红枣红豆补血粥，女人每周至少要吃两次，爱自己爱生活

从古至今,女人的美丽与补血关系密切,由此可见补血对女人的重要性。不说天天吃六颗红枣，一周吃三次红枣红豆粥是很有必要的，养成习惯后，美丽就会紧跟女人的步伐，特别是女人每个月都有那么几天特殊日子。今天要分享的是一份红枣红豆粥，补气血，养颜，好吃。

主要食材：

红豆、大米、花生、红枣、红糖。

具体步骤：                                                                                       

1、红豆、大米、红枣、花生。分别洗净后用清水浸泡两小时左右。

2、锅中放水大火烧开，把红豆、大米、花生、红枣放入锅中，待水再次烧开后加一小袋阿胶红糖，调最小火炖两小时左右就可以出锅了。                         

营养全面，补血养颜，是女人该常吃的佳品，如果平时没空可以周末给自己熬一顿精美的米粥也是比较惬意的事情。

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