一位心理学教授经过多年的研究认为，脸红的原因很多，但有一点是肯定的，只有人类会脸红。男、女脸红的次数不相上下，会使女性脸红的事情男性也同样会觉得难为情；大多数人从十岁开始会脸红，也有五岁就开始的。但是最容易感到脸红的年龄是在青春期，这个时期人的自我意识最强烈；遇到尴尬事情时，十秒钟之内人即会脸红，不过脸红的时间仅两秒种；在亲友面前不易脸红，由于相互之间了如指掌，就不会产生无地自容之感觉。
一 在社交场合脸红，是紧张焦虑所致，属于社交恐惧症，叫“赤面恐惧”。
二 紧张焦虑导致脸红，脸红更加重紧张焦虑，形成恶性循环。
三 改变脸红并不违反规律，只是没有必要怕脸红，脸红者之所以怕脸红是因为觉得脸红似乎暴露了脸红者内心秘密、内心之中不愿人知道的胆怯和不安。
四 通过不得不参加的频繁的社交活动，变得“脸皮变厚了，对以前感到脸红的事情慢慢看作自然，不再脸红了，比以前胆大，自信”。实际上，这些社交活动暗中符合心理治疗的方法，相当于系统脱敏治疗，久而久之患者的脸红好转了。
五 但对于某些严重的、顽固的赤面恐惧症患者，需要进行正规、系统的治疗，目前最有效的治疗是药物治疗，加上心理治疗主要是认知行为治疗。
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