娃学的怎么样不知道，我自己近视又深了。。。

在【我的瞎买买系列】来给大家拔个草，避个雷~中，我有提到说我双十一买了个护眼屏幕，

几乎每一天，都有妈妈们或微信，或群内问我我买的护眼屏幕使用感，

能理解大家问护眼屏幕的体验情况比较多，没办法，谁让眼睛是电子时代，所有妈妈们共有的一个痛点呢！

不光是娃眼睛受不受得了的问题，今年，我自己明显感觉我的眼睛近视加深了！也更容易疲惫，眼酸，眼涨，所以，这个屏幕最初的私心，也是想给自己用下看看~

因为时间和知识储备有限，我做不了专业的屏幕各项指标的分析与对比，但买之前的考量点和到货后的使用体验，可以这篇和大家聊一聊。

包括咱群里也有不少家长在用这款屏幕，同时整理了他们的使用体验和感受，给准备买同类屏幕的家庭做一个简单参考吧。

PS: 本文是早前答应大家的体验报告，所以没有团购，大家感兴趣的tb,jd搜一搜自行决策~

关于近视的这些底线知识

虽然现在各类护眼产品很多，包括我自己也一直在买买买护眼产品的路上，

但是影响眼睛近视的原因主要是以下这几点：

①户外时间

科学研究表明：儿童户外活动时间越多，近视的风险越低！儿童每周增加1小时户外活动时间，近视的风险就下降约2%。

我们之所以近视，是因为眼轴长得过长了。明亮的户外太阳光可以刺激视网膜多巴胺的释放，多巴胺可以抑制眼球轴向生长。所以经常参加户外活动的孩子，近视的概率就相对要低。

②长时间近距离用眼

长时间近距离用眼，容易使眼睛疲劳并增加近视的风险。相比之前，现在电子产品发达，手机、电脑、iPad等占据了孩子大量时间，如此一来，孩子们近视的风险大大增加了。

③遗传

眼睛发育很大程度上受遗传控制。如果父母都有高度近视，那孩子发生近视的可能性就比较高。

研究表明，近视高风险基因携带者，患近视的风险是常人的10倍。

以上这些才是眼睛近视的主要原因，其它的，比如电子屏幕的蓝光，频闪之类的，也都有一定的影响。

但如果长时间近距离用屏幕，即使用最好的产品，也并不会给眼睛起到什么保护作用。（长时间近距离看书也会导致近视）

我们在买买买的路上，可千万别本末倒置了，觉着好的产品用了，户外时间就可以少一点，对着屏幕的时间就可以多一点。

我为什么要买电脑屏幕

果果之前的线下外教课，近期大多都改为线上课了。其中有一个老师平时给娃上课，基本都是以读绘本为主。

pad屏幕本来就不大，再通过网络读绘本，那字小的嘞，实在是无力吐槽。所以每次上这个老师的课我会尽量让她用我的电脑上课。

偏偏果果非常喜欢这个老师的课（老师会挑书，也了解娃），再加上每节课真正读绘本的时间也没多久，所以还是接受课堂模式了。

娃很喜欢这个老师的课

也想过用投影仪替代平板，但是网课的互动环节，用投影仪感觉不是很方便，所以就开始考虑给娃选一台电脑屏幕了。

我选的时候，是在tb搜的关键词：护眼屏幕，然后明基的就跳出来了。

明基的这个护眼显示器GW2480T，是市面上少见的给孩子用的护眼屏幕，加上明基本身就是做电子屏幕起家，往期也有非常多好口碑的护眼产品，在了解到有这么一款屏幕后，就毫不犹豫买来试试了。

我的使用初体验

收到货后，还是很喜欢明基这个屏幕的，毕竟颜值高，设计比较简约。而且，可以随意旋转，这样即使娃再大点，上编程课也方便。

用了一天之后，我最满意的一点是这个屏幕带音箱！！！

因为买这个屏幕的初衷就是想给娃拓展用，孩子这种生物，大家懂得，干啥都磨磨唧唧，扣扣这，摸摸那的，给娃用的东西，越简洁越好。

所以这个屏幕自带音箱这一点就很香了，省的我再去配音箱。

平时娃上网课，我用pad或笔记本给她拓展一个屏幕就够了。

它附送的数据线，连接手机和平板都还蛮方便的。

当然，使用时间长了之后，还是有主机最方便。（最后我们还是又配了主机，后文有分享）

而关于大家最想了解的护眼功能，这个显示器主要是以下这三点：

①智慧调光

这个功能也很重要，根据北美照明协会的建议，电子屏幕和环境光之间的亮暗对比不能超过3:1，否则就会有强光危害。

现在手机基本都有智能调光功能了，但电脑屏幕中，这个功能还没有做到完全普及。虽然是个小细节，但是个蛮重要的小细节。

而且和我们手机里的自动调光不太一样的是，明基屏幕这个智慧调光比较缓慢，

比如我们手机感应到周围光线变化时，是一下子快速的变化，有时会因为变太快感觉“失明”。但明基的这个屏幕是每0.7s侦测一次环境亮度后缓慢调节，并不会出现一下子屏幕变暗或变亮。

这样就不会因为突然闪着眼睛看不清了。ps,最近想换手机，不知道现在手机智慧调光这一块有没有改进。

②低蓝光

蓝光危害不用多解释，大家现在都知道了，电子屏幕里的高能短波蓝光可以穿过视网膜直达黄斑部，如果长期受到蓝光的照射，眼睛可能出现黄斑部病变等问题。

但是用过电脑护眼模式，或者手机护眼模式的人都知道，如果开启“防蓝光”模式，整个画面发黄，反而会觉着屏幕太昏看不清了。

所以一味地“谈蓝光色变”，我觉着也没有多大必要。

适当的有一些蓝光对画面的清晰度是有帮助的，所以明基这款屏幕主打“低蓝光”而非“无蓝光”反而戳中我的心。

包括它的一个色弱模式，虽然大部分人用不上，但还是很人性化的。

③频闪

另一个是频闪问题，电子屏幕的常亮显示实际是靠背光模组一次又一次的刷新支持的，但是有一些眼睛比较敏感的人会发现对着电脑屏幕一段时间后还会有头晕眼睛疼流泪等情况，实际是电子屏幕的调光模式不对，常亮的同时，屏幕还在以高频率闪烁。

目前几乎所有的BenQ显示器都采用不闪屏技术。采用DC直流调光技术从显示器的背光模组处就根除了屏幕闪烁，可以有效减少屏幕带来的眼痛，流泪等状况。

群里家长和

我们家的使用感受

我们家收到货后到现在，主要是我在用。因为视觉效果真的很不错，最大的感受是：清晰。所有的东西都很清晰，视频，图片，文字等等。

给娃用时，最初是连pad或手机使用。但这样和投影仪差不多，互动不太方便，娃看的时候是看电脑屏幕，操作还是要在手机或平板上的。

用了一阵子就感觉不太方便了，所有又配了一个主机，操作完美。

随手拍的图，大家凑合参考

和群里家长交流使用感受时，我们的感觉比较类似，屏幕很不错，但用的久了，会感觉连pad不方便，特别是网课需要操作的内容比较多时，还是有主机会方便非常多。

图片来自群内@墨鱼双宝，感谢家长的热心分享和美图

墨鱼家里添置的桌面迷你主机，整体颜值配起来非常高，大家可以参考~

写在最后

以上就是我关于这个屏幕的使用体验啦，最后，还是要强调一下造成近视的主要原因，

1，户外时间少

2，长期近距离用眼

3，遗传

所以，即使我们买了各种护眼爱眼产品，可千万别忘了非常重要的基础护眼知识哦。

最后祝各位娃娃们，眼睛明亮，远离近视~

部分素材来源杨培增，范先群.眼科学第9版[M].北京：人民卫生出版社，2018：217.

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