补脾食疗方

​中医认为，脾虚是眼袋出现的重要原因。为什么呢？因为在中医里，眼睑属脾，脾主肌肉，脾失健运，直接导致肌肉缺少弹性，时间长了就致肌肤松懈，眼睑下垂，而形成眼袋。有句话说，“脾虚眼袋大”，就是这个意思。

要知道属不属于脾虚引起的眼袋，可通过是否伴有消化不良、食欲减退、面色萎黄、神疲倦怠、气虚脉弱等来进行判断。

如果符合脾虚的情况，可通过健脾的方法来改善。在这里特别向大家推荐一道健脾开胃汤——白术陈皮猪肚汤。这款汤的主要原料有：新鲜猪肚1个，白术30克，陈皮、砂仁、姜片各适量，调料各适量。具体做法是：将新鲜猪肚洗净入锅，用水焯一下，然后再放入锅中，加适量水，同时放入白术、陈皮、砂仁和姜片，大火煮沸后改用中火炖1小时左右，取出猪肚，切成块，然后放入锅中，再小火煲半小时左右，调味即可。这款汤的主药白术，有脾脏补气第一要药之称，明朝有位叫邵宝的官员，龄高却强健，原因之一就是常嚼食蜜浸白术。猪肚五行属土，脾胃五行也属土，以形补形，以土培土，可使脾胃从根本上得到补养。陈皮、姜片等都是理气祛湿的常用药，可帮助脾胃运化体内水湿，湿邪一除，眼袋也就变小了。