1.经常捏鼻子(鼻梁和鼻根,不是鼻尖),鼻子会变高。
2.每天早上都用手揉拭双眼三下,具体就是双手手指并拢,从内眼角开始往外平行拂拭三下,力度适中。持久后会变双眼皮,原本双眼皮的会加深(对眼睛浮肿的MM不适用)。经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果(注意!双眼皮胶贴用多了,皮肤容易松弛)。
3.早上花半分钟画下眼线,眼睛会增大半倍。
4.多做眼保健操“轮刮眼眶”,就能够消除眼袋(就是刮上下眼眶那节,一定要坚持)。
5.游泳,会让身材变得匀称,但是要长期坚持(要注意防晒,坚持游会变得手长脚长,瘦腿也最好去游泳)。
6.经常性收腹可以减小腹。躺在床上,双腿在床边下垂,缓慢抬腿,超过平躺的身体,然后缓慢放下。
7.早晚用加一勺白醋的淡盐水洗脸,皮肤会比以前更白嫩。
8.揉颧骨可以改变脸型。
9.放松的时候看蓝天白云、花草树木,看游泳的鱼,眼睛就跟着它走。有些艺术家就是用这种来练眼睛神韵的(放风筝最练眼神啦)。
10.拉筋可以令你睡得更熟,也可以改变你的形体(拉筋后要注意按摩小腿)。此外,早睡对减肥也是有帮助的。
11.喝柠檬蜂蜜水,坚持出门擦防晒霜。就算不出门,对着电脑也要擦点隔离霜。
12.戴隐形眼镜后,眼睛看起来会变大(要注意卫生,不要戴有色的),但超过14毫米的最好不要戴。
13.洗完脸后不要擦太干(半干),然后用手拍干。
14.经常捏指甲,从两边捏,会变成漂亮的椭圆形。
15.每天把白醋加到清水里洗脸,用矿泉水当爽肤水擦脸,然后再继续平常的护肤步骤,脸会变白嫩。
16.洗澡的时候,用毛巾擦一些香皂,伸到耳朵里洗耳廓,时间久了,耳朵会变得很白亮。
17.无论多冷的天气,洗脸后都要用冷水再洗一下,这样会使肌肤紧致很多。
18.不翘二郎腿(这对塑造腿型非常有效),就算你有双漂亮的腿,总翘二郎腿,也会变形。
19.用完电脑后马上洗脸,保持喝茶。
20.晚上睡觉前,轻轻按摩眼睛和脸部,可以加速淋巴循环,排毒,并且减轻水肿。但是一定要轻,力度大了容易产生皱纹。
21.睡前也要捏捏小腿和脚踝。
22.用醋搓手,然后将手指一个一个往外拉,手会变得又纤细又白嫩。
23.拿豆渣洗脸,可以去除油脂。
24.用醋加进温水洗头发,很柔顺。用橄榄油涂头发,头发会变柔顺。
25.出现黑眼圈后,用脱脂牛奶敷。
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