● 作者 ╳林宛央● 来源公号 ╳宛央女子博客搜索
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之前在微博上看到一个话题，关于“从不在朋友圈崩溃的人，到底过得怎么样？”
几乎一瞬间就触动了我，因为想了想，我自己就是那种从不在朋友圈崩溃的人。其实不止在朋友圈，在微博，在各种群里，在充满了人与人交接的场合里，我都未曾崩溃过。
大家看到的永远都是平静的，或者偶尔表达小欢喜的我。
可若你问我到底过得怎么样，答案是生、老、病、死、爱别离、怨憎会、求不得……这种种苦都未能避免。
谁的人生不是这么过来的呢？
在微博那个话题讨论里，也有人问，既然有过崩溃时刻，为什么从不在朋友圈表现出来。有些嘴巴很毒的人就回答：因为朋友圈是装逼的地方，是炫富的地方，是一个比一个会演戏的地方。
呵，我只能说，以这种视角看待朋友圈的人，只怕内心太多戾气，也太过自卑，所以才会把别人的一举一动都视为在打击他。
成年人从不在朋友圈崩溃，这不是很正常的事情吗？
只有小孩子才会放声大哭向大人要糖吃，成年人只会选择调整好情绪去挣那颗糖。
因为明白哭已经无用，上有老下有小的年纪，没有人再会为你的情绪买单，而你自己是那个要努力生活赚足够多的钱，拥有足够强大心脏去支撑孩子和父母情绪的人。
你像是房屋里的那面承重墙，一旦崩溃，带来的就是一系列的坍塌，对成年人而言，让人看出来自己已经崩溃的代价太大了。越是艰难的时候，越是要勉力支撑，让孩子感受到的尽量是快乐情绪，让父母那颗不安的心缓缓落回胸腔，如此大家才能继续把生活推进下去。
可是，别人看不到悲伤情绪，并不代表没有。
成年人宣泄情绪的方式是沉默。
我在心情特别不好的时候，几乎不会出门，就是把自己关在房间里，一本一本小说读下去，读到眼泪随着书中人物的命运起伏而落尽，我所有的坏情绪就也差不多被消耗殆尽。
于是别人看到的是那个走出房间，推开窗户兴奋大喊“哇，今天天气很好”的我。
所以，大概也只有天天和我生活在一起的人才能感受到我情绪的变化吧。
就像，也只有我才能捕捉到从不言崩溃的老冯，哪些时候是崩溃的。是在他下了班回家对我说“老婆，今天我想一个人待一会儿”的时候，是在他陷在沙发里一言不发地坐了半小时，然后起身对我说“好了，我们出门逛街去”的时候。
在那沉默的半个小时里，看似什么都没有发生，但我知道他在不断地把内心那些垃圾倒出来。
这，就是成年人的崩溃。
后来我和朋友分享这种感受，她说是的，原来大家都一样，她告诉我：“你知道吗？我情绪崩溃的表现是不发朋友圈。”
后来我就注意观察，发现身边很多人，在遇到挫折的时候，虽然当时从来没和人提及，但是那一阵她的朋友圈的确是空白的。
我有问过她们何以在崩溃的时候选择在朋友圈沉默？
答案除了我所说的沉默亦是宣泄以外，更多的人觉得，生活是自己的，把负面情绪带给别人没有必要。
你的崩溃并不能换回别人感同身受的安慰。要么碰见心术不正的人，人家把你当笑话，要么碰到关心你的人，突然也被你的情绪影响，变得开始胡思乱想。
我近来一直在听余秋雨的文化课，这个风雨中扛过去的过来人说，没有必要太过在意社交，因为我们这一生朋友真正能帮到你的时刻太少了，即使他是真的想帮你，他选择的方式也会因为和你的境遇不同而让人匪夷所思。
我在那段话里学到的就是：人还是要尽可能地靠自己排解情绪、压力，风雨中陪伴你的，最牢靠的那把伞，也只能是自己。
需知，别人也是赶路人，都不容易，即使他有心递你一把伞，那也未必是你真正需要的。江南的烟雨蒙蒙配一把油纸伞，忧伤中正好氤氲出诗情画意的美，但你却身在六月北地的滂沱大雨中。
此时，别人的油纸伞是无用的，唯有向前跑，找到可以立足的避雨处才是有用的。
人，可以倚靠的，始终仍是自己。
所以，在朋友圈崩溃这种损己不利人的行为，为什么要有呢？
我愿意永远在朋友圈看到春暖花开，因为积极的向上的力量才让人看得到希望。
我喜欢那些在朋友圈里展示美好的人，他们的每一条朋友圈都像朱生豪的那封情书：“接到你的信，真快活，风和日暖，令人愿意永远活下去。”
太多时候当我们一直让自己崩溃下去，就真的崩溃了。
而当我们一直让自己撑起快乐，慢慢地也就真的快乐起来了。
如果这也是一种虚伪，又有什么所谓？
我宁可让假快乐变成真快乐。
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