养真：
站桩分站武术桩与修行桩，武术桩里面的外家讲究落地生根，就是三品讲的根植大地
如果是修行养生，与内家，不那样站的
三品 ：
@养真 养生桩还是应该注重空灵对吗？
养真
@三品 空 静 松，放弃掉一切想法
悟空：
@养真 师姐，如果就自然的站立着 几次深呼吸之后就感觉不到身体了 感觉和周围环境融为一体 这样站着是否能进入先天无为？
养真：
看来就你懂了
悟空：
只是单纯着站着
养真：
进入那个境界，是没有“我”的
悟空：
@养真 嗯~感觉“我”没了
养真：
现代语言说，没有了小我，没有了小我意识
悟空：
站立前可以试试元老师的深呼吸法 强烈的能量意识 深呼吸（能量吸入每个细胞核） 多做几次 感觉对进入那种状态很有帮助
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