对于很多日久伤精的朋友来说最后的结果就是阳虚，也就是从一开始的阴虚燥热为主，每天想入非非亢奋为主，到最后开始阳虚内寒怕冷为主，一般达到这个地步基本上是命门火衰，人的生命之火必然比较脆弱。但是这个时候你想去见色可起甚至房事时间坚韧不拔必然不仅仅恢复肾阳，还需要解决寒湿的问题，因为肾阳虚弱必然脾阳虚弱，脾阳虚弱就会有湿，寒和湿夹杂在一起就会伤人的元气，从而形成虚实夹杂的状态，盲目的补会虚不受补，盲目的泄必然会加重阳虚，所以不断的扶正不断的祛邪是王道。
案例：老师你好，我今年三十六岁，身高一米八，体重126斤，主要想解决房事不行的问题，自己感觉特别的瘦，平时阴囊有潮湿，最近都没觉得潮湿，大便一天两三次，较容易软和烂，最近红色，有酸味。尿色容易偏黄最近又偏白。没有尿痛。脸上有时会有油腻感，特别是熬夜时。手脚容易冷脚尤甚。天冷手脚特别是脚有时会出汗，比较少遗精，有时一个月一两次。睡觉质量一般般，最近睡得不沉稳。有时会盗汗。最近无盗汗，经常觉得口渴。晚上没有特别觉得燥热或冷。肠胃功能比较弱，有时会口腔溃疡，有时会上火。房事中途半途而泄最严重，基本没入即喷。蛋蛋有时候会有疼痛。两侧少腹时有疼痛，小腹按压痛不压不痛。有时有腰酸，打球走路久了会左腿酸无力，不打球不觉得酸软。我现在也迷茫了，很多人总是说熟人多火胖人多湿，我感觉我瘦没感觉到火力旺盛，总感觉到冷，同时我感觉我很瘦但是感觉湿气很大，我觉着我胖起来了性的能力会好点。
其实对于瘦人多火胖人多湿是一个传统的概念，假如一个人虚到底了元气快没了，肯定就不会有火了都会怕冷。同样这个朋友的舌质瘦小，舌质淡，苔白腻，平时畏寒怕冷精神状态不佳都是一种阳虚夹有寒湿的表现，但是寒湿远远小于虚弱。对于这种情况必然是补其脾肾稍去寒湿，不断扶正不断去湿。可用黄芪，白术，太子参，茯苓，木香，山药，山萸肉，覆盆子，菟丝子，枸杞子，五味子，补骨脂，淫羊藿，桑椹子，川牛膝，甘草。水煎服。十五天过后必然阳起，一个月阳大起，两个月过后必然晨起常有见色迅起可久战。
其实脾肾同治是恢复伤精太甚最基本上的方法，治脾必然就是治湿，脾旺则湿去。补脾毕竟是扶正也会出现浊气，所以补脾的时候必然要理气和胃所以也会加木香。至于补肾基本上都会用一些阴阳平补的温润之品，这样就可以平和的补下去，不至于出现虚不受补或者是上火的情况。毕竟补进去是目的，而不是为了补而补。其实对于补最好的状态是没事，没事说明补进去了，这样坚持下去会好。只要你感觉精神状态一天比一天好，那么好就是水到渠成，毕竟要想性的能力好必然是精神状态先好，精神状态先好说明气血足，这样温润的补下去自然水到渠成。
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