高血脂的中医食疗方

     高血脂不仅可引起冠心病、高血压及糖尿病，也可引起肥胖等症。中医认为高血脂多由脾虚湿盛、痰浊内阻的病因所致。

     下面介绍几种常用而有效的中医食疗方法：

     一 芹莱饮

                   鲜芹菜带根去叶适量，洗净后用开水烫一下，捣烂绞汁饮用。每日1~2次，适用于目赤肿痛、头晕头痛及有高血压的患者。

     二 枸杞饮

                   枸杞子10克、何首乌10克、制玉竹10克、建泽泻10克、广陈皮10克，加水适量煎取200毫升，分2次服，适用于腰酸痛、咽干颧红、五心烦热等阴虚的患者。

     三 荷叶薏米陈皮粥 

                   荷叶10克、薏米15克、陈皮10克、梗米15克，先煎煮后三味，开锅20分钟后再加荷叶煮5分钟，特香气大出即可。每日一次（此粥适用于胸闷憋气，体重倦怠、头晕的病人）。

     四 柴胡降脂粥 

                   柴胡8克、白芍10克、泽泻10克、茯苓10克、梗米20克，加水适量煎煮至米烂，每日一次。适用于两胁胀满，情志不畅，烦躁易怒的患者。

     五 首乌山楂粥 

                   首鸟10克、山楂10克、玉竹10克、梗米20克，煎煮法如前，每日一次。适用于年老及阴虚患者。

     六 决明茶

                   草决明6克、茶叶6克，开水浸泡，代茶饮。适用于大便秘结、口舌干燥的患者。

     七 海藻虎杖饮 

                   海藻4克、虎杖6克、陈皮6克，加水适量煎煮取汁饮用。每日1~2次。

     八 山楂蒲黄饮

                   山楂10克、玉竹8克、蒲黄3克、水煎前两味20分钟，加蒲黄搅匀后饮汁。适用于冠心病患者。每日1～2次。

     以上方法也可用于肥胖患者的食疗。