亚健康状态是指人们还未患病，但已有不同程度的各种患病的危险因素，具有发生某种疾病的高危倾向。在40岁以上的人群中，亚健康的比例陡增，在这类人群中较普遍存在"六高一低"的倾向，即存在着接近疾病水平的高负荷(体力和心理)、高血压、高血脂、高血糖、高血粘、高体重以及免疫功能偏低。
慢性疲劳综合症（打哈欠）是人体的一种本能反应，它像心跳、呼吸一样，不受人的意志所控制。它对保护脑细胞，增加脑细胞的供氧，提高人体的应激能力具有良好的保护作用。
亚健康与慢性疲劳综合症鉴别诊断
随着人类对于疾病认识的深化，现已把持续和症状突出的亚健康状态(严重疲劳、肌肉疼痛、失眠等)作为一种疾病来对待，美国疾病预防控制中心(CDC)为其正式命名为慢性疲劳综合症(CFS)。
CFS流行特征
一般人群中CFS的发病率约占0.2%左右。有学者调查，城市新兴行业中的"白领"(脑力劳动者)，慢性疲劳综合症的发病率为10%～20%，美国约有400万人患上此病。
CFS的美国诊断标准
1987年4月，美国疾病预防控制中心通过专家鉴定，将一组以慢性持久或反复发作的脑力和体力疲劳为主要特征的症候群，正式命名为慢性疲劳综合症(CFS)，并制定了相应的诊断标准。同时具有2项主要标准、6项症状标准和2项体征标准，或累计具有8项以上单纯的症状标准即可确诊为CFS。
1、主要诊断标准
(1)持久或反复发作的疲劳，持续在6个月以上;(2)根据病史、体征或实验室检查结果，可以排除引起慢性疲劳的各种器质性疾病。
2、症状标准
(1)体力或心理负荷过重引起不易解除的疲劳;(2)没有明确原因的肌肉无力;(3)失眠症状普遍存在，或有多梦和早醒;(4)头胀、头昏或头痛;(5)注意力不易集中，记忆力减退;(6)食欲不振;(7)肩背部不适、胸部有紧缩感，或有腰背痛、不定位的肌痛和关节痛，无明确的风湿或外伤史;(8)心情抑郁、焦虑或紧张、恐惧;(9)兴趣减退或丧失;(10)性功能减退;(11)低热;(12)咽干、咽痛或喉部有紧缩感。
3、体征标准
(1)低热，口表小于38°C，肛表小于38.6°C;(2)咽部充血，但无明确扁桃体炎症;(3)可触及小于2厘米的颈部淋巴结肿大或压痛;(4)未发现其他引起疲劳的疾病体征。
中医全说网提示：以上不能作为诊断依据，如有症状应该听从医嘱。
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