人体穴位繁多，但并非所有穴位都可以被任意按压或刺激。以下是一些不能随便乱按的穴位（有些穴位如果适度地正确地按是没事的）
穴位
1.心脏穴：
心脏穴，也叫“中极穴”，是人体上重要的穴位之一，位于胸骨下端两侧3横指的位置，约为第5肋间隙。具体来说，心脏穴位于左右乳头连线中点向下约1.5个横指（成年人平均为2.5cm）的位置。
在中医学中，心脏穴属于胸部经脉的相关穴位，主要用于调节心脏相关的疾病和症状。如果乱按会引起心率异常、心律市场等严重后果。
项上神经丛是人体颈部的重要神经中枢之一，分布于颈部的侧面、后面和上臂的肩部、上臂外侧等区域，它可以影响到头部、颈部、肩部和上肢等多个身体部位。而项上神经丛穴则是这个神经中枢所在的位置，也是人体一个较为重要的穴位之一。
乱按可能会引起头痛、手臂麻木等症状。
3.肛门附近的穴位：
肛门周围有一些重要的穴位如长强穴、外劳宫穴等，但是这些穴位比较敏感且不易自主掌握按摩的力度和方法。
如果操作不当可能会损伤肛门黏膜、破坏肛门括约肌等，引起诸多不适。
如关元穴、天枢穴等在腹部穴位中很重要。
但如果操作不当容易影响消化功能，引发腹泻、腹痛等问题。
不适合按摩的人群
不适合按摩的人群：
老年人、儿童、孕妇、体弱者、反应迟钝的人等都需要谨慎对待穴位按摩，以免引发各种复杂的反应。
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