我们经常听说吸烟有害健康！世界卫生组织也明确表示，据统计，每天都有死于肺癌的人，其中大多数是因吸烟而导致的肺癌死亡！
听完这句话后，你还在抽烟吗？那么，让我们谈谈吸烟对你健康的危害吧！
第一：危害大脑。香烟中的有害物质进入大脑，会刺激脑神经，导致脑缺氧，以及血液循环！然后可能会有脑梗死、中风等！这些都是由吸烟引起的脑血管痉挛引起的疾病！
二：伤害心脏。香烟中的尼古丁进入身体，容易刺激心脏，导致心跳加速，也可能出现血压升高的情况！它可能导致动脉粥样硬化！尤其是对患有心脏病的人来说，吸烟更有可能导致死亡！
三：伤肺。吸烟者常咳嗽，吸烟的人长时间吸烟，肺健康受损早！肺部不能及时过滤香烟中的有害物质！在血液中停留很长时间，烟草化学有毒物质，会增加患癌症的风险！
观察周围都是宣传和大力戒烟！吸烟对人危害如此之大！在生活中，除了戒烟外，还可以多喝清肺食物，减肥肺解毒效果！
鱼腥草是一种常见的野草，对于吸烟者来说，不妨多喝点鱼腥草，能起到清肺、解毒、利尿等作用！能及时缓解肺压力，起到清除肺毒素的作用！
一些医学书籍提到罗汉果清肺解毒、生筋、咳嗽、滋润肺等功能！在日常生活中，喜欢吸烟的老烟民常喝罗汉果茶，它能清除肺部毒素，减轻肺部健康！罗汉果中含有维生素c、果糖等物质，能缓解因肺热、肺燥等症状而引起的吸烟！
蜂蜜和柚子对身体有维持作用，常喝蜂蜜柚子茶，能改善呼吸状况，减少烟雾对食道和喉咙的损害！发挥清热解毒的作用！
在生活中，为了减少香烟对身体的危害，最直接、最有效的方法是戒烟，但很多人往往不能戒烟！从长远来看，它会对身体产生一定的影响！所以喜欢吸烟的老烟民经常在烟头上吃几种食物，以减少对身体的伤害！它对帮助将烟草毒素排出体内有很好的效果！
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