收录很全的健康常识


 

作者:闲在居士
 
 
43条你必须知道的健康常识
 
1、常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息。  
2、一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好。
3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。  
4、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。  
5、女生月经来时,不要喝绿茶,反正茶类的不要喝就对了,多吃可以补血的东西。 6、喝豆浆时,不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。  
7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。  
8、早上醒来,先喝一杯水,预防结石。  
9、睡前三小时不要吃东西,会胖。  
10、少喝奶茶,因为高热量、高油,没有营养价值可言,长期饮用,易罹患高血压、糖尿病...等疾病。 
11、刚出炉的面包不宜马上食用。  
12、远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边。  
13、天天喝水八大杯。  
14、每天十杯水,膀胱癌不会来。  
15、白天多喝水,晚上少喝水。  
16、一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠、胃痛。  
17、多油脂的食物少吃,因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃,易昏昏欲睡。 
18、下午五点后,大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量。
19、10种吃了会快乐的食物:深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。 
20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老。  
21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。  
22、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的b细胞,增加细菌感染的机会。  
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下。  
24、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。  
25、掉发因素:熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。 26、帮助头发生长:多食用包心菜、蛋、豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。  
27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁,不但可以美白,还可以淡化黑斑。  
28、苹果:机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药;一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺。 
29、抽烟又吃维他命(b胡萝卜素-a维他命的一种)会致癌,尽早戒烟,才是最健康的做法。 
30、女性不宜喝茶的五个时期:月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。  
31、抽烟:关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌,也与膀胱癌有关。  
32、饮酒导致肝硬化,引发肝癌。  
33、吃槟榔会导致口腔纤维化,引发口腔癌。  
34、食物过于精细,缺乏纤维,含大量脂肪,尤其是胆固醇,会引发胃癌。  
35、食物过于粗糙,营养不足时,导致食道癌、胃癌。  
36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。  
37、不抽烟,拒吸二手烟。  
38、适量饮酒,不拚酒,不醉酒。  
39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。  
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。  
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。  
42、每天摄取均衡的饮食,不过量。
43、正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。
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生气易引起八种疾病
 
   人人都知道生气对身体不好,可你是否真的了解这小小的情绪会引起哪些疾病?

1.长色斑:生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。
建议:遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。
2.脑细胞衰老加速:大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
3.胃溃疡:生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重的还会引起胃溃疡。
建议:每天多按摩胃部,缓解不适。
4.心肌缺氧:大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命。
建议:尽量微笑,并回忆愉快的事,可以令心脏跳动恢复节奏,血液流动趋于均匀!
5.伤肝:生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。
建议:生气时喝杯水,水能促进体内的游离脂肪酸排出,减少毒性!
6.引发甲亢:生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引发甲亢。
建议:放松坐下,闭眼,做深呼吸。
7.伤肺:情绪冲动时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。
建议:专注、深而缓慢地呼吸5次,让肺泡得到休息。
8.损伤免疫系统:生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇**而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的运作,让身体的抵抗力下降。
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身体小信号透视大疾病
 
俗话说,病来如山倒。但其实,很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆,只不过没有引起足够重视罢了。为了防微杜渐,让我们现在就来盘点一天当中不同阶段身体的不良感受,看看它们每时每刻都在诉说着什么。
*头晕、头昏:早晨醒来后头晕、头昏,可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。
*心慌饥饿感:凌晨4-5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,且疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可能有糖尿病倾向。
*晨浮肿:如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失,则提示可能有肾病或心脏病。棕色尿液:提示肝脏可能出现问题。
*口臭:可能是胃或肝出现了问题,或是牙周病引起。口中有氨味:要格外注意肾脏的健康。眼睑苍白:提示可能患了缺铁性贫血。
*角膜出现一圈模糊的灰环:说明心脏可能有问题,如果是30-50岁的男性应马上与医生联系。
*色潮红:可能与心脏病或高血压有关。
*心想吐:除去怀孕的原因,若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。
*面白而呈毛茸茸的状态:提示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变白天篇。
*睛痛:除去用眼疲劳的原因外,看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了。
*发抖:可能是甲亢,也可能是帕金森氏病。
*油腻食物后上腹疼痛,并放射到右肩背部:很可能是患有肝胆疾病。
*食欲亢进,体重却减轻:可能患了甲状腺机能亢进症。
*有食欲,见到油腻就恶心,易疲劳:可能是患了肝炎。
*饭后出现反酸、腹胀或腹痛等:提示积食了,要多吃新鲜蔬菜,三餐要注意清淡、好消化。
*上楼梯时心慌、胸闷:提示心脏功能较弱。
*指端比指节更粗大:可能患有较严重的肺部疾病。
*甲生长缓慢,没有光泽且变黄变厚:提示淋巴系统出了毛病。
*背静脉突出:随着年龄增加,会有此现象,但也有心脏病的可能。
*掌泛红:肝脏出现问题时,因荷尔蒙失调,手掌会发红。
*掌潮湿:过度兴奋或紧张时手掌会出汗,若常如此则可能是甲状腺异常。
*痛:除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有了毛病。
*懒腰时腰痛:多为坐姿不良。
*纯头晕:若不是因为工作单调,请检查一下甲状腺。
*洗澡时头发容易脱落:提示头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常。
*痣变大或新长出痣:当心皮肤癌的侵袭。
*肤上出现非摩擦所致的红斑:有可能是肝病的前兆。
*鼾:情况十分严重则提示可能鼻子或呼吸道出了问题。
*牙:如果每天晚上都磨牙,牙齿一定出了问题。
*须高枕头才能入睡:提示心脏功能弱。
*常因脚抽筋而惊醒:提示可能是缺钙或动脉硬化。
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30个写在脸上的健康密码
◎黑眼圈 ;早起来,发现眼圈黯沉发黑?小心!这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄,最容易反映血液颜色。想想最近是否压力过大或过度疲劳?支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调,也会让眼周黯沉。医学专家说少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法!
◎眼皮浮肿 ;前没喝多少水,早上起来眼皮还是肿得厉害?你可能体液失调了!造成水分代谢失调的原因很多,如果伴随感到下肢无力、口干舌燥,可能是你的肾出问题。健康的肾能将体内多余水分顺利排出,水分不足时,他会放慢代谢速度,把水分囤积在体内,因而造成轻度浮肿。别着急,喝上几大杯水,很快能还你一双电眼!
◎脂肪颗粒 ;建议你用不含油份的眼霜,对付眼睛下面的脂肪颗粒,医学专家还要告诉你,脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯。少吃油炸食品及动物内脏,多吃新鲜蔬果,恼人小颗粒很快就会不见!
◎红血丝 ;丝满布的「火眼金睛」,就是血液循环不畅的警讯。别忙着滴眼药水,活动一下头、颈、肩部,疏通上肢血流,再好好睡一觉,让眼睛充分休息,就能减少充血。如果工作很忙,没时间休息,不妨在后颈、肩部涂一些维生素C乳液,帮助血液循环,很快就能缓解红眼现象。
◎针眼 ;小看长针眼,日本医学专家发现,长针眼代表你的免疫力正在衰退,细菌容易从睫毛根部进入眼中,引起发炎。如果反覆长针眼,最好去医院做一次全面健康检查。常喝补中益气汤,提高自身免疫力,才能和针眼彻底「分手」。
◎眼白泛黄 ;能是肝、胆出了问题。胆汁是黄绿色液体,当胆囊或肝脏失调时,胆汁会流进血液,让眼白泛黄。好在胆汁能分解体内多余脂肪,短时间内你也不用再为体重发愁!
嘴唇告诉你的六个密码 ;
◎唇色发白 ;唇和下眼睑一样,都是薄薄的,才能完全反映血色,如果唇色变浅,可能是血红细胞不足。建议改变食谱,多吃动物内脏和豆腐,从而减轻贫血症状。
◎唇色过红 ;果双唇过于鲜红,别自鸣得意,可能你正被「热症」困扰。中医将热症分为「实热」和「虚热」,「虚热」是体内水分减少所引起。当体温上升,身体调节功能减弱,两颊和唇、舌才会局部变红。多吃新鲜水果、喝大量的水,能帮你化解体内过剩热量,让唇色恢复正常。
◎嘴角破裂 ;觉嘴角刺痛,甚至红肿破裂,很可能是早期胃炎的预警。当胃壁黏膜处于疲劳状态,会引发内热,导致嘴角红肿。不过,80%的早期胃炎都能被治愈。建议吃饭时多咀嚼几下,充分吸收和消化食物。胃壁温度降低后,嘴角红肿很快就会消失。
◎嘴唇干涩 ;唇虽是黏膜,但与皮肤最大的不同是没有汗腺。嘴唇无法分泌油脂、保存水分,需要口腔黏液滋润,黏液不足时,嘴唇容易变干,抵抗力随之减弱,细菌、病毒正好趁虚而入。除了多喝水,也建议多用淡盐水漱口,盐分是促进口腔黏液生成的一大动力。
◎口气不佳 ;着镜子大呼一口气,如果闻到「口气不佳」,可要注意了--六成以上「口气」由牙齿疾病引起。当细菌侵入牙根与牙龈间的缝隙,繁殖后将引发牙龈炎,生出难闻的口气。此外,口腔清洁不彻底,食物残渣形成的齿垢,也会让你呼出难闻气味,彻底洗一次牙才能解决问题。
◎流口水 ;晨醒来后,总发现枕边淌着一圈口水?流口水是唾液分泌过多引起,可能是胃肠功能虚弱,无法充分吸收水分,造成水分滞留,唾液被稀释,才流到嘴边。如果你还感到肠鸣、胃鸣,最好去肠胃科挂个号先。
舌头告诉你的六个密码
◎舌头振颤 ;着镜子吐舌头,如果舌头微微颤动,很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。医学调查发现,七成以上的人都意识不到舌头振颤。建议尽快调整作息,不要熬夜,否则当心神经衰弱!
◎舌头发紫 ;血液中含有大量废物、体内水分不足时,缺氧血和含氧血就会混在一起,使得血管变成紫色。如果还伴随肩膀僵硬和腰痛,这说明体内毒素已经积累太多,不妨维持一周清淡饮食,做个蒸汽浴,毒素很快就能排出。
◎舌苔太厚 ;头上的舌苔就像豆腐渣一样很容易刮去,可能是肠胃功能不良或饮食过量。
如果情况持续,最好去肠胃科,让医生帮你降降胃火。
◎舌苔太薄 ;苔不明不白脱落,舌头表面斑驳不均,医学上将这称为「地图舌」。过敏体质的人容易发生,春、秋两季比较常见,他预示你的抵抗力正在下降,建议这段时间内远离花粉、海鲜等过敏原,以免中招。
◎舌苔泛黄 ;苔泛黄很可能是感冒信号!注意保暖,多吃南瓜、牛肉等温热食物,晚上临睡前冲杯热牛奶,他能在胃中形成一层蛋白膜,防止细菌入侵。
◎舌苔泛黑 ;很可能是体温升高了,但不见得就是发烧,剧烈运动、怒火中烧都能让舌苔泛黑。洗个热水澡,做些舒缓运动,就能有效降低体温。
鼻子告诉你的六个密码
◎鼻子大小 ;子大小与呼吸状况大有关系。鼻翼较宽、鼻梁高挺,说明你的呼吸器官发达,能呼吸到足量空气;但在污染严重的地方,你也会吸入过多废弃。如果鼻翼娇小,表明你的呼吸功能较弱,不透风的地方会让你气短、胸闷。在办公室待一到两小时,就应该去楼梯间或窗边呼吸五分钟新鲜空气,以防缺氧。
◎鼻翼掀动 ;常呼吸时鼻翼掀动,可能是肺活量太低造成的!可别掉以轻心,肺活量过低将影响你的正常代谢功能。每天练习五分钟腹式呼吸--吸气时涨起肚皮,呼气时缩紧肚皮,很快你的肺活量就能提高不少!
◎鼻尖粉刺 ;头出现粉刺,多半是消化系统出了问题。多吃香蕉、地瓜之类的食品,保持消化通畅,就能缓解症状。
◎鼻头发红 ;可能代表肝脏超载了。饮酒过量时,身体为了分解酒精,把血液滞留在肝脏里,导致微血管扩张,才会出现「酒糟鼻」,因此控制饮酒量非常重要。
◎有时流鼻血 ;胃衰弱的人无法吸收充足营养,肌肉和血管组织稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大,饮食不调,体内热量不足,就会导致偶尔流鼻血。不妨好好吃一顿犒劳自己,补充足够能量。
◎鼻塞 ;是过敏性鼻炎引起的鼻塞,除了可能造成呼吸困难,还会让大脑供氧不足,让脑筋变得迟钝。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱,日本医学研究证明,这多半与肠胃功能不佳有关,别光顾着通畅鼻子,保养肠胃道也一样重要。
脸颊告诉你的六个密码
◎脸颊发红 ;颊爬上两团莫名其妙的「高原红」,这可能是西医所说的「原因不明的微热」,因体力过度消耗、身体水分失调引起。如果除了两颊发红,还出汗、气喘,这可能是高热引发。洗个舒服的热水澡,吃两片退烧药,再美美地睡一觉,就能适当缓解。
◎脸色苍白 ;唇、眼睑内侧和脸颊苍白都是贫血症状。另外,呼吸微弱会让皮肤机能衰退,制造黑色素的功能降低,也容易导致脸颊苍白。除了补充营养,建议多做慢跑、散步等有氧运动,确保氧分供应充足。
◎颧骨上出现皱纹 ;能是肝脏功能异常所致。当肝功能无法净化血液或供给血液足够氧分,会让血液变混浊,体内新陈代谢速率降低,皮肤敏感性增高,导致皱纹出现。德国医学专家说,除了看医生提高肝功能代谢率,颧骨处的皮肤较薄,紫外线尤其会带来伤害,防晒尤需注意。
◎双颊冒粉刺 ;尔蒙分泌失调会在额头、下巴长粉刺。如果脸颊两侧长粉刺,除了清洁不彻底,还可能是心情焦躁、工作压力大所致。不妨来趟旅行,给身体、心情放个假!
◎毛孔粗大 ;着年龄增长,皮脂分泌会逐渐减少,肌肤保湿力也开始下降,如果这时身体缺乏某种特定维生素,毛孔就会变粗大。最好的解决办法莫过于摄取足量维生素C,其中所含的胶原蛋白能提高保湿力,肌肤有弹性,毛孔也会随之隐形!
◎脸色发黑 ;可能得看医生检查一下是否是肾脏有毛病。肾脏能调节体内水分的代谢,如果肾脏的过滤功能降低,废物就会长期堆积体内,使得肤色暗沉,刚开始是在肌肤较薄的地方出现色素沉淀,慢慢地会向四周扩散,建议尝试一下韩国流行的三日蔬果排毒法,每天喝大量的水,吃新鲜蔬果,避免肉食,体内沉积的废物自然很快排出。
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观手知健康 揉指保健康
观手知健康 ,下面我向朋友们简单介绍一下指、趾保健小常识。
俗话说:十指连心,心灵手巧。意即手指主心血管的问题,而脚趾主大脑问题。趾指的变化跟心脏的脏腑头部和所反映的脏腑有关。
小指反应心肾的问题,主后头痛。  环指反应肝胆的问题,主偏头痛。    
中指反映心和神志的问题,主头顶痛。  食指反映肠胃的问题,主前头痛。
母指反映肺脾的问题,主全头痛。
由于趾、指与经络、脏腑、反射区关系密切,所以民间流传歌诀:
常揉拇指健大脑  常揉食指胃肠好  常揉中指能强心  常揉环指肝平安  
常揉小指壮双肾  手指脚趾多揉揉  失眠头痛不用愁  有空揉揉病不愁
也就是说,失眠、多梦、入睡难、易醒头痛、心烦等症状,最好是多揉指趾。指趾头怎样多揉揉呢,这里有一套简单的手法,特别适合不喜欢锻炼久坐办公室、久坐在家看电视,很容易疲倦的人锻炼:
十指对力强心脏。双手对插头脑清。  旋转关节通经脉。反掌伸展松筋骨。
甲角切切精神爽。揉揉十指祛头痛。  按摩四关行气血。  摇肩转膊松颈椎。    让我们都来爱护我们的身体吧!
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警惕十种小病
生活越来越便利,科技越来越发达,各种疾病也与日俱增。我们一路辛苦走到今天,只要一场大病,便几乎整个儿摧毁了去。但是,倘若不是晚期,癌症也有可能治愈。所以若你及时地发现了那病魔的萌芽,那么连根拔除它的机会就很大。
倾听你的身体发出的声音,它们会告诉你一些你很少意识到的病兆。
1.睡觉流口水,不仅仅是可爱 ;你会为你睡觉时流口水而不好意思吗?这可不是可爱或不卫生那么简单。它可能是由于你的神经调节障碍而引起的。唾液分泌的调节,完全是神经反射性的。常说的望梅止渴,就是日常生活中,条件反射性唾液分泌的一个例子。除此之外,口腔内的卫生没有打扫好,也会出现流口水的现象。口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,睡觉流口水,也是在提醒你,小心牙周病,要去看牙医了!
2.脚有些肿,不可轻视 ;最近脚有些肿,还伴随着痛痒。这个看似寻常的症状,可不能小瞧。它很有可能是在对你说:“你的静脉出了问题!”脚肿了,往往是由于静脉栓塞而引起的,及时看医生的话就没什么事,不然很可能导致下肢浮肿,甚至会引发肺栓塞,影响到你的生命安危。静脉中的一些小血管被堵塞住了,血液就回流不畅,才会出现脚肿的症状。所以你可不能掉以轻心。如果你的脚肿,通过按摩不仅无法退下去,反而越来越严重的话,就要引起高度重视了。
3.视力减退的幕后黑手 ;最近的工作忙到想吐,你整夜整夜地在电脑前加班,视力明显下降。你要当心了!眼睛经常发花、眼角干涩、看不清东西,这可是肝脏功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏的四周,会有发胀的感觉,就十有八九是肝脏出了问题。这时除了及时就医外,还要注意用眼卫生,不要让眼睛太过疲劳,用眼不当会影响到肝脏。
4.瘢痕变化,不良的征兆 ;如果你身上的一些慢性皮肤病,如烧伤或外伤后的瘢痕疙瘩,或慢性皮炎等,最近忽然发生了一些莫名其妙的变化,你可一定要提高警惕了。若经过治疗,这些病变反而增大,或者破溃、变硬、变厚、色素加深、角化过度甚至出血,这时应该警惕有皮肤癌的可能。并且,如果皮肤上出现了一些硬硬的隆起的小肿块,还老是下不去的话,就必须要到专科医院检查了。
5.小心你下垂的眼睑 ;刚到了三十岁,成熟性感的年龄,怎么眼皮却越来越厚重,还忽然有些下垂呢?你可要担心了,不能只想到去美容院,它是许多疾病的早期症状。重症肌无力这种病的先兆就是缓慢发生的眼睑下垂。先是一只眼,后是另一只眼,早晨轻,晚上重,一天之内有明显的波动性。比较严重可怕的还有颅内动脉瘤。如果你的眼睑下垂是一侧性,突然的瞳孔散大,应立即到神经科抢救。听起来实在是有些骇人。
6.彩圈:失明的先兆 ;你在看灯光时,发现灯光周围出现彩圈。别觉得新奇,这可不是你的特异功能。它预示着你,可能患上了闭角型青光眼。闭角型青光眼是一种常见的、可以导致失明的眼病,早期症状是出现虹视,就是这种看见彩圈的现象。彩圈近看较小,远看较大,紫色在内,红色在外。
7.吃货的隐患 ;Amy近一个月来突然胃口大开,但体重却随着进食的增多而减轻了,排尿量也随着喝水次数的增加而明显增多。去医院一检查,发现食欲大增的背后竟然隐藏着糖尿病。Lisa近日来也是,经常吃了饭没多久就又嚷着肚子饿,但人却明显消瘦。医生检查后发现,Lisa竟得了甲状腺机能亢进症。此外,皮质醇增多症、肥胖性生殖无能症等,也可以让你出现胃口大开、食量猛增的现象。因此,如果你最近食欲好得有些不寻常,还是早早去医院全面检查的好。
8.胃痛,还是心脏病 ;你患过胃病,所以这次,竟把心脏病的先兆当成了胃疼。要知道,这可是一个重要的报警。与一般的胃病不同,心脏病引起的胃痛很少会出现绞痛和剧痛,压痛也不常有,只是有一种憋闷、胀满的感觉,有时还伴有钝痛、火辣辣的灼热感及恶心欲吐感。
9.悄悄变化的美人痣 ;我们的身体在发生变化时,总是会有各种各样的征兆,只要你懂得爱惜自己。在痣发生恶变,成为恶性黑色素瘤时,有这样一些报警: 1)痣在近时期内迅速增大; 2)痣表面出现糜烂甚至发生破溃且有瘙痒感;3、痣周围原先平坦无异,新近出现小黑点、卫星结节状组织,或附近淋巴结肿大且伴黑色。
10.别让汗湿了你的手心 ;手心出汗,可不是在说你身体好,特别是年轻人。女性手心会发热,还很有可能得了慢性肾盂肾炎。前期一般有持续性或间歇性手心发热、出汗,或伴有全身发热。

 
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