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《心理内力的觉醒》
各位朋友，今天跟大家分享我所经历观察到的一些事情和学习到的一些理论，希望能够启发到大家。
我们在培养孩子的时候，都会把孩子能够深入名牌大学作为最终的目标，为了实现这一目标，整个家庭都会不遗余力，倾尽所有。给孩子提供各种各样的支持，各种各样的帮助。在家长和老师的共同努力之下，有些孩子就像被推着，甚至被扛着向前走，他们确实可能因此取得不错的成绩，能够进入好的中学甚至好的大学读书。但是，有些家长发现，孩子进入初中，学习不如小学，或者是进入高中学习，不如小学和初中。甚至有些孩子能够进入好的大学之后，却难以适应大学的挑战，甚至无法完成正常的学业。据上海交通大学统计，在他们学校约有7%的在校本科生，会在四年大学生涯里。收到过至少一次退学警告，为什么在高中时期成绩如此突出的同学，在进入大学之后竟然难以适应大学的挑战，甚至大学毕业后也适应不了社会生活呢？这都是因为他们在高中所取得的骄人成绩，不是他们生命那里得到唤醒的结果，而是外界因素。比如学校老师，家庭帮扶和压力的结果。他们生命的内力并没有真正得到唤醒。
在我们咨询室也经常会接待到有些学生，学习成绩非常好，非常的优秀，他来咨询室，只想倾诉，他感到不快乐，他不知道人生的意义在哪里。而这些学生，如果我们不注意，即使把他送入名牌大学。那么我们之前所做的各种帮扶给孩子的各种压力。却在他的人生中埋下了巨大的隐患，可能会对孩子终身的能力发展和心理建设带来极其负面的影响。
每个孩子都是独一无二的生命，它们就像植物的种子，只要把种子播种，在肥沃的土地里提供足够的阳光，空气，水，植物就会尽可能努力的绽放自己的美丽，开花结果，因为每个人的身体里都有两股力量，一个是我们表面看得到的肢体力量，叫生命外力。一个是我们的表面看不到的力量，心理力量，叫生命内力。人的肢体的力量显然是弱小的，即使是最有劲的大力士，他的力气也没有一头普通牛的大。而人的心理力量一旦被唤醒，则是巨大无限的。人的一生强大与否，成功与否，幸福与否，不取决于他的肢体力量，主要取决于他的知识力量，而主要取决于他的心理内力。
心理内力就像上帝公平地安插在每个人身体里的一块无比巨大的核电池，上帝和每个人都开了一个小小的玩笑，我没有告诉人们这个巨大电池的存在，只有通过受教育来激活，唤醒这个电池。而只要能唤醒这个心理力量，这孩子。到哪里去上学，学什么专业，做什么工作都有满足感，成就感，幸福感。
那么怎么唤醒孩子的内力呢？
我这里给大家提供三个选项一，对孩子所有好的坏的行为不加约束，听之任之，二，让孩子听你的话，做你想让他做的事情，三，让孩子努力学习，掌握很多知识。当然，也可以有别的答案，比如说。靠体力和考试，靠制度，靠压力等等等等。
其实，只有一条办法；靠人心，靠人心，换人心，靠父母，用爱心来唤醒孩子内心的力量。我们平常看人的时候好像怎么样也看不清楚。但是我们只要放眼看看窗外的植物。你会发现，没有两种相同的植物，其实人和这些植物也一样，他们有着千差万别，形态各异。那么我们先来看看农夫是怎么种植庄稼的，又是怎样才会有很好的收获的，懂得这个道理，我们养育孩子就不难了。
首先，我们要用心，观察你的孩子，了解你的孩子的特质，看清楚你的孩子是个什么种子。未来的竞争将越来越不是争第一，而是找唯一，找到不同于别人的，真正属于自己的独特的优势，因为教育的真谛就是让孩子最好的做自己，没有个性，就没有真正的成长，孩子也不会感到快乐，我估计大家都经历过这样的事情，就是孩子总说他记忆力不好，记不住东西。我们也跟着很着急。
我家孩子也一样，记得小时候我陪孩子背诵古诗，古诗比较深遂，不是故事，趣味性也不强，读起来没什么感觉，我和孩子一块想象古诗所描述的画面，诗里所隐藏的故事。好不容易第一天背下来的古诗，到了第二天晚上又被彻底忘光了。可以想象得到，才几岁的孩子一定受到了打击，很焦虑，没有信心，他对我说，妈妈，我记忆力太差了，学了又忘记了，学了又忘记了，我真的不行，背了也没有用。我也感到很困惑，孩子说的是大实话呀，我甚至也怀疑他的记忆力确实不好，我总不能睁着眼睛说瞎话，说，孩子你很棒哦，妈妈相信记忆力好，能背好故事的。直到有一天晚上睡觉前，他看了本书，叫上下5000年。这是一本讲述中国历史的白话文章，故事多，逻辑性强，趣味性强，我一边听她讲故事，一边翻看着书，发现他记忆力惊人，讲述的十几页书几乎是只字不漏。原来很多人，包括父母，对于记忆，这是有错误的认知，以为别人都是过目不忘啊，自己背诵过的诗文，诗词文章，应该永远都记得，否则自己就是记性差。了解了事情的真相后，我想了个办法，因为你说他记忆力好，他绝对不会承认的，你跟他说也没有用。所以每次背诵古诗之前，我都要问他，女儿，你昨天背诵过的诗词忘记了吗，他说忘了。听他那么一说，我反而开心的鼓掌，说好啊，好啊，太好啦，忘了就好。孩子很疑惑，很不解，妈妈我都忘记昨天背的古诗了，你为啥还说好啊。我说你想想你昨天吃了饭哪里去了，他说消化了。我再接着问，如果消化不了你会咋样呢，他说那就今天吃不下饭咯，会生病啊。上顿吃的饭都会被消化掉，我们下一顿饭还得吃，对吧，我们从不担心。因为我们知道消化了的食物不但维持我们的生命，还让我们看到得到生长。背诵东西也是如此，背过的东西忘记了没有关系，它也一定可以帮助我们成长，我们只要下次继续背诵就好了。从此以后，我们每次在背诵古诗词的时候都很开心，开心的记忆，开心的忘记，又开心的重新开始，记忆与遗忘。从那以后，关于记忆与遗忘的问题，从未成为我女儿学习路上的困扰，高三时，女儿因为艺考三个月没有回学校读书，返校时，经常一个人捧着书在走廊大声的朗读。有一天我问他，女儿，你天天这么放声朗读，读过的东西还能记下吗。他说，妈妈我也不知道啊，但是这样大声的朗读让我很安心。因为我知道我不需要记住我所读过的，所有的东西，即使所有记忆过的内容都忘记了，我也一定在成长。如果当时我女儿说她记忆力差，记不住东西，背也没有用，我也跟着她焦虑。然后也说他记忆力差，给他贴上这样的标签，我估计记忆力差就真正会伴随他终身，会给他造成很大的困惑。
大部分孩子的各种能力其实生来相差并不是很大，孩子那么小，他对自己以及外界世界的认知是极其有限的，他的各项能力也是在探索中得到培养与发展的。孩子他不懂得，有的时候我们家长也希望自己的孩子记忆力惊人，其实我们现在想想看。就是连最高端的科技产品，手机，电脑，我们时不时的还要给他来个格式化，才能装下新的东西，更有用的东西。其实人的记忆力也是一样，我们时不时的它会自动把我们不需要的东西删除掉，这样我们才能装下我们需要的东西。退1万步。即使我们孩子的记忆力，逻辑思维能力，推理判断能力比不过人家的孩子。这也只是我们孩子的特质，但不是他的错误，没有一个孩子不希望自己意志坚定，智力超群。如果遇到我们的孩子是这样子的情况怎么办呢，我们还忍心去责罚他吗，我们只能够缓解他的这个焦虑，因为他肯定比我们更着急，比如单词记不下来怎么办呢，古诗实在背不了怎么办呢，那我们可以，至少我们可以做到每天读五到十分钟，超过四五遍啊，这种行为我们总是可以完成的吧。
父母要学会蹲下身子来和孩子说话，要用孩子的视角去看待孩子的问题，就算说话，走路，这些最基本的技能，对我们现在来说当然是简单不过的事，但是对于一个刚出生的孩子来说，都是很高的目标，蹒跚蹒跚学步的孩童，父母在身边，他才有勇气去尝试，他会摔跤，他会害怕。他会退缩，很可能摔跤后长时间不愿意下地走路，一直让你抱着他。等他下次再愿意尝试走路时，她会让你牵着她的手。慢慢的等到他真正学会走路的时候，他才肯松开你的手。其他技能的掌握，虽然我们看不到，事实也是如此的。对孩子来说，只有他已经掌握了的某项技能，他才觉得不难，他才相信自己是可以的，在此之前，他都不会认为自己是可以的，他会怀疑自己不行，自己做不到。这时，他们最需要父母耐心的陪伴，温馨的鼓励，积极的和他一块儿想办法。克服困难，就像儿时学习走路一样。所以，当孩子做不到的时候，我们要以孩子的视角看到孩子的困难，看到它难在哪儿。帮助他搭建台阶，帮助他做到。
第二点，我们就需要靠耐心。耐心等待种子发芽，给草开花的时间，给种子开花，结果的时间。小时候，当我们学习拔苗助长的故事时，我们都不会相信。世界上会有那么傻的人。我们现在想想，在养育孩子的过程中，我们是否就做过类似的傻事呢。我反思了一下自己，我就做过这样的傻子，我女儿是五岁不到就让她提前上学。有些家长呢，可能也是。让孩子跳级等等，做过很多这个年龄段的孩子做不来的事情，勉强的帮助他去做，或是强迫他去做。比如你的孩子啊，考试考砸了，就像这个草停止生长了，那么你会怎么办呢，你会怎么安抚他呢。
大部分家长会说，孩子加油，你一定行的，妈妈相信你，下次会考好。说完以后还会觉得自己完全没有我给他任何压力，有些父母亲甚至会说没关系，你考的好坏都不如我的，我们都不在乎你，不要有压力。如果这次考试孩子确实没努力，没有用心，那还好说。问题是大部分没考好的孩子，确实已经很努力了，考砸了的时候他也不知道原因，已经很慌张了，已经很焦虑了，已经在担心下一次考试会更糟糕。所以你说的这番话，不但没有安抚的作用，反而让他更焦虑。你说你考得好坏，爸爸妈妈都不在意。他就觉得那是我的爸爸妈妈，不相信我能考好。你说你相信他下次会考好，他也很焦虑，因为他怕下次再考不好怎么办。
好像我们怎么说都是不对的，为什么呢，因为这番话表明，爸爸妈妈只看重结果。说实在的，影响考试结果的因素太多了，谁都不能够控制好这个结果，那么我其实我们只要把他对结果的关注，回到对过程的关注，让他看到这一次失败的意义所在，那么他就不会有那么深的挫败感。
来我们咨询室王女士的女儿呢，读初中时，学习成绩一直名列前茅，在全校排名前十。全家人都为此感到骄傲，上高中后，周围同学的学习成绩都很好，他一下子从前几名下降到了中间。王女士没完没了的教导女儿，告诉他，一定要找到初中时的自信，可女儿每次考试前总觉得自己不行了，成绩也始终不见提高，快高考了，女儿回家还总看电视，玩手机，就是洗个澡，洗个头也是慢腾腾的。看着她那种不紧不慢的样子，真是着急，总觉得他努力还不够，学习成绩也不稳定，想督促他几句，母女还会发生冲突。不催促，又不安，不知如何是好，看心情，其实我们是可以理解的，我们也是人，也有各种心情。我们也总是免不了寄希望于孩子考前的努力。但孩子好像不来神，家长只能干着急，有劲使不出。大家想想王女士的女儿不想自信吗，他不想进步吗，肯定不是，是臣妾做不到啊，是他目前做不到啊，一个比父母更想自信，更想进步，却因为各种原因，目前没有能力做到的孩子，他的痛苦会比妈妈的少吗，妈妈的叮嘱并没有让女儿找到自信，相反让他自责，内疚，变得更加不自信。
母女两个痛苦的根本原因是，王女士拒绝接受女儿成绩下降的这个事实，这也是孩子失去信心的原因之一，正面接受失败的事实，和孩子一起承担挫折，就能把用在痛苦上的心思放到解决问题上。女儿挫折容忍力太低，一次失败，就认为自己下一次也不行，当孩子在跨越挫折的时候，我们需要把对结果的关注啦，回到对过程的关注，我们不能只看孩子是否成功，还要看到孩子的坚韧性，克服勇气的困难，克服困难的勇气的增长。
在孩子整个人生当中，真正让孩子成长，有收获的。可能恰恰就是他经历的挫折，我们要做的就是在挫折的过程中，帮助孩子获得正面。挫折的方法，帮助他。成为最好的自己，他其实可以这样引导女儿。从现在开始，我们把每次模考当作挫折训练，胜不骄，败不馁，让每次模考的胜败都变成高考的成功要素，模考考得好啊，说明你基础知识扎实，模考考得不好也很好啊，因为平常的考试不就是为了暴露问题，出的题的范围基本上是在高考范围以内，高考前你考出不会的东西越多，那么在高考那天你会的东西就会越多，因为你已经把它弄坏了。王女士还要多鼓励女儿，让她在练习。体验学习过程中的微小进步，让成功成为成功之母。其次，高三学生也是人，他们每天在学校学习时间长达13个多小时，也会出现疲劳等正常人的各种感觉，千万不能把它当作一件学习机器来对待，大部分学生对自己的行为都是心里有数的，他们自有分寸，家长越催，他们心里越烦。很多学习成绩好的。甚至是高考状元，都有一些让人意想不到的爱好，比如打游戏，唱歌，跳舞，打球等等等等，只要不过分。就当劳逸结合了。
第三，唤醒孩子的内力，需要靠包容心。邻居家的孩子可能是棵苹果树的种子，能接出又大又圆又甜美且芳香四溢的苹果。而我们家的孩子只是租普通的绿草。也许我们会失望，会不甘心，这一点，作为一一中老师的我深有感触，因为我们教过太多太多太优秀的学生。但无论我们的孩子是怎样的，资质平平，绝不是他的错误，最多只能算我们孩子的特质，身为草是没有错的，有的家长总是把虚幻的孩子当成真实的孩子，认为自己的孩子应该是说一不二，意志坚定，不知疲倦，听话懂事，且永远开开心心，热爱学习。而不应该是现在这个样子，所以对现实中的孩子不接纳不认可。但是邻居家的孩子无论多么优秀，都变不成我们自己的孩子，他们和我们没有半毛钱关系，而我们这种沮丧，无奈，痛苦无形中传递给孩子，给他们带来巨大的压力。父母对孩子真正无条件的接纳，才是孩子敢于自我探索的最根本的底气。
真正无条件的接纳，不等于无条件的满足，不是说你让他衣来伸手，饭来张口，所有的事情都不让他做，你都替他做了。他想要的时候的东西你都满足；真正的接纳，就是接纳我们孩子身上所呈现的所有的特质。
发展心理学家指出，孩子还不具备自我评价能力，大多数是靠他人的态度来认识自我，孩子的自制力，意志力，勇敢，自信，等等，他们是因人而异的，就像我们所看到的，身高胖瘦眼睛的大小，鼻梁的高低，皮肤的黑白，一样是有差别的。父母对孩子的失败经历，要给予足够的包容，不要怜悯的态度对待孩子，也不要劈头盖脸的责骂，而要让他明白，失败，人人都会碰到。勇敢聪明的人会从失败中吸取教训，继续努力，孩子从怯弱到勇敢是一个过程，在到达之前，两者都有。当两者都有的时候。我们要看到勇敢的火苗，一点一点升腾起来，强化他，勇敢就会变得越来越强大。当孩子无法完成目标的时候，我们要更多地关注孩子做事的过程，要看得见孩子在过程中付出的努力，让他感受到他做出的努力是有意义的，孩子才会愿意持续做出努力。孩子还小，他的意志品质，也是在他不断犯错，纠正错误的过程中慢慢形成。没有一个孩子生来就是认真努力，勇敢自信的。如果父母能看见。并允许孩子的沮丧难受，害怕并陪伴他，体验这种感受，不排斥接受他的感受，帮助他，孩子才能真正走出这些负性情绪。孩子碰到这个困难解决了它。下次再碰到类似的困难，他们就有信心解决掉它，能够多次克服困难，孩子才会真正有自信心。
第四，唤醒孩子的内力，是要靠谈心
父母要学习一些心理学的基础知识，才能真正了解孩子懂得谈话的艺术，和孩子充分沟通是通往孩子内心的桥梁，只有能够充分和孩子，沟通父母的爱，才能真正抵达孩子的内心，才能真正唤醒孩子生命的内里。
下面这个例子呢，我是在一篇文章中看到的。我觉得这个咨询师的妈妈真的非常了解孩子，懂得谈话的艺术，一定拿过来和大家分享。
小学三年级的一个周末，老师布置了一个作业，背英语课文，共八句话，对于没有学过英文的孩子来说太难了，他来来回回跟着音频，听了35分钟没跟下来。我问他，他说，妈妈英语太难了，我学不会。我当时没在意，特别轻巧的说了一句话，没关系，今天才周五吗，还有周六周日一定能背下来。我说完之后孩子一下火了。他说我永远背不下来，我讨厌英语，我再也不想学了，我不要去学校了。各位，当孩子说这些东西不好的时候，作为家长的你怎么说呢。
大家看看底下这些说法，哪一种是以曾经说到的，第一个不学不行啊，因为必须要学会，哭有用吗？第二个，孩子，没事，你们老师太过分了，你刚刚学你背不下来，我也背不下来，没事儿，你在妈妈心中永远是最棒的。
我呢，习惯于选择第一个，不学不行啊，英文必须学会呀，哭有用吗。这样说是不行的，因为他学不会，本身就很难过，如果每次学不会，你在骂他，那更痛苦，长此以往，学英文，就不是学不会难过，而是面对英语就不想学。看到他难过，能不能立刻安慰一下，说，孩子，没事，你们老师太过分，你刚刚学，你背不下来，我也背不下来，没事儿，你在妈妈心中是最棒的，这样也不行，他在家里听到安慰，好像心里很舒服，但是他到学校看到别的孩子都能背下来，自己却背不下来，他会是什么感受。他会发现，他建立起来的自信心是虚假的，不是真的。当孩子对我发火的时候，我立刻就明白，我刚才做错了，错在哪儿呢，心理学有一个词叫，同频共振，两人在同一个频率上。你说的话他才能听进去，当两人不在一个频率上，你说的话，他怎么也听不进去。也就是说，父母要用孩子的视角去看他的问题。我一下紧张起来，对孩子说，妈妈刚刚注意到你，特别认真的跟着读了，可是你读了半个小时也读不下来，当我理解他的时候，他一下子哭了，说，妈妈太难了，我真的不会。哭了几分钟后，孩子走过来跟我说，妈妈，你要帮我，帮我把英语追上来，刚才哭着说讨厌英语，讨厌上学的人，这一刻说的话是。妈妈，你要帮我把英语追上来。
心理学有一个著名的冰山理论。我们整个人就像冰山一样，冰山浮在上面的部分是行为与情绪，他人可以感受得到，冰山以下才是我们真正的心理需求，孩子在行为上说，我讨厌学英语，我不要学英语，实际上说学不会英语，真的让我很沮丧。这时候父母一定要看冰山下面有什么。我说孩子英语很难，但是你要学会他对吗，孩子说对我要学会，那接下来我说我们看看怎样才能够学到。
大部分孩子学英语都不感兴趣，是因为，我们学的那些英语的称呼地名，人名和这些东西对他们来说没有任何意义，一个没有意义的事情，他们做起来都会感到痛苦。我们最好的方法是让孩子多看一些适合他们年龄的影片，在观看影片的时候要带上耳机，让他的耳鼓膜习惯于英语的这个节奏，还有和孩子一起扮演角色等等很多方法。
就像孩子学英语一样，孩子在探索他人生的路上，一定会遇到各种困难，他会沮丧，难受，害怕，甚至想回避。这时候，父母最容易犯的错误是和孩子一块儿回避问题，盲目地把孩子的沮丧感拿走，这样子长此以往，会让孩子觉得自己无能，其实，沮丧感背后的力量很强大，与沮丧一起被压抑的还有无能感和无力量感，我们只有帮助他跨越挫折，他才能真正的获得力量，他才会觉得我行，我可以的。
所以，当孩子回来跟你说，我不要做我很沮丧的时候，我们别急着宽裕宽慰她，我们要透过孩子的情绪和行为，观察冰山下面隐藏着的孩子的真正诉求，看他真正想要什么，如何能够帮助他做到。
有些父母就觉得我们家孩子学习成绩无论如何没关系，只要他身体健康，心理健康就好，但是你有没有注意到，孩子的成长过程中，尤其是在他青少年期，有12年是在学校度过，你觉得一个学习非常差劲的学生，他有幸福感吗？反过来说，一个孩子，如果他智力正常，身体正常，心理健康，他的成绩会糟糕到哪里去吗？
最后，我想说，每个孩子从他出生之日起就携带了整个自然系统的全部的智慧和逻辑，也都有着内在自我成长的动力，能力和秩序。就如一粒种子，本身已经具备了成就自己的所有可能。
父母需要做的，只是尽可能的给孩子创造一个适宜生长的环境，尊重孩子自然成长的节律和秩序，给孩子自我成长的时间和空间，孩子能成为什么样的人，就一定会成为什么样的人。
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