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至简至朴,阴阳富足
开心康乐场贾泳
>《我的图书馆》
2019.11.16
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德然养生荐读:
物质至简,精神至盈
1
物质简朴,过得不累
我们的生活,总是充满房子、车子、票子,而少有人贯注于孩子、妻子、园子。
其实,我们要学会降低对于物质不满的欲望,回归生活的简朴,回归安静的心灵温度。
生活是过日子,过日子要的不是太多的物质,而是要多一点品质。
当生活节奏特别快的时候,我们是不是该问问自己:
到底什么才是幸福,我们所有马不停蹄的追求又究竟为了什么?
我们其实很简单,只是想要让父母,伴侣,孩子过得好一点。
有位作家说:
物质生活一旦简单了,身边的一切也会清晰地水落石出。
生活,真的不用追求太多,工作之余,多和家人一起,一起做饭,做游戏,讲故事,享受阳光、露营、骑行带来的快乐。
只有物质简朴了,生活才能简单,才不会感到疲累,才会幸福。
2
精神丰盈,活得舒心
人总是在问:
如何才能拥有丰富而自由的精神世界?
其实最有效的方法是:
少关注物欲声色,多接受艺术、文化和诗意的熏陶。
读书使人产生一种情调,这情调是独立于他们形象之外而存在的美丽。
对任何人来说,都是这样。
我们可以多读书,最好可以陪着孩子一起读。
除了读书,还可以进行旅行,走过的旅途,遇过的人文,看过的风景,都会让人思维更开阔,性格更豁达。
甚至可以看看电影,散散步,这都会收获心灵的平静。
其实,追求精神丰盈,就是拥有一份在生活之外的心境,做想做的事,平静,恬淡。
你的精神世界愈趋向丰盈充实,你的生活便愈简单,活得也愈舒心。
3
生活由心,自在安宁
生活中人们总是为了金钱奔波、追逐、竞争,其实这样的人生匆忙,很累。
我们何不也剔除掉身上太多臃余的东西,简简单单,生活朴实,精神丰盈,追寻一份内心的自由和安宁。
《庄子·天道》中说:
“朴素,而天下莫能与之争美。
”
大道至简,生活最好的状态,也许就是物质上简朴,精神上丰盈充实,一个人的精神层次越高,越懂得生命的真谛,所追求的也越素与简。
惟愿你生活安稳,拥有一颗宁静富足、单纯朴素的心。
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