一个人最大的能力是情绪稳定

​​人生路上，我们遇到最大的敌人，不是困难，不是失败，而是情绪。

不懂得控制情绪的人，即使天降横财，也会一败涂地，而懂得控制情绪的人，即使身处荆棘，也能化险为夷。就像约翰·米尔顿说的：

“一个人如果能控制自己情绪、欲望和恐惧，那他就胜过国王。”

一个人最大的能力，就是情绪稳定。情绪不稳，是一场灾难所以，一定要试着做情绪的主人，不要因为生活中10％的不如意，而毁掉自己人生90％的精彩。

请时刻记住，你的快乐和健康比一切都重要千百倍。情绪稳定，则诸事顺遂。

有情绪是本能，而情绪稳定，是本事。

孔子说：“仁者乐山，智者乐水。”仁者有仁心，性格沉稳如山，不因小事而频生悲喜。老子说：“上善若水，水利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。”

水无常形，随物流易。水不会纠结于一时一地的得失，而是改变自己的形态，适应不同的环境，入杯为茶、升天为云、落地为雨。正所谓“弱者易怒如虎，强者平静如水”，人如果能活得像水，面对一切都不焦不躁，那便是最理想不过的状态了。人生总会遇到不如意的事情，与其逞一时之快，胡乱发泄一通，不如学着控制好自己的情绪，方可在这世间活得游刃有余。

稳定情绪，掌控人生

有个民间故事，说的是一个暴发户，想要向当地的智者“买智慧”。

智者只告诉他，遇到让他生气的事情时，先退后几步，就能得到智慧。《一生的资本》里有这样一段话：“任何时候，一个人都不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。”

当你情绪剧烈波动时，不妨尝试通过一些动作转移自己的怒气。愤怒时，不如选择暂时避开。喝杯热茶，看部电影，或者找个地方跑一圈，让身体从紧张的情绪之中摆脱出来，烦闷时，可以找个朋友聊聊天，看本喜欢的书，把自己所有的精力、注意力转移到其他事情中去，缓解一下情绪。学会用更理性的心态去生活，不要因为眼前的一点得失而大发雷霆，要衡量自己的怒火所带来的后果。

当当你卸下情绪的枷锁，轻松上路，你会发现往后的人生路更广阔。

从今天起，无论遇到再大的问题，都要保持内心的平和从容，遇山开山，遇水架桥。即使生活再难，也会柳暗花明。保持情绪稳定，从容又快乐地过好这一生，是我们最大的能力，亦是我们最大的福气。