中医体质养生的“前世”

近来，有朋友在问一个问题，“体质养生”是不是传统中医学教科书中的内容？为何现代流行起来这个说法。笔者可以肯定的回复：一直都有。

在多数人眼里，体质养生学只是现代新兴的养生理念，甚至一些所谓的“专家”给予否定，那笔者想说，是那些所谓的“专家”不专业！

事实上，早在《黄帝内经》中就早已对五行体质进行分类啦。现代意义上的体质养生，只不过是把前人的经验进行总结和细化罢了。以下，大家可以了解一些关于五行体质养生的内容，也就是最早的体质养生学。

按照五行，木、火、土、金、水的顺序，结合“五音”角、徴、宫、商、羽来定位。

01

01

01

01

01

世界上没有两片相同的树叶，也没有完全相同的两个人，不同的人，身体状况也是不同的，不同的身体状况，需要不同的养生方法，进行“个体化养身”便成为了一种合理选择。没有一种神奇的养生方法是适合所有人的，这就解释了为什么同样的养生方法，对于有些人来说是养生，而对于另一些人来说就是“伤生”。

康美中药养生之“体质养生”专栏即将上线，集娱乐性趣味性实用性于一体，帮助大家了解自己的身体，辨清自己的体质。因人施保、因人施养，你就能在生活的一点一滴中获得健康，掌握自己健康的主动权！

每日一题

什么书中毛病最多？

欢迎留言留下您的答案