肚脐周围有“小硬块”？用这两招“消灭”它，脸色越来越好看！

有些人在揉腹的时候，会发现肚皮下面，能触摸到深深浅浅的硬块、条索、结节；

此时，如果再用手指在肚脐周围按揉一圈，还会有如下发现：

按起来顶手：

按起来有点硬硬地、鼓鼓地顶手感，大力按压会疼痛。

温度低：

肚脐眼周围这块，相比其他地方，温度要低一些。

有硬块、脐周痛：

手指用力直戳皮下，会发现一个硬如石头的结点，严重的会痛。

肚脐周围这些又凉又硬的结块是什么呢？其实这些是小肠寒气结块后盘踞在这里了。

小肠阳气不足、寒气化不掉，凝结在腹部就成了硬块，这与过食生冷冰冻，或日常腹部受寒，或体虚有关。

如果放任自流，那么寒气会不断堆积，硬块越发顽强，各种小毛病就会找上门了：

小肠属中焦管脾胃，阳气不足会有消化不良、怎么吃都不长肉或虚不受补、吃一丁点儿冷&辣的东西就喊肚子疼、拉肚子；

小肠离胞宫还很近，小肠寒凉，容易出现经血颜色暗淡、长期痛经等问题。

对付肚脐周围“老寒结”，可以用这两招“消灭”它：按摩、艾灸。

按摩方法：把指腹放在这个疙瘩上轻轻揉压，如果痛感可以忍受，可以把另一只手搭上来增加力度，可以重力一些按，全神贯注，耐心地把它按散开。

艾灸方法：艾灸关元穴、神阙穴，融化脐周的“老寒结”。

神阙穴

人体任脉上的要穴，穴位于腹之中部，下焦之枢纽，又邻近胃与大小肠，称为元神之门户。

《铜人》一书月：

“神阙，治泄利不止，小儿奶利不绝，腹大绕脐痛，水肿鼓胀，肠中鸣状如流水声，久冷伤惫，可灸百壮。”

艾灸这个穴位的时候，艾热往肚脐里面进，有助于化开肚脐周围凝固的老寒结。

关元穴

关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴，并经此穴输转至到深层的皮下。它是先天之气聚集的海洋，是吐纳吸气凝神的地方。 

如果小肠的寒气重，前几次艾灸时，热量会停留在表面，很难渗入体内，配合揉腹能促进舒畅的热气直达深部。