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低压接近100,高压正常,危险性大么?建议从4个方面改善
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2022.11.10 河南

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导语:最近有一位朋友跟我聊天说,自己的血压状况最近不大好,低压100mmHg左右,可是高压最大也就130mmHg左右那么这类低压升高,高压正常的高血压,对身体会造成伤害吗?

一、从血压值推论主动脉的弹性

在心脏泵血的时候,并不是像传说中的那样立即把血液送至全身上下各个地方,反而是先把血液传至大动脉中。大动脉会弹性扩长存储血液,然后在适当的时机促进血液流入每个动脉血管。换句话说就是,大动脉系统就一个,伴随着心血管的颤动不断地膨胀和收缩。

伴随着年纪的增长,大动脉的弹性慢慢变弱心脏就必须很大的气力才行,这就会造成高压明显升高。但是在心脏收缩的时候,不用用太大的力气,所以低压就会稍稍降低,甚至不会改变。

但如果是单纯高压升高,那就表明大动脉发生硬化,弹性降低,这也是老年高血压的显著特点。与单纯高压升高相对应的,是单纯低压升高。这也是中年人高血压的显著特点。

高压越高,表明大动脉硬化程度越高,危险系数也就越大。但也不要觉得低压升高没有什么影响,久而久之,低压升高最后也会发展为高压升高。

二、那我们应该怎么治疗低压升高呢?

控制血压的方式,主要以内服降血压药物为主,但低压对降血压药的敏感度差,所以必须找到出现低压升高的原因,配合药物一起治疗。

1、压力太大

青年在日常生活、工作、情感等领域压力比较大,并且长期处在焦虑不安的情绪中,这也造成低压升高。而且这类高血压普遍特点是失眠、焦虑和入睡困难。

我们可以根据听歌、健身运动、参休闲活动等方法来适当地释放压力,清除焦虑情绪,提高睡眠质量,慢慢就可以使血压值恢复正常了可以服用一些降压药,但是吃药一定要根据医嘱。

2、欠佳生活方式

喝酒是引起高血压的主要原因之一,所以喜欢喝酒的人要控制住饮酒的量。而且抽烟也会对血压产生影响,烟草中有害物会增加高血压对心脑血管病的危害所以抽烟比较严重的烟民要注意及时戒烟。有经常熬夜、失眠、入睡困难、睡觉打呼噜等习惯,也会使血压值升高。

因此有欠佳生活方式的人,必须要学会调整作息习惯、科学饮食,这样才能控制好血压。假如改善习惯以后3个月还是不能控制好血压值,可以在医师指导下服用一些降血压药。

3、肥胖症

体重严重超标者,颈动脉血管供血的压力大,也会造成低压升高。在服食降血压药物的同时,适当减肥也是一种更为健康的降血压方式。

4、原发高血压

有很多人的血压升高,但总是找不到具体原因,那很可能是原发高血压,不除根,只有长期吃药才能控制。

结语:仅仅低压升高的高血压,危险因素要低于高压升高。可是也会对心脑血管造成伤害,并且如果不进行治疗的话,就会造成高压升高。所以我们一定要及时治疗,生活习惯和药物结合,这样才能治标治本。但是要谨记一定要在医生的指导下服药。

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