材料:
南杏仁:8g
北杏仁:8g
瘦肉:70g
蜜枣:1颗(2颗真的很甜,就像喝糖水了,建议就放一颗)
枸杞:少许(手抓一把即可)
姜:4片(4*1cm小薄片)
盐:少许(我是1.5瓢水,普通盐勺:1.5平勺)
PS:普通水瓢:1.5瓢(3人大概每人2碗)、厨用电子秤(作为爱做饭一枚,电子秤不可缺少的哦)
步骤:
1、瘦肉洗干净,切成丁,锅中大火烧开水后,把瘦肉丁焯烫至变色即可捞出洗去浮沫(此步骤会使汤水更清澈)
2、放足够的水后,放材料进汤煲,大火烧开后,转小火煲2个小时左右
作用:此汤具有清甜润肺、清热消肿,促进食欲,化痰止咳的作用。适合春季喝。联系客服