《2018年全球癌症统计数据》报告:
肺癌依旧是发病率(11.6%)和死亡率(18.4%)第一位的恶性肿瘤。
肺癌发病隐匿,不易被察觉,大多数人就诊时,已经到了中晚期,可见,尽早发现肺癌的“信号”,尤为重要。
51岁的老王,刚刚抱上大孙子,却不料查出了肺癌,已经到了中期。
于是,老王立刻住进了医院,开始与病魔做斗争。
可是,老王不明白,自己只是手指尖粗大,也不咳嗽,怎么就肺癌了呢?
原来,老王平时虽然抽烟,但是烟瘾不大。
这半年来,老王的手指肚变粗,越来也大,但不痛不痒,也不影响生活。
所以,老王也就没放在心上,最近老王睡觉时,总是感觉手臂疼痛。
为了安心,老王才到医院检查一下,怎么也没想到会是肺癌啊?
医生解释:
肺癌的形成,是比较复杂的。
吸烟、大气污染、厨房油烟等,都是导致肺癌的一个致病因素。
并且,肺癌咳不咳嗽,要取决于癌肿生长的部位。
临床上,许多肺癌的发生,除了咳嗽、咳血这种明显的信号外,还会出现一些“不明显信号”,往往容易被人们所忽视,导致发现时病情已经十分严重了。
再次提醒:身体出现1大2痛3多,去查查肺
1:手指粗大
老王手指肚变粗,其实也是肺癌的一种表现。
临床上,肺癌患者,手指末端指节会有凸起,明显增宽增厚,看起来特别像鼓棰,被称为“杵状指”。
大多是由于肺部病变,肿块堵塞气道,引起了手指的长期缺氧和内分泌紊乱,从而出现手指末端异常的组织增生。
2:手臂肩膀疼痛
肺尖部的肺癌,被称为“肺上沟癌”。
这一种肺部恶性肿瘤,一旦发生时,容易导致手臂、肩疼疼痛。
主要是由于肺尖的周边区域许多神经丛,如支配上肢皮肤和肌肉的臂丛神经。
一旦癌细胞开始压迫,或者侵犯臂丛神经,手臂直至小指等区间,就会出现放射性疼痛,在夜间更为加重。
3:胸痛
胸痛是肺癌的常见信号,约占肺癌患者的半数以上。、
特别是周围型肺癌,胸痛可为首发症状,主要是由于癌组织浸润胸膜所致。
胸痛常固定于病变部位,早期多呈间歇性隐痛不适。体位改变、深呼吸和咳嗽时可使之加剧。
因此,凡不明原因而出现固定部位的胸痛,应早作相应检查。
4:发烧多
肺脏的疾病,都会引起体温的变化,发烧,低烧等不同的症状。
而当肺脏的肿瘤合并气管阻塞、肺炎等疾病时,就会引起反复的发烧。
如果长时间低热35摄氏度左右,尤其是午后多发,此时要警惕肺部癌变。
5:嘶哑多
肺癌转移灶压迫喉神经,可使声带麻痹而致声音嘶哑。
由于肺癌的转移灶,在早期即可出现,并转移灶有时可长得比原发灶快。
因此,转移灶的临床表现,可先于原发灶出现。
6:重下降多
肺癌的发生,也会导致体重快速下降,异常消瘦。
如果,短期内,无缘无故消瘦10公斤以上,及时检查,切莫忽视。
这三类人,容易成为肺癌“候选人”
第一类:长期吸烟、吸二手烟者
长期吸烟、吸二手烟,都会诱发肺癌。
香烟燃烧后的有害物质,会导致肺部基因突变,增加癌症风险。
研究表明:长期接触二手烟,罹患肺癌的几率,将比正常人高出6倍。
所以,不论是吸烟者,还是被动吸烟二手烟者,都要注意预防肺癌。
第二类:长期接触厨房油烟者
经常接触“厨房油烟”的人,会大大增加罹患肺癌的风险。
这也是,不吸烟女性肺癌高发的主要原因之一。
研究发现,油炸或者热油炒菜的时候,PM2.5能迅速飙升几十倍。
遭受PM2.5的侵害,会增加患肺癌的危险性。
第三类:装修工人
室内装修材料中,含有甲醛、苯、氡等有害物质。
这类物质,对呼吸道疾病危害最大,如长期不注意,极有可能引发肺癌。
长期接触装修有害气体的人,要格外注意保护肺部,预防肺癌。
养护肺部,坚持做好三件事
第一件:勤喝茶水
多饮茶,可补充水分,润肺排毒,还可缓解呼吸道黏膜的紧张状态。
1、婆婆丁玉参茶
用婆婆丁、菊苣根、玉参、桔梗,搭配在一起,泡水代茶饮,可润肺、排毒,养护肺部健康。
玉参,是养阴生津佳品,质柔而润,益五脏,用其泡水,可改善咽干舌燥,干咳少痰等,并可提高免疫力,助力健康。
婆婆丁,随处可见,药食两用,被称为“排毒草”,可利尿通淋,消炎杀菌,是“八大金刚”之一,不但可以帮助肺部排毒,还可对抗炎症,改善咽喉不适。
桔梗,入肺经,用其泡水喝,可宣肺、祛痰、利咽、排脓等,对于肺部健康十分有益。
菊苣根,泡水喝,可清热解毒,利尿消肿,增强免疫力,促进身体排毒。
这几种,搭配在一起,泡水喝,润肺、利咽、生津、排毒,是养肺润肺不错的选择。
2、蜂蜜柚子茶
蜂蜜,含有无机盐和多种维生素,能润肺补虚、补中润燥。
柚子含有维生素C,能化痰止咳、清热去火。
二者煮茶,味道很好,很适合养肺饮用。
第二件:适当运动,强健肺能
运动,可提升肺功能,锻炼肺活量,保护肺部健康。
1、扩胸运动
运动,可提升肺功能,锻炼肺活量,保护肺部健康。
扩胸运动,可疏通肺部经络,松弛肌肉组织,促进肺部血液循环,有利于肺泡杂质排出。
每天坚持锻炼10~20分钟,舒展心肺血管,提高心肺供血氧的能力,从而提高心肺功能。
2、快步走
快步走,也是不错的养肺运动。
坚持快步走的人,肺部会更加健康。
通过快步走,能够有效增强肺部呼吸能力,在快步走过程中,人的呼吸速率会加快,通过肺部的换气工作能够提高肺部功能,锻炼肺部力量,这样可以有效预防肺部疾病。
坚持每天清晨,进行快步走,呼吸新鲜的空气,对增强肺部功能,十分有益。
第三件:按揉穴位,补益肺部
1、中府穴
人体的穴位,是一个神奇的存在,按揉养肺穴,是保护肺部健康的好选择。
中府穴,是肺经气血直接输注的地方,调气最好,可补益肺气。
每天顺时针向按揉本穴,再逆时针揉按本穴,每次按1~3分钟。
需要注意的是,中府穴下方肌肉偏薄,建议不要使劲,稍稍施力即可。
2、太渊穴
揉太渊穴,可益补肺气,促使经络中的肺气回归,以补肺脏之虚。
肺朝百脉,脉会太渊,腕前区,桡骨茎突与舟状骨之间,拇长展肌腱尺侧凹陷中。
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