这 是个老生常谈的话题，我自认为没能力对背包的发展史做个概括或者对主流产品做个横向对比，所以就简单谈谈自己对选包的一些看法。我个人比较喜欢带着乱七八 糟的东西出门旅行。时间长了发现很多时候出门，一个合适的包能让你的效率更高。经历过提手提兜装满烤锅木炭步行在江边找烧烤位置，背着单肩的笔记本包出差 多日，随便买了200块钱的登山包背包出门登山宿营...很多痛苦的回忆让我今天写下这篇话。希望能给大家选择一个自己适合的包带来些许参考。
既然我们中绝大多数人一生不会徒步去登海拔5千米以上的山，也不一定会把你所有的工具都带在身上，那么主要有三个包就够用了：
一.腰包2L——8L
在 温度比较高的夏天，大家穿的也会比较清爽，一般太不适合在口袋里放一堆乱七八糟的东西像手机、钱包、钥匙等等。而我们的工作又不会一直固定在办公桌前，所 以我要求我们的物品必须安全可靠的在我身上。鉴于这个包会一整天趴在你的胯骨上，所以它内侧一定要有很好的接触面来保证他的舒适和稳定。随便找两图举个例 子：
功 能上呢，如果只在单位和家里使用那么随便你选择靓酷外形都没太大关系。如果你偶尔也会逛逛公园或者周末和家人一起去江边走走什么的，那一定要有个放水壶的 位置，这个非常实用。扣件和拉链尽量宽大——你不会后悔的。如果你想它能够应付更复杂的情况，选择带扩展背包的也可以。但不要告诉别人，很多时候我的腰包 打开扩展，被大家的矿泉水钱包手机等等一起蹂躏。最后尽量挑个好点儿的吧，不管你是看风景还是出门驴行都会用到它的，很多时候70L的登山包会不陪你到峰 顶，但你的腰包会。
二.中包18L——35L
对 出门比较频繁而随身物品比较多的朋友来说，一个小小的腰包明显已经满足不了你的需求了。相对于看上去比较潇洒但非常容易导致斜方肌畸形发展的单肩包，我宁 愿选择双肩的。主要是：我可以解放我的双手以及身体平衡（天天用单肩包背着笔记本到处走的童鞋们会很有感触）来把精力集中在我需要处理的事情上。
容 积关系，他的重量一定大大超过一个或几个腰包重量的总合，首先要结实！另外他的背负也非常重要。你绝对难以想象长时间背负把重量都压在双肩的背包是多么痛 苦的一件事情。在这点上..非常遗憾，我所喜欢的绝大多数军品包包就出局了。如果你处在比较炎热的地区，完全可以选择一个背负弓度很大的包，利于空气的流 通。好的背负系统经常在户外背登山包中出现，他会把更多的重量分散到你的腰跨，你的胸部而不是完全压在你的肩膀上。这样的设计会让你在肢体运动中感觉到更 加的自如。选包时腰带对于我们包来说是十分重要的。因为双肩包的重量基本上都是通过腰带转移到臀部。就算是一个很小的小包，有腰带和没有腰带的感觉就不一 样。哪怕只是一根20MM宽的织带，也可以分担很大一部分的重量。但这不是重点，重点在于他的位置！如果你真正经常用这个包装很多东西时就要选择能够合符 你身材的背负了。remember：腰带要包住你的胯骨而不是肋骨-而这点在大容量的背包中更是尤其重要。如果你买的包不是可调节背负的那么就去选择适合 你身材的款型吧。当然，十几二十升的小包不存在这个问题。还有胸带，要能够调节的。经验上，常走地形复杂远路的话选择细长的会让你感觉身轻如燕，如果你想 尽量往里多塞东西还是挑个胖胖的好了，主要还是符合自己的身材，毕竟适合自己的就是好的。不要去纠结背包的防水性能，因为几千块钱声称防水的包在使用效果 上不会有十几块钱的防雨罩好用。为什么是18L——35L呢？一般来说，背包超过35L以后背负的要求比较高会逐渐占去包包更多的体积和重量不太适合平时 背用。35L的包能装什么呢？至少我下班后用它装个15寸的笔记本，两本书，泳镜泳帽泳裤，洗浴包，拖鞋，小食品，矿泉水什么的去游泳是没问题的，因为那 时我看还有一点点空间。一两天的短途出行更是没问题，如果你不是必须带着自己睡袋的话。
三.大包
大 包用来是干嘛的呢？在我想除了搬家、上货摆地摊儿，他的主要功能是支持我们24小时以上的户外活动需要的。它承载着我们吃的穿用的睡的。但他不是越大越 好，首先你得背的动-参考你的体能，其次他还要符合你的身材- if not，他会给你的身体带来可怕的伤害！最后你会要他足够结实，足够舒服，足够靓等等等等等......其实并不像看上去那么复杂，来，让我们一起来选个 适合自己的大包！
现在我们登山包的支撑一般都在里面了，支架有铝合金有钛合金多种，看自己经济情况来了。 一个好包背上后，将近全部重量的70%会落在你的重心，也就是腰胯上。虽然很多登山包厂商会说他的包是可调节的，完全可以给你调节到最佳状态。不要信他。 我们要的是适合自己包，而不是要我们反过来去适合包。建议大家在下订单前一定要亲自去试一试包。第一个是外形，你要是身高170，体重170那么绝对不要 买一款细长的款型，他会让你重心不稳。你要是身高180，体重130也千万别去碰宽大的包，他会让你行走时其笨如熊。简单说如果你刚从两个障碍物之间穿过 时，你的包包不要被刮到为好。好了，外形选好后你要找到适合自己背长的背负系统。背长是从你颈椎附近最突出的那块椎骨开始，到你的腰胯重心点，也就是至臀 腰交际线的长度。用它来选择你背包的型号。下面，我们可以开始试包了。扎上腰带，胸带，拉紧重心...感觉不错？还不行，如果你希望它能陪伴你长途旅行的 话，要让这个包和你同时达到满负荷。我的方法是装上15到30公斤以上填充物。专业的商家会提供米袋让你试包，差一点的就要你自己提出要求了。最好把它装 到极限再走一走，尝试各种起立、下蹲、转体、晃动等等，甚至有条件的尝试上山（跑台阶？）下山（再跑回来？）徒步（留个朋友后走上半小时？）各种活动。一 般来说，经过一段时间的肢体活动，最好达到你身体疲劳时，包的信号就会慢慢显露出来了：肩带磨脖子？转弯时重心不稳？肩膀很疼？胸带让呼吸不舒服？感觉后 背支撑和你对抗?慢慢的,你就会了解自己的真正需求并作出正确的选择了。小技巧：一般来说，一个合适你身材的包他在腰部的受力点应该在尾椎上方的腰窝上。 肩带的支点应该与肩平略低一点点，这样便于受力带的发力，否则背起来会有很“飘”的感觉腰部受力有影响。
看了几个网上把背包说的玄之又玄的帖子，感觉对想新购置装备的朋友没什么帮助，就上来写了几笔。希望兄弟们上来互相讨论学习，还有点事，今天就写到这儿吧。
文章转自：生存狂基地论坛
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