导语:最近有一位朋友跟我聊天说,自己的血压状况最近不大好,低压在100mmHg左右,可是高压最大也就在130mmHg左右,那么这类低压升高,高压正常的高血压,对身体会造成伤害吗?
一、从血压值推论主动脉的弹性
在心脏泵血的时候,并不是像传说中的那样立即把血液送至全身上下各个地方,反而是先把血液传至大动脉中。大动脉会弹性扩长存储血液,然后在适当的时机促进血液流入每个动脉血管中。换句话说就是,大动脉系统就像一个“气球”,伴随着心血管的颤动而不断地膨胀和收缩。
但伴随着年纪的增长,大动脉的弹性在慢慢变弱,心脏就必须用很大的气力才行,这就会造成高压明显升高。但是在心脏收缩的时候,不用用太大的力气,所以低压就会稍稍降低,甚至不会改变。
但如果是单纯地高压升高,那就表明大动脉发生硬化,弹性降低,这也是老年高血压的显著特点。与单纯高压升高相对应的,就是单纯低压升高。这也是中年人高血压的显著特点。
高压越高,就表明大动脉硬化程度越高,危险系数也就越大。但也不要觉得低压升高没有什么影响,久而久之,低压升高最后也会发展成为高压升高。
二、那我们应该怎么治疗低压升高呢?
控制血压的方式,主要以内服降血压药物为主,但低压对降血压药的敏感度较差,所以必须找到出现低压升高的原因,配合药物一起治疗。
1、压力太大
青年人在日常生活、工作、情感等领域压力比较大,并且长期处在焦虑不安的情绪中,这也会造成低压升高。而且这类高血压的普遍特点就是失眠、焦虑和入睡困难。
我们可以根据听歌、健身运动、参加休闲活动等方法来适当地释放压力,清除焦虑情绪,提高睡眠质量,慢慢就可以使血压值恢复正常了。还可以服用一些降压药,但是吃药一定要根据医嘱。
2、欠佳的生活方式
过量喝酒也是引起高血压的主要原因之一,所以喜欢喝酒的人要控制住饮酒的量。而且抽烟也会对血压产生影响,烟草中的有害物会增加高血压对心脑血管病的危害,所以抽烟比较严重的烟民要注意及时戒烟。有经常熬夜、失眠、入睡困难、睡觉打呼噜等习惯,也会使血压值升高。
因此有欠佳生活方式的人,必须要学会调整作息习惯、科学饮食,这样才能控制好血压。假如改善习惯以后3个月还是不能控制好血压值,可以在医师指导下服用一些降血压药。
3、肥胖症
体重严重超标者,颈动脉血管供血的压力过大,也会造成低压升高。在服食降血压药物的同时,适当减肥也是一种更为健康的降血压方式。
4、原发高血压
有很多人的血压升高,但总是找不到具体原因,那很可能久是原发高血压,不能除根,只有长期吃药才能控制。
结语:仅仅是低压升高的高血压,危险因素要低于高压升高。可是也会对心脑血管造成伤害,并且如果不进行治疗的话,就会造成高压升高。所以我们一定要及时治疗,生活习惯和药物结合,这样才能治标治本。但是要谨记一定要在医生的指导下服药。
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