随着年龄的增长,全身各器官的功能和结构都会发生退行性变化,不少疾病会“趁虚而入”,一些特定疾病的危害也会增大,因此,定期体检成为了我们预防疾病的不二手段。
但在面对各大医院、体检机构中众多的体检项目及体检内容时,许多人为了方便,就直接草率地选择了一个套餐,但专家表示:除了常规体检,不同人群要学会给体检加餐增项。
体检间隔的问题,因人而异,要根据实际情况出发,可从年龄、职业、性别、健康状况等方面评估,作出最有利的抉择。
对于健康状况良好的青年人,一年只需体检1到2次就行了;其次是老年人,特别是上了60岁的老年人来说,应该半年去体检一次,如果是患有高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病患者,间隔时间应在3到4个月左右。
此外,与有毒有害物质密切接触工种的人员,还应定期专项检查,以便早期发现职业病;有癌症家族史的人,建议上了35岁以后做一次全面的PET-CT体检。
一般体检中心都会针对不同人群制定不同的“体检套餐”,每个人可以根据自己的实际情况进行选择。
建议35岁以下年轻人,选择常规健康检查套餐即可;35岁以上人群体检要懂得加项,除了常规体检,体检还需要有针对性进行体检“加餐”。
临床检查:内科、外科、眼科、耳鼻咽喉、妇科(女性)
检验检查:血常规、生化、尿常规、血沉、乙肝三系、血液免疫二项、维生素D3测定
辅助检查:心电图、放射检查(首选胸部)、超声检查(肝胆脾彩超、肾输尿管膀胱彩超)
注意:常规体检项目外,个人根据自身年龄、性别、职业、身体情况、不良习惯(例如抽烟喝酒等)增加一些加强型的体检项目。
心脏检查:对于暂无症状的冠心病、早期心肌梗塞等早期心血管的毛病,通过常规心电图很难被发现,致使中老年人常常忽视了这方面的问题。
建议:有心律失常、胸闷气短等症状的人,可以增加心脏彩超等项目。
脑部检查 :脑梗塞、脑溢血的发病年龄年轻化,但许多人在常规体检中并未选择做脑部 CT 或核磁共振。
建议:经常头晕、头痛、眼花或自觉一侧肢体无力的人,在条件许可时,可以做脑部 CT 或核磁共振检查,帮助早期排查疾病。
骨密度检查:骨内钙质一般从 30 多岁就开始流失,骨质疏松在初期的症状并不明显。
建议:40岁以后,腰部、骨盆、背部、膝关节等部位如持续性疼痛,就需要检查骨密度,提早防治骨质疏松。
眼底检查:不少疾病可通过眼底检查而得以及时发现。比如,观察视网膜动脉是否硬化,可知全身动脉硬化甚至脑动脉硬化的程度。
建议:45岁以上,应每年检查眼底一次。对近期发生视物模糊并伴有头痛者,更需此项检查。
乳腺检查:乳房自检以及乳腺癌的筛查,很可能会帮助女性朋友尽早发现病患,提高预后质量。
建议:40 岁以上的女性每年查 1 次乳腺钼靶。有乳腺癌家族史的女性,更建议应每年查 1 次乳腺磁共振。
前列腺检查:人到中年,前列腺开始衰退,结缔组织增生,需要引起注意。
建议:进行体检时增加前列腺超声检查,以便及早发现异常。
在这个谈癌色变的时代,癌症的发病率、致死率一直居高不下,但其实许多癌症的早期都是可以被治愈的,因此,早发现、早治疗便显得尤为关键!
50 岁以上的人最好每年做一次PET-CT癌症筛查。建议有家族史或相关危险因素的年轻人也要重视这类检查。
肿瘤标志物筛查(适合所有人群)
PET-CT高级癌症筛查(适合50岁以上人群,以及有癌家族史的人群)
肿瘤基因检测(适合有家族性疾病史或具有其他高危因素的人群)
CTC筛查(适合年轻人)
还有些人过分担心自己的健康,体检时不论是否需要,能做的项目都做,项目越多越安心,设备越贵越踏实。
其实,比起一味追求昂贵和“高精尖”设备,体检最重要的是要有适合,要选择靠谱的体检中心在专业医师的建议下,有侧重点地进行体检项目的选择。
一些人在体检完之后,看到一堆异常指标,不免心生恐惧,甚至有了再也不想去体检的心理。其实很多异常检查结果,是对我们的健康预警,不用过度恐慌,比如窦性心律不齐、脂肪肝、甲状腺结节等,重点在于告诫我们要调节不健康的生活方式。
还有些心大的朋友,体检完之后就让报告随风而去,把异常结果上的“定期复查”和“建议进一步诊治”当套话,最后疾病就像滚雪球,越来越大,在崩塌的那天才后悔,因此对于医生的建议可一定要放在心上!
景德镇第二人民医院健康管理中心
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