职场上你不快乐怎么办呢？来这里看看这个方法吧！

当我们进入职场中，由于工作的压力和一些原因，有一部分人会感觉不快乐，只要一来上班就心情不愉快，这不但会影响工作效率，也会影响你个人的前途，当我们在职场中不快乐时，怎么办呢？今天，小编来给大家介绍几种方法。

第一种：我们为什么不快乐呢？

职场中我们不快乐也是有原因的，当我们遇到不快乐时，我们先要找到不快乐的原因，是因为公司的原因，还是个人原因呢，还是同事原因呢？我们先要找到问题，之后我们在根据问题，找到相应的处理办法。

第二种：给自己一个奖励

在职场时间长了，人总会感觉到疲惫，这时候就没有激情，工作效率也会下降很多，人也会不快乐。当我们出现这个问题时，我们要学会给自己一个奖励，比如说，下班了，自己可以去吃一顿好吃，也可以给自己购买一件漂亮的衣服，来犒劳一下自己。这个办法效果很不错，大家可以试一下。

第三种：请几天假出去散散心

我们在工作时如果遇到了不快乐，我们可以先把自己的工作放下，请几天嘉，出去散散心，这样也可以缓解我们的压力和不快乐，当自己出去散完心之后，你会发现自己精力很充沛，干什么都有劲了。

第四种：找要好的朋友说说心事

当我们在职场中遇到不快乐时，可以找要好的朋友说说心事，我们把这种不快乐都说出来了，那么自己心里就会好受一点，心情就会好很多，这也是一种很好的处理不快乐的方法。

第五种：把自己的工作安排的满满的

职场中我们遇到不快乐时，还有一种办法，就是把自己的工作安排的满满的，让自己停不下来，这样自己就不会去想那些不快乐的事情了，这种转移自己关注方向的方法也是很不错的方法。

总之，当你在职场中不快乐时，一定要找到方法去解决这个不快乐，不能让自己长期处在这个不快乐的事情中，这样会让你情绪一直低一下，影响工作效率的。