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2020.06.22
以下两人配合训练,
在球门区边沿区域接球转身打门!
有地滚球传球接球,
有半高球接球转身打门等。
停球转身射门【左右脚交替练习】
▼
挑球转身射门【左脚】
挑球转身射门【右脚】
正脚背垫球转身射门【左脚】
正脚背垫球转身射门【右脚】
大腿垫球转身射门【左脚】
大腿垫球转身射门【右脚】
胸部停球转身射门【左脚】
胸部停球转身射门【右脚】
以下是往前内容
关于越位👇
教你如何躲开越位陷阱,反越位是这样炼成的!
3分钟让你彻底了解什么是越位!
核心力量训练👇
足球教学——结合足球的体能核心力量训练
足球专项核心肌肉训练
跑位/足球意识👇
正确练习头球的技术与足球意识训练
关于场上如何跑位,前锋/边锋的跑位教学
告别场上瞎跑,只有这样,才是最科学的跑位
点亮右下角在看,谢谢🙏
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