餐时加盐法

2012-06-06 21:09:17|  分类： 饮食疗法 

      盐是人们日常生活中不可缺少的食品之一，每人每天需要1-5克盐才能保持人体心脏的正常活动、维持正常的渗透压及体内酸碱的平衡。同时，盐是咸味的载体，是调味品中用得最多的，号称“百味之王”。放盐不仅增加菜肴的滋味，还能促进胃消化液的分泌，增进食欲。

      有些人由于疾病的原因需要吃盐较少的菜肴，可是，放盐较少的菜吃起来往往淡而无味。那么，用什么办法既放盐少而吃起来有味呢？现介绍一种歺时加盐法，希望对人们有所帮助。

      歺时加盐法，即在烹调时只放很少的食盐，而在歺桌上放一只小盐瓶，让人们在进歺味时随意取用。结果发现，歺时所“加服”的食盐比习惯烹调所投入的食盐量少，但不影响食欲。原因是进歺时加的盐主要附在食物的表面，没有渗入食物的内部。这种歺时加盐法不仅适用于健康人，更适合高血压、急慢性肝炎、无浮肿的肾炎、无心功能不全的各类心脏病患者。

阅读(108)| 评论(0) |删除 |推送 |置顶 

按摩治疾病

廉价抗衰补钙法

历史上的今天

一笑治百病2017-06-06 21:33:00 

为什么夏季多困倦2017-06-06 19:57:24 

防治老化眼的运动疗法2016-06-06 21:31:56 

甩手功法治百病2016-06-06 19:17:20 

寻找食物中的“脑黄金”2014-06-06 18:25:32[/cp]