心脑血管疾病已经成为人类的一大健康杀手，具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点。
即使得到最先进、最完善的治疗，仍有50%以上的患者生活不能完全自理，而心脑血管疾病的根源，就在血管。
一、血管是怎样被堵死的？
血管为什么会堵上呢？因为血液流通时，携带的血脂成分非常多，主要包括四种：总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。
其中，好的胆固醇是指高密度脂蛋白，对人体有利，可以帮助清除血管中沉积的油脂。
但低密度脂蛋白，俗称坏胆固醇，一旦增高会使血脂在血管中堆积，引发炎症，可能形成斑块，使血管狭窄，发生“动脉粥样硬化”，所以我们希望血脂当中好的胆固醇不能过低，坏的胆固醇不能过高。
▲被胆固醇堵塞的血管
▲黄色的“油脂”就是堵死血管的罪魁祸首
早期发现，是可以救命的
血管狭窄发生在脑，可能导致卒中（中风）；发生在心脏，可能引起心梗；发生在肾脏，就可能出现肾功能不全，或者是肾性高血压等……
二、怎样判断血管堵塞的程度？
由于人体代偿功能存在，只有等到供给心脏血液的冠状动脉被堵塞70%～80%，人才会有心绞痛、胸闷等明显症状。
许多病患的血管只堵塞50%以下，然而斑块一脱落就可能造成突发心肌梗塞，导致猝死。
因此，血管堵塞越早发现，越早治疗，越有机会避免严重后果发生，每年一次体检，保证血脂的健康指标。
三、如何保持血管通畅？
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健康的生活方式
实际上，只需要记住最简化的三个关键词：控制饮食、锻炼和戒烟。
猪牛羊等红肉、动物内脏、各种禽畜类的皮等是胆固醇高的一类食物，不可摄入过量，肉类每天不超2两是标准，动物肝脏每周不可超过2次，每次不超过50g。
加强日常锻炼、保证新鲜蔬果的摄入、避免暴饮暴食、不要吸烟、不过度饮酒，都可以有效预防心脑血管疾病。
2
合理使用保健类产品-辅酶Q10
建议高风险人群，如肥胖、吸烟喝酒者、三高患者、熬夜高压工作人群定期进行身体检查，并且使用辅酶Q10来降低心脑血管疾病的发病风险，改善血管状况。
二、需要服用辅酶Q10的人群？
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心脏病患者
辅酶Q10在心肌中含量非常高,当它缺乏时会造成心脏功能的不足,导 致血液循环不畅、心脏工作能力下降,最终导致心脏病。
临床研究表明:超过75%的心脏病 患者在服用辅酶Q10后,病情显著改善。辅酶Q10能够激活细胞呼吸,可以为心肌细胞和脑细胞，提供充足的氧气和能量,使细胞保持良好健康 的状态,因此能预防心脑血管事件发生，并且改善心肌缺氧状况、心慌、心悸等症状。
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高血脂患者
降血脂药他汀类药物在降低血脂的同时,会阻断人体对辅酶Q10的自主合成。因此,血脂高的人在服 用他汀类药物时,必须服用辅酶Q10,才能更好地起到降脂作用。
辅酶Q10能降低对人体有害的低密度脂蛋白含量,升高高密度脂蛋白，防止低密度脂蛋白透过内皮细胞，深入内皮细胞间隙,减少动脉内壁脂质的形成,防止脂质在血管内膜形成动脉粥样硬化斑块,同时提高高密度脂蛋白活性,及时清除血管内壁形成的垃圾、毒素和斑块,调节血脂和预防动脉粥样硬化形成。
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常年服用他汀类药物的患者
他汀类药物是一种强效的降血脂和降胆固醇药物,但随其广泛应用, 有关其副作用的报道逐渐增加,会导致体内辅酶Q10不足,进而引起肌痛甚至横纹肌溶解症状,严重者可导致肾功能衰竭、死亡。
常年服用他汀类药物的人群，最好与辅酶Q10联合使用,一方面会增强降血脂作用;另外,联合辅酶Q10可以降低血液中低密度脂质体氧化物的生成,可以解决他汀类药物引起的副作用。
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