最近在后台收到了一位姐妹的来信：
“由于疫情的原因，我和老公最近一直在分房睡。之前我们都很排斥分床这个事的，感觉这事一定会让两人之间的感情变差。可是没想到分房睡一个月后，我俩好像对彼此更加包容了，不再一言不合就大骂了，就连之前每晚都挂在嘴边的离婚，也没有再提过了。实在想不通，这分房睡到底是好事还是坏事啊？”
为了搞清这个事，我综合了一下来倾诉分床婚姻的各种故事，发现了这几种形态。
01
分房后，你过得怎么样？
@雪儿，38岁，分房5年
我和老公结婚10年了，孩子8岁。孩子3岁时，老公那段时间工作有变动，老加班，每晚回来基本上都12点以后了，而我睡眠又特别浅，有一点光线和声音我就没法睡着。
而由于我的工作单位离家很远，所以我早晨需要起很早开车去单位，这样持续了一段时间后，由于睡眠不足，黑眼圈越来越重，每天早上醒来我都是憋着气的，他只要有一点点让我不顺眼，我就会开口大骂，他说我是吃了炸药了。
直到有一天还是因为晚上没睡好，早上起来头昏得厉害，开车去单位的路上差点出了车祸，这事把老公给吓坏了，于是老公心疼我主动提出先分房睡。
刚开始的时候我们都很不习惯。后来睡了一段时间后，我俩觉得这样也挺好的。我的睡眠质量提高了，每天的心情也好了很多，对他的态度也好了很多。
他工作稳定后我们还是决定继续分房睡，这样他下班回来后，还想看会书或者是继续处理工作，自己一个人在屋里不受影响，也不用担心影响到我睡觉。大家都有自己的节奏，慢慢的我们就习惯了这种生活方式。
虽然我们分开睡，但是这丝毫不影响我们之间的亲密关系，因为每天我们每天都会抽个空闲时间，做一个每日沟通，互相说一下彼此最近心里的想法，对方有哪些事情让你不舒服，有时候也会聊聊工作的苦恼，然后埋头一起商量解决的办法。
不得不说这样之后，我们的感情越来越好了，感觉和老公像是回到了恋爱的时候，每天见到他都是新鲜的，甚至每晚睡前都会期待第二天早晨的相见，就像恋爱的时候一样。
@若梅 47岁，分房10年
我和老公分房睡已经快10年了，这十年，我们从亲密无间的夫妻变成了不痛不痒的熟悉的陌生人，感情疏离，冷淡。
不知道从什么时候开始，我们之间能说的话似乎只剩下：
“明天我加班，你能不能去接孩子？”
“下个月我妈妈要过生日了，你把酒店定在哪里？”
“液化气要去充值了，这几天你有没有时间？”
“晚餐要吃什么？”
“孩子这个月的午餐费要交多少钱？”
最开始分房睡，是因为生了二胎之后，晚上孩子经常哭闹，慢慢地吵得他不耐烦了，他就搬到书房去睡了。刚开始还觉得没什么，后来发现我们两之间共同话题越来越少，每天几乎只能在晚饭的时候见到对方，吃完我收拾碗筷，他回屋打他的游戏或是处理自己的一些事。
偶尔周末会一起出门溜达，不过次数逐渐在减少。我们很少谈到关于自己的话题，两人很少谈关于自己的工作，生活等的一些想法，甚至连抱怨都懒得和对方抱怨。性生活更是快几乎没有了。
我一直以为估计是结婚多年，变成老夫老妻了。直到有一天，我在他换洗丢在洗衣机里的衬衫里翻到两张电影票，他没等我开口问就主动承认了，称就我们目前的婚姻生活，他觉得就像一滩死水，所以遇到那个女人的时候，他觉得生活的这摊死水一下子就活了过来。
他也明确告诉我，如果我就当不知道这事的话，他可以保证不离婚，后来我也没再提过这事，但是我们的感情越来越淡，他甚至都可以在家和小三打电话，后来夜不归宿也是常有的事了。
而我也开始避免和他见面，不再当是我丈夫，仅仅只是孩子的父亲。我们的婚姻没了爱，没了亲密，没了激情，只剩下责任了。
@娇娇，32岁，分房2年
我和老公是大学的时候就恋爱的，我们也一直算是朋友眼里的恩爱夫妻，我家境很好，结婚时房子车子都是我娘家出的，包括他的工作，也是我爸爸给他安排的。
他呢，对我也一直很好，基本上是百依百顺，就连我半夜想吃糖炒栗子，他也能起床披上外套出门给我买回来。我曾以为我们会一直这样幸福下去。
直到有一天，我接到闺蜜的电话，问我老公在哪呢，我说在加班呢，估计还在单位吧，然后闺蜜支支吾吾半天说，在西餐厅看到我老公和一个女的再吃饭，举止还很亲密。我听到的时候一直觉得不可能，直到她发了图片过来，我才确认，和我相爱10年的这个男人，是真的出轨了。
他回来后我大闹了一番，从那天晚上开始，我们就开始分房了。后来他保证不会再有这种情况，我也不想离婚，但是我还是接受不了再和他发生关系，他说愿意等我慢慢走出来。
但2年了，他只要稍微碰到我，我就会下意识的躲开。后来他带我一起去做心理咨询，在咨询室中，他说出了出轨的原因，说我家境太好，让他自卑，所以总是在讨好我，这样维持多年，其实他很累，他是真的很爱我，但是他也希望有个人能听他倾诉下生活的苦恼，能有人试着理解他。
在那两个小时中，我好像看到了他隐藏的另一面，看到了他的自卑，挣扎与痛苦，让我知道这个我深爱的男人承受了很多我不知道的压力。
经过差不多两个月的咨询后，我和老公关系好像进入一种更深层次的关系。虽然一时之间我还是接受不了发生关系，不过我相信，在不久的将来，我们会睡在同一张床上。
02
婚姻破裂，从来不是因为分房
是因为分房，导致的婚姻破裂吗？
并不是，真正让我们婚姻出现问题的，是婚后多年的生活中我们逐渐慢慢忽略了身边的那个人。
两个人结婚后，相处远比相爱难多了。家庭治疗大师李维榕博士说，婚姻是一个活体，它是有生命的，在长达几十年的过程当中，它最初是充满激情与爱意的，在夫妻两人不断的冲突吵架中，它是会慢慢褪去它最初美好的样子。
婚姻触礁的真正原因，不是因为分房，而是婚姻归于平淡后，夫妻关系的渐趋和迟钝，是婚后我们的漠视，我们的零沟通，零交流。
03
婚姻保鲜的3个小技巧
当婚姻褪去激情后，我们该怎么给爱情保鲜？
1. 彼此包容与理解
婚姻中遇到争吵的时候，多从对方的角度去考虑问题，多以包容和谅解的态度来面对矛盾。毕竟婚姻是两人的，我们是想要过一辈子的，那么就多花点心思在这上面。
2. 定期沟通
有专家说过：“沟通对于婚姻，如同血液流通之生命，如果血液不流动，生命就消失。沟通如果停止了，婚姻也就死亡了。”
我曾见过很多夫妻，开始的时候很恩爱，可是后来忙于生活，忙于工作，渐渐两人不再沟通，长时间下来，两人都把自己的心给封了起来。我们不是没有爱了，只是爱没有再流动了。给你的爱人一些倾诉的时间，多讲讲心里话，这会让我们的婚姻持续流淌着爱意。
3. 懂得感恩
在婚姻中，我们需要怀着一颗感恩的心，毕竟没有人有义务无条件的对你好，一时好容易，一辈子好太难。
著名导演李安曾说过：恩爱，就是要先有恩后有爱。
当妻子为你准备可口的早餐时，我们可以说声谢谢，做的真是太棒了；丈夫送你礼物时，说一声亲爱的，你眼光真是不错，谢谢，我很喜欢。这一声谢谢会让彼此觉得自己的付出是有价值的，让彼此能知道他所做的你是能看见的，这就足够让他肯定自己。
写在最后
没有谁的婚姻过了多年柴米油盐的平淡生活，还能激情如旧。但是不要忘记，对方是当初让你心动的那个人。多给对方一点耐心和理解，多给婚姻一点机会。
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