喝来调理，就试了试发现还挺管用的，小孩子饭量明显增多了，之后感冒也没有带小孩去输液了。
杏林君的舅舅也是个80多岁的老中医，我记得最深刻的一句话就是“不到万不得已，千万不要打点滴”，一般风热感冒可以用蒲公英煮水当茶喝就能调理的。
中医不主张打点滴是因为冰凉的液体会消耗身体的热量进而损伤元气。
元气是人体生命的源动力，元气损伤感冒就更难痊愈，这也是为什么有些人挂了10来天点滴还没有治愈的重要原因。
而中医上讲究以“活水”补水，就是把吃进去的东西经过脾胃消化转变为人体需要的津液以达到调理的目的，这种相对来说对身体没啥副作用。
所以朋友们如果出现了风热感冒千万不要着急，可以试试用蒲公英茶来调理~
蒲公英茶具体做法：
蒲公英+连翘+金银花+地丁各9克左右，紫苏叶6克，如果咽痛的话还可以加僵蚕、射干各9克，以上除了紫苏叶先加适量水煮沸然后放入紫苏叶煮5分钟左右，待凉服用。
如果分不清自己是不是风热感冒的朋友可以自测下：
◎头胀痛并伴有发热症状
◎面红目赤、喉咙肿痛
◎流黄鼻涕或粘稠的鼻涕
◎口特别干老想喝水
◎风热感冒多发于春
以上都是风热感冒的常见症状~
蒲公英不但可以调理感冒，还可以调理痔疮哦，跟着杏林君往下看~
常言道十人九痔，像久坐的上班族、生产的宝妈、上厕所喜欢玩手机、便秘的人群都可能被痔疮盯上。
杏林君的小姑就常年被痔疮困扰过，经常坐也不是站也不是，排大便的时候遇到拉肚子或者便秘就会出血，严重时站着站着就要去厕所弄一下掉出来的肉球，有次听别人说打针可以消除痔疮，就去打了。
但是听小姑说打针特别痛又没消，只好去医院做手术，可过了1年又复发了，对于治疗痔疮几乎没有信心了。
庆幸的是听村里老人说用蒲公英煮水熏洗可以减轻痔疮肿痛出血的症状，决心再试一次，不行就算了，试过之后倒是比之前好了很多~
蒲公英可以说是痔疮的'天敌'，有消肿止血、利尿通淋的功效。
在《滇南本草》中对蒲公英也有相关记载：敷诸疮肿毒，疥癞癣疮；祛风，消诸疮毒，散瘰疬结核；止小便血，治五淋癃闭，利膀胱。
如果有正被痔疮困扰的朋友不妨试试杏林君说的方法，住在农村的朋友可以采挖新鲜的蒲公英，晒干后，每天取适量泡茶喝，平时配合着用蒲公英水熏洗肛门患病部位。
可及时缓解肿痛、痔疮出血等症状，之后再坚持调养，相信是会有作用的。
大家看完后，是不是觉得平时不起眼的蒲公英很厉害呢，就像心善心诚的“灰姑娘”带给你满满的温暖~
蒲公英的优点远远不止以上4种，帮大家总结了下：
♡ 有肝炎的中老年朋友可以适当喝点蒲公英茶。
♡ 经常熬夜长痘的女性朋友，可外敷内服。
♡ 脸上有黑斑的朋友，可以用蒲公英花水当爽肤水喷脸。
♡ 被蚊虫叮咬了，可以把蒲公英根掰断将汁水涂上消毒。
♡ 患有风疹、皮肤炎症的朋友，可以用蒲公英缓解。
禁：经期妇女、脾虚体寒之人、易过敏体质、久病人群。
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