根据自己的舌头来辨证身体，日常调养起来，让身体一身轻松，不生病！

①寒湿体质——舌苔发白，或有齿痕

②湿热体质——舌苔厚腻发黄，或两侧有齿痕

③上热下寒体质——舌苔白中泛黄，寒湿湿热症状均有

④阳虚体质——舌质淡白，舌体肥大

⑤气郁体质——舌头尖，舌便泛红，舌苔很淡

⑥脾胃虚弱体质——舌淡，舌头有裂痕，舌边有齿痕