粉丝小A在后台给我们留言说：我跟男朋友到了谈婚论嫁的时候，但他母亲提出婚后想跟我们一起住，我心里不愿意，但不知道该不该妥协，跟公婆生活在一起真的很可怕吗？
实际上，现在的年轻人在婚后不仅不愿意跟对方的父母住，也不愿意跟自己的父母住在一起。
我的一位女性朋友结婚后就跟自己的爸妈住一起，最初大家相处得还比较和谐，但随着在一起的时间增多，矛盾也越来越多：
她妈妈总会嫌弃她老公不够勤快、不够体贴，甚至他们夫妻之间的玩笑话也会被父母当真，时间一长，她老公也开始抱怨起来，她被夹在中间感到心力交瘁……
婚后跟父母同住，为何会矛盾重重？
从心理学角度看，跟父母同住产生的种种矛盾都源于“原生家庭干涉”。一提及原生家庭干涉，想必已婚的朋友们脑海里就会浮现出很多的画面。
在心理学上，原生家庭干涉是指夫妻双方的原生家庭成员（父母）指向其婚姻家庭生活的一系列干涉行为总和。
简单来说，原生家庭干涉是双方父母对你们夫妻生活的介入和干涉。
这种干涉分为两类，一类是对夫妻家庭生活的干涉，一类是对个人生活的干涉。
研究发现，第一类对家庭生活的干涉包括夫妻冲突、家务分配、财务、家庭日常生活和养育孩子5个方面，而第二类对个人生活的干涉主要表现在个人工作、人际关系、娱乐活动和价值观念4个方面（姚姝婷, 2019）。
最常见的，小两口闹矛盾了，本来应该是床头吵架床尾和，结果父母一进来参和，免不了好心办坏事。
再比如，父母更可能倾向于宠溺孩子，而你可能更重视孩子规则意识的培养，因而你也会苦恼于父母过多插手孩子的教育问题。
相较于对家庭生活的干涉，父母对个人生活的干涉并不是婚后才有的，更多是一种贯穿始终的干涉行为，比如早睡早起问题，做事方式方法问题等等，不同的是，他们对你个人的干涉会迁移到对你另一半的干涉上，这就更容易成为矛盾的导火索。
（图片来源：百度图片）
从研究角度来看，协调不好原生家庭干涉，确实会对整个家庭关系带来不好的影响。
国内学者袁晓娇（2013）收集了川渝地区新婚、孩子未入学、孩子幼儿园、孩子小学低年级四个阶段的341对夫妻的问卷数据，分析发现：
夫妻感知到的父母对家庭生活的干涉不仅对自身感知到婚姻质量有消极影响，而且还对配偶感知到的婚姻质量有消极影响，夫妻报告的姻亲关系在其中起到了完全中介作用，也就是说原生家庭干涉会损害夫妻与配偶原生家庭父母的姻亲关系，如对姻亲的情绪、态度等，进而影响到夫妻对婚姻质量的感知。
换言之，父母对我们的干涉常常会让我们对他们产生不好的印象或态度，甚至激发彼此的厌恶感，而这种对对方父母的厌恶感就很容易影响夫妻关系。
有人说，既然父母的干涉危害这么大，那我们干脆别住一起不就好了吗？如果有条件分开住自然是好的，但如果没条件怎么办？
另一方面，现在的年轻人工作忙，压力大，常常需要父母过来帮忙带孩子，很多情况下，这种干涉是不可避免的。那我们到底该如何应对来自原生家庭的干涉，化干戈为玉帛呢？
1.建立家庭内部的边界感
一个家庭，就像一个人的身体，是一个系统。在系统内，所有的组成部分都被组织成了一个整体，也就是说，一个家庭里包含了很多共存的子系统。
就拿一个祖孙三代一起生活的家庭来说，你和孩子就构成了亲子系统，如果孩子的奶奶为了让孙子更喜欢自己，而常常跟孩子说你的坏话，或者过度干涉你对孩子的教育行为，那她的做法就是没有家庭边界感的体现——她的行为破坏了亲子系统的稳定性。
因而，建立好家庭的边界的核心方法是建立有效的家庭规则、分清成员各自的家庭职责，并达成共识。如果你可以跟父母达成共识，“在大的教育方式上大人要保持一致”、“不当着孩子的面公然反对某一方的教育”、“父母主要负责孩子的起居和接送，你们负责孩子的学习和行为教导的问题”，那么在养育上就能免去很多麻烦和冲突。
（图片来源：百度图片）
相反，如果原生家庭的成员（祖父母）不能明确、清晰自身的责任与权力，过分卷入或干涉父母子系统，混淆子系统间的界限或使其僵化，导致子系统间无法开展有效的互动，则将会对夫妻关系、亲子关系等家庭关系都产生消极的影响。
2.平衡家庭中的情感需求
在某档综艺节目中有这样一幕：夫妻散步回来后，婆婆不开心地坐在沙发上，质问他们为什么不带自己一起去，很显然，婆婆感受到了被忽视，而产生了消极情绪。
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研究者（Milardo & Lewis, 1985）提出的干预模型（Intervention Model）指出，个体进入婚姻关系后，分配给其他社会关系网络中成员的时间与关注会相应减少，导致成员体验到失落或焦虑的消极情绪，进而对个体的婚姻关系产生消极的影响。
因而，合理分配好家庭成员之间的关注尤为关键。家庭中的每个成员都有各自的情感需求：妻子产后可能比平时需要更多的关注，而丈夫在孩子大一点的时候也可能需要妻子把对孩子的关注分一点给自己。
站在我们父母的角度，他们也有自己的需求，“我辛辛苦苦帮你们带孩子，你不能彻底有了媳妇忘了娘啊”。
特定的时刻，给特定的成员以更多的关心，就能让家庭更紧密，也更稳固。
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3.建立坚实的夫妻联盟
研究发现，压力水平与个体幸福感并不是线性的关系，伴侣支持能在两者间起缓冲作用（Cutrona et al., 2005; 侯娟, 2012）。
例如，丈夫受到的伴侣支持会调节原生家庭干涉对丈夫婚姻质量的影响（袁晓娇，2013）。也就是当丈夫感知到高水平的伴侣支持时，原生家庭干涉对丈夫感知到的婚姻质量就没有了显著影响。
另一方面，研究者Wu等（2010）对台湾地区125名已婚女性的调查显示，当妻子跟公婆产生矛盾时能得到丈夫的支持时，跟公婆的问题就不会对其婚姻质量产生损害。
（图片来源：百度图片）
这就提醒我们建立夫妻支持联盟的必要性。
在面对家庭姻亲矛盾时，夫妻双方首先应让对方感受到自己在与其一同面对，一同努力，给予对方情感上的信任，或者是语言上的肯定，肢体上的安慰等，而不是一味地指责或者不闻不问，这样才能避免双方将对原生家庭的消极情绪带入到婚姻中，减少干涉对婚姻质量的消极影响。
虽然原生家庭干涉对婚姻有很多的消极影响，但寻找原生家庭与婚姻的平衡点仍然是一个循序渐进的过程，也是我们和家庭一起成长的好机会！
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