新华快讯2019/11/12

​【生活锦囊】

天冷也别穿秋裤睡觉

------------------

天越来越冷，有些人习惯穿着秋裤睡觉，建议大家夜晚睡觉时别穿秋裤。首先，穿秋裤入睡可能会感觉热，夜间容易踢被子，造成受凉感冒；其次，由于秋裤贴合身体，导致全身肌肉不能充分放松，休息不够充分，还会影响血液循环；最后，穿秋裤睡觉会让体表湿气不能充分排出，容易滋生霉菌，对健康产生不利影响。

如何使用面膜不浪费

------------------

面膜到底敷多久，敷完了要不要洗脸？

敷多久：包装上的批准文号为“X妆”字样的，建议每次敷15-20分钟；医用的械字号面膜，即包装上的批准文号为“X械”字样的，建议每次敷20-30分钟，不能超过30分钟。 这个时间段是面部肌肤吸收养分的最佳时段。敷完了要不要洗脸：面膜的作用是隔绝空气，将营养导入皮肤。事实上，面膜敷在脸上的15-20分钟内，皮肤已经处于饱和状态。如不把脸上的营养液洗去，就直接涂其他护肤品，会影响皮肤吸收。面膜上的营养物质如长期滞留，还会使敏感肌肤的人更易长痘或红斑。