今天是12月5日，农历十月十九。对大国和我来说今天都是一个可喜可贺的日子！因为，他终于熬过了松腰的“大关”了！ 大国的学名叫高庆国，今年37岁，和我是街坊。论年龄我比他大十几岁，他叫我一声叔，我很自然地就一直喊他的“幼名”大国了（直到今天我才问清了他的官号）。
大国自幼体弱，常腰疼，头晕。02年春天，去秦皇岛智能气功培训中心康复一部学功（当时我在二部），他对气场很敏感，一到中心就有了反应。整个学期他都坚持认真的刻苦练功，并取得了很好的效果，回家后一直坚持业余练功。
95年6月我从中心（鹿泉）回家后，他经常的和我交流练功的体会，探讨功理功法，我亦将形神庄的动作简单地教了他。他练功很能自律，一个“俯身拱腰”他常耗半小时，“转腰涮胯”，“鹤首”，“蹲墙”，“推收”等功法，他都进行过单项专练。
02年夏，我自己心血来潮，研练起了“半自发功”（亦自称混元脉冲拳），03年我教了他具体的理法，他很快就出现了动态并一直坚持练习。
08年7月，我又开始教他陈式太极拳老架，并组织几个功友强化练习“半自发功”，他很快就出现了中下二田的混元运动。我们共计组织练习了百日，他能坚持拳庄并练，每早基本上打老架三、四遍，站庄一个半小时左右。他的通透度不断拓展，功夫与日具增。
08年的国庆节，他的腰部出现了“嘎巴”一声的松腰第一响!自此他的“松腰”反应就出现了，疼痛时疼的不能动，轻松时有说不出来的舒服。随着腰的松开度的增加，他的两胯，两膝，两脚都出现过反应：脚底出泡，痒，疼，脱皮等。他的气逐渐的通到了脚趾，有时站桩后脚下出现了湿印。随着腰的放松度的拓展和“丹田翕张”法的练习，他躺在床上调息，腰部也能随着呼吸运动了。他经常的向我谈练功体会，出现了反应，有了痛苦他很少说，有了新的收获他会和我分享。
他的练功状况一直牵着我的心，因为他是一家之主，上有父母，下有妻儿；他经营着饭店，每天都有很多的事要干，他身体的状态对饭店的工作，对家庭的生活，对家人的精神都产生着重要的影响。特别是10月25日至今天（12月5日）这40天，他大概有三分之二的时间都在反应，都在疼痛，都处在不能正常工作的状态。疼痛重时，腰不能动，不能猫腰，手没力气拿东西，最重时连翻个身都困难。气不够，吃补药，一般的补气药他一次吃六丸，红参一次熬4-5根，亦不觉气感明显。
我在外地那段时间，他因为没有交流的人，少了精神支柱，几乎对练功失去了信心。我在山东时曾通过网络和他进行了一次长谈，所幸我10月底回到了家中，亲历了他最后这一月的冲关阶段。
他的松腰，如果从去年国庆节算起，共经历了14个月，明显的反应有半年，大的反应近百日。最后这40天，他妻子的思想也有了很大的压力，他自己的表现还是很好的。我和他们讲：这是“脱胎换骨”的功夫，人不但要承受痛苦，还要经受时间的考验。
他练功的自律，他的吃苦精神，我是很赞赏的。有人说我练功刻苦，要比他，我还是自觉不如的。整个冲关，我共计给他调了4次气。他接气很敏感，效果也很好，第一次在我家，我对他的整个后背脊柱“满灌”，最后从命门向尾闾通，结果是通到了尾闾的倒数第二节，还剩一节。4次调气，就第3次是他打电话请我调的，那天下午4点多钟，他来电话说实在是疼的受不住了，他在饭店躺了多半天了，两胯疼的不能动，我去给他调了10多分钟，他马上做转腰涮胯，腰胯不但不疼了，而且还很轻松灵活了。
最后一次是12月4日下午调气。我引用两段大国的日记吧：（1）“12月4日，疼痛到达尾闾，两边的肉有离开的感觉，有麻木、丝丝拉拉的拽痛，一宿没能睡好觉。可算盼到早上起来练功了，转腰涮胯幅度特别小，但是，腰胯、膝关节、踝关节都在一圈一圈地转起来，这时从涌泉一股热流升上来到丹田，幅度开始增大，疼痛减小，收功以后疼痛又上来了，好像“女人生孩子”那样疼的无法形容，真是让我失去了信心。一上午在床上躺着，坐不能坐，站也站不住。下午叔来给我调气时，两股气流直通尾闾下至涌泉，身体开始震颤，整个身体全都热了，头部微微出汗了。”（2）“12月5日，早晨起来全身轻松，在做动作的时候，这些关节都有弹性，最明显的就是命门往下几节到尾闾。现在命门到尾闾和胯关节全都过了一大关。关窍开了，身体虚了，往体内，往丹田贯气，觉得里边空了，什么都没有。”
12月5日下午，大国给我打电话，说松腰过关了。听到他那发自内心的喜悦信息，我的心里一下子也轻松了，当时的内在感受是不能用语言表达的，我想将这喜悦与同道们分享。
我征求了大国的意见，将他的松腰经历贴了出来。有几个想法：
1、松腰是“脱胎换骨”的功夫，想要达到此目的，要有一个较长的过程，要有信心，要勇于吃苦，要坚持到底！
2、在冲关的最后阶段，最好要预备一定的补品，要集中一段时间专业练功。
3、要有老师指导，要有功友交流，切磋，鼓励。如能有一个“有练功层次”的道友小群体组场练功冲关更好。
“脱胎换骨”是古人练功升华自身的必由之路，其入手有“形，气，神”之不同。如果从形入手，那必须要先松开全身的各处关节，特别是要先松开腰椎的二、三节，也就是宗岳先师说的“命意源头在腰隙”。
命门者，生命之门户也，只有打开这个门户，（从形）修炼者才可“登堂入室”。愿同道思之，惜之！
09年12月5日 脉冲子
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