你知道吗?其实我们体内的湿气主要生于脾,源于肝,藏于肾,为什么这样讲呢?这里李医生来告诉你原因,并教你如何正确祛除体内湿气。
首先我们先来讲湿气生于脾,中医自古就有脾是生湿之源的说法,要知道脾主运化水液,而我们体内之所以会出现湿气重的情况,就是因为脾胃虚弱,无力运化水液,以至于代谢不掉的水液,就会聚集起来形成湿气,那脾虚湿气重的人都有什么表现呢?首先这样的人一般会出现身体沉重、没精力,大便也不成型,并且还伴有没胃口,消化不良,伸出舌头一看,舌胖大,舌边有齿痕,如果你有这样的情况,那这时候可以参考香砂六君子丸,益气健脾、和胃。
其次我们来讲为什么湿气源于肝?关于这个问题,其实我们是要先了解脾虚是什么原因引起的?中医讲脾的运化功能是通过肝的疏泄来推动的,所以当肝郁的时候,就会伤及脾胃,以至于脾虚无力运化,就会出现湿气重的情况,而这种情况要想祛湿,就不仅要去健脾,还要去考虑是不是肝郁了,那如何判断自己是肝郁引起的脾虚湿气重呢?首先这样的人除了湿气重的情况之外,还伴有脾气暴躁、爱生气,口干口苦的情况,而这时候就可以参考柴胡疏肝散,疏肝、健脾、祛湿了。
最后我们来讲湿气为什么会藏于肾?这是因为中医讲肾主膀胱之开阖,它可以控制膀胱开阖,把不用的废水给排出体外,所以当肾气不足的时候,就会导致膀胱开阖失调,以至于也就无法排出肾降浊之后的浊水,从而聚集成湿气,而这时候也就会出现湿气重的情况,另外同时还伴有肾虚的情况,比如说尿频、腰膝酸软、耳鸣等等,而这种情况我们就不仅要祛湿,还要去滋补肾气,通常也就可以参考金匮肾气丸。
那么讲到这里,如果说你有湿气重的情况,那你知道该怎么祛湿气吗?
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