性早熟“黑名单”自制豆浆上榜

蚕蛹、榴莲也要少吃

    国家流行病学调查显示，儿童性发育时间从原来的11至12岁开始发育，提前到女孩平均9.7岁，男孩平均11.3岁。据专家介绍，儿童不要每天吃同一种食物，只有吃的样式多，体内各种激素的浓度才会保持在引起伤害的程度以下。提醒一下家长，以下列举的食物，少给孩子吃为妙，因为它们可能诱发性早熟。

自制豆浆

    自家磨的豆浆非常浓郁，其中含有较多的大豆黄体酮。虽没有认定它能直接导致性早熟。但长期食用，可能会诱发孩子发育问题。

鱼子蟹黄

    都是水生物排出的卵子，虽然美味，但不宜给孩子多吃，鱼子蟹黄存在使孩子发育变快的危险。

蜂王浆

    是公认不该给孩子多吃的食物，除了含有激素容易导致性早熟外，还容易让孩子上火积热。

蚕蛹

    含有很高的激素，如果儿童经常食用，会导致性早熟，对正在长个子的男孩尤其明显。

燕窝

    含有丰富的燕窝酸，给孩子适量吃燕窝，会促进智力水平的发展。但过量吃，会造成激素水平上升。4个月以上的婴幼儿吃燕窝的量以2～3克/天为宜。

榴莲

    含有的热量及糖分较高，熟透还可能包含酒精成分，孩子吃了不好，营养过剩导致发育异常。

鸡鸭颈

    禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，而鸡翅、鸭颈、鹅颈等恰是十分受儿童欢迎的流行食品。

过多的肉类

    蛋白质是孩子发育所必须的，但吃过多，会造成孩子体内营养过剩或脂肪堆积，进而引发内分泌紊乱，导致性早熟。

把果汁当水喝

    果汁和饮料口感好，很多孩子每天都缠着要喝。某些妈妈就把果汁当水个孩子喝。殊不知这样会让孩子提早发育，对肠胃也会造成严重损害。

孩子性早熟有“信号”

    在日常生活中，家长应时刻关注孩子的成长，利用给孩子洗澡、穿衣等机会，仔细观察孩子的身体状况。一旦发现女孩在8岁前出现明显的或进行性的乳房发育，10岁前来月经；男孩在9岁前出现声音、体毛、外生殖器的变化等性早熟的征兆，须立即到医院检查。

    只要治疗及时，大多数性早熟孩子症状都有能得到明显改善，并逐步恢复正常。妈妈们不用太担心，平时注意孩子的饮食，让孩子多运动就可以了。

本报综合报道

原文详见《家庭保健报》2015年10月13日第8版“营养课堂”