家长如何指导孩子合理安排时间
童年、青少年正在人生的开端，如初升的太阳，是学习的黄金时代。然而，孩子们来到世界还不久，他们还不知道人生的目标和使命，没有时间的紧迫感。也不会科学地利用时间。教会孩子合理、充分地利用时间，是我们家长的一项重要任务。
  要经常告诉孩子，人生的时间是非常有限的。人生70来岁，l／3的时间处于求知阶段，l／3多一点是为社会服务阶段，最后1／3是衰老阶段。其中去掉生病、睡眠、休息、娱乐，有效的求知、工作的时间是很短的。因此。一定要从小珍惜时间。不然，“少小不努力，老大徒伤悲。”要让孩子懂得，要掌握丰富的知识，要使人生发出光辉，一定要珍惜时间。让孩子们从小在一种紧凑的气氛中生活，不要懒懒散散，不要东游西荡，无所事事。
  要教育孩子珍惜点滴的时间。时间不能储存，不用就无谓的流逝。一个人点滴的零散时间总是不少的。比如说，乘车时等候的时间；到学校后等上课的一些时间，等等。这些时间可以充分地利用起来，例如用来记几个外语单词啊，背诵一首古诗啊，回忆打字机上26个字母的位置啊，等等。
  要指导孩子合理地安排自己的时间。有些孩子晚上睡得很晚，第二天很迟才起床。有的在星期六晚上到深夜才睡，星期天上午起床已经吃午饭了。这样生活缺乏规律，既浪费了光阴，又不利于健康。有的孩子考试前通宵看书，这是一得不偿失的安排。要让孩子休息的时候真正休息，学习的时候认真学习。有的孩子边做作业边吃零食、边看电视，电视未看好，作业也未做好。
  要让孩子有充足的锻炼身体的时间和睡眠的时间。体育锻炼时间每天不要少于1小时，小学生睡眠不要少于10小时。睡眠不足，会影响发育，也会影响智力。长期睡眠不足，学习效率低下，成绩会下降。也要让孩子有自由活动的时间，他可以利用这些时间从事交友、阅读、发展业余爱好。星期天要让孩子充分地休息，从事正常的娱乐活动。总之，一张一弛，文武之道，既要让孩子争分夺秒，珍惜光阴，也要让孩子有足够的时间休息、睡眠、锻炼、发展业余爱好。千万不要把孩子的全部时间排得密不透气。
  要教育孩子尽量提高效率。为了提高效率，要科学地用脑。用脑的时间长了，大脑会变得迟钝，这时要适当休息。一般工作一个小时左右，大脑就会疲劳，此时仍然用功不止，学习效率是很差的。不同学科在大脑中使用的脑区是不同的，例如抽象思维主要在左脑，形象思维主要在右脑。因此，可以交替学习，使大脑各部分轮流休息。同一天时间中，早晨、上午精力充沛，要让孩子努力抓紧学习较难的功课，解决较复杂的问题。
那我们又可以怎样来让孩子合理的利用时间呢？
  首先要让孩子了解时间，因为时间是我们最宝贵的资源，通过分析我们时间的使用情况，才有可能掌握适于工作场所内外，最为有效的时间使用方法。
1.每天要让孩子知道自己要做什么，急事需要优先做。
2.对于很难的事，可以先从一小部分入手，立即处理。
3.想好一天的日程安排，找到比较好的方法。
4.不值得去做的事，可以放到最后。
５.重温日程安排，评价工作效率。
６.安排日程时，留点时间用于思考。
７.预测学习用时，看看是否准确。
其中的有些当然是需要家长的帮助的。
第二、制订计划
  如果你不知道明天的行动方向，你就不能决定今天要干甚么。改进时间支配的任何方法都有赖于对目标的清楚了解。
  对于制定计划，一般来说孩子对于自己的行动的难以控制的，这就需要家长的帮助，家长可以帮孩子制定一张对于在双休日的学习计划，像现在就要期末考试了，家长可以帮孩子制定一下复习计划；也可以帮孩子制定放寒假的学习娱乐计划。当然家长们在给孩子定计划的时候记得要给孩子留一点属于他自己的时间，这样孩子才会有心理来接受。正所谓劳娱结合才会有好的效果嘛。
第三、立即做出改变
  家长在对孩子的学习提出一定要求的时候，记得要鼓励他多表达自己的意见，即使他们的观点与你的相反。还有要鼓励孩子尝试新东西，这样也可以提高他的积极性。还要定期留出一点时间来享受休闲放松的乐趣，这里说的不是孩子而是家长，家长们有没有想过，你有多长时间没陪您的孩子出去玩了。有的家长会说要上班真的忙没时间啊，那你为孩子想过吗？也许他是多么的期盼着你能带他初期一次，哪怕只有一次。
  每当各科老师纷纷布置一大堆作业时，善于利用时间的孩子就会制定出一个相应的时间表，把用于做每科作业的时间做了比较详细、合理的划分。这样一来，善于利用时间的孩子就不像其他孩子那样，面对这成堆的作业，感叹无从下手了；也不像他们顾了这一科，不知不觉中就误了那一科。“我的时间表制定出来之后”她（他）说，“每次学习起来，我都能做到得心应手，游刃有余。”
  当然了，即便最优秀的学生，有些时候，也会因为其它主观或客观原因而耽误了按时做作业的时间。但当这种情况发生时，他们能够坦然面对，并挤出时间来加以弥补。克里斯蒂•安德森是费城利曼高中的一位全优生，同时她还是班上的文体委员，以及校学生会的成员。谈到这方面的情况时，她坦诚相告：“有时我的确把计划做的作业给耽搁了，但我会尽力去弥补。我所采用的弥补方式，就是挤时间，有时也不妨挑灯夜战。每到这种时候，我就会鼓励自己说，要想成为全优生，没有一点儿吃苦精神是不行的。”
  现在还要说的就是学习时间越长越好吗？不，因为学习效率并不是靠量（时间）而是靠质（学习方法）来决定的。超过晚上十二点的学习自然是无效率的，通宵学习则是效率最差的学习方法。关键问题是一天当中什么时间学，以及用什么方法学。“在规定的时间里进行学习”，这是研究学习方法的专家门所推荐的学习方法的重要法则之一。
  要有效地利用时间，请做到
（1）把必须做的事情和可做可不做的事情清清楚楚地分开；要让孩子自己知道我需要做的是什么，可以不做的是什么，然后把它们分开来。
（2）先从重要的、难度较大的事情做起；要让孩子明确自己对于哪件事的完成会有困难。
（3）要有一个切实可行的学习时间表；这就需要家长们的帮助了，因为孩子在个方面的能力都不是很强，尤其是自制力，当家长帮孩子制定了时间表之后要经常督促孩子，看看他是否把时间利用起来了。
（4）正确地使用空闲时间；当您的孩子在完成学习之后也要适当的给予他一些自由的时间，但我们要让他们能把空闲时间利用起来，比如：自己是否还有没完成的什么事，是否还有什么和别的同学说过要做的事，等等。
（5）要把学习用具放在手头，以便随时取用；把学具放在学习地，可以让他们节省很多的时间，有时候上课的时候就会遇到，有的学生把学具借给别人了，结果自己要用了，到处找，都忘记自己是否借出去了。
（6）在学习过程中不要胡思乱想；也就是我们所说的走神，这是学习中遇到的最麻烦是事，以为一旦学生的思想离开了学习，想要把他在拉回来就很费劲。
（7）选择合理的时间来学习，一般来说人的记性最好的时候都是在早晨，正所谓一年之际在于春，一日之际在于晨。
  为了能够让学生杜绝时间的浪费，在学习时应当改掉下列习惯
（1）脑子里想到的事；
（2）心神不定；　　
（3）找东西；　　
（4）不时喝茶和上厕所；　　
（5）写日记、定信和看信；　　
（6）在笔记本上乱写乱画；　　
（7）被电视、收音机的节目分了心；　　
（8）被别人的活动和欢笑声分了心；　　
（9）闲谈；　　
（10）打盹。
  当然在学习的时候光靠学生自己那是不够的，还要有家长的适时辅导，有效的学习辅导，要帮助孩子掌握知识；训练孩子形成良好的学习习惯，指导孩子学会学习；促使孩子发挥潜能。
　　家长，你是怎样理解学习辅导的？学习辅导是否就等于督促孩子完成家庭作业？有效的学习辅导应达到以下目的：帮助孩子掌握知识；训练孩子形成良好的学习习惯，指导孩子学会学习；促使孩子发挥潜能。
　　目的一：帮助孩子掌握知识与技能
  教师是根据一定的教学计划来安排教学进度的。教学内容在教师讲过之后，并不等于孩子就掌握了。大家知道，前面的内容如果没有掌握好，就会妨碍新知识的掌握。熟练掌握所学知识的孩子，可以比较轻松地学习新内容，许多孩子之所以学习时反应慢，注意力不集中，缺乏兴趣，成绩差，不是因为他们比别人笨，而是没有掌握好以前所学的知识和技能。因此，帮助孩子掌握知识和技能是家庭学习辅导的重要任务与目的。首先，孩子对知识与技能的掌握必须准确。只有准确的知识与技能才能促进新知识的学习，错误的知识或不准确的技能则会阻碍学习新知识。
其次，孩子对知识的掌握必须全面。在准确掌握的基础上，还必须全面地掌握好每一个知识点。全面准确地掌握知识有利于提高解决问题的能力。
　　第三，系统地掌握知识也是学习的重要任务。系统地掌握知识，也就是在学习之后，孩子能够抓住各知识点之间的内在联系，从而像一张网一样，在大脑中形成一个内在联系紧密、准确的知识网络。这一知识网络的形成可以在很大程度上提高孩子分析、解决问题的能力。
　　最后，应熟练地掌握所学的全部内容，活学活用。俗话说，“熟能生巧”，唯有学得熟练，才会对问题敏感，找出联系，提高思维的速度。“煮夹生饭”是学习之大敌。因此，教育孩子形成认真听课、及时复习的习惯十分重要。
　　目的二：训练孩子形成良好的学习习惯
　　训练孩子形成良好的学习习惯，这是家长对孩子进行学习辅导的又一项重要任务和目的。
　　以小学生的家庭作业为例。教育学家们认为，小学生，特别是刚入学的儿童往往缺乏学习的自觉性。他们不善于利用时间完成作业，需要家长们提醒他们做功课，有时不妨坐下来陪伴他们一会儿，使他们逐渐养成每天按时做功课的习惯，学会迅速、正确地完成老师布置的家庭作业。教育学家们对如何帮助孩子完成作业提出以下建议：
　　1.每周一次坐下来同孩子一起总结上周作业完成情况，并制订下周计划。计划应包括孩子
　　参加户外体育活动的时间，允许他们观看一些他们所喜爱的动画片。
　　2.每天孩子放学回家后，利用几分钟时间了解一下老师所布置的作业，但不要强求孩子一到家就去埋头做功课。
　　3.为孩子提供光线充足的房间，排除电视、音响和电话铃声的干扰，便于他们不分心地认真做好功课。
　　4、提前为孩子准备好完成作业所需的各种文具，如笔、纸和字典等等。
　　5.每天应该检查孩子的作业，看看是否全部完成了，但是家长不能直接帮孩子做功课或改功课。作业中的错误可以使老师了解学生掌握知识的程度，在哪些方面的教学工作需进一步加强。
　　6.如果孩子做功课总是有困难，父母应及时与老师联系，找出其中的原因和解决办法。
　　7.不能让孩子熬夜做功课。少年儿童正是长身体的时候，他们需要足够的睡眠，晚上必须按时上床，让孩子学会合理安排时间，按时完成作业。
　　8.家长们应经常看看老师批改过的作业本，帮孩子分析出错的原因，对于孩子在学习上取得的点滴进步，都要给予表扬鼓励。
　　9.孩子贪玩不完成作业，应耐心诱导，切忌采取打骂或禁止他们到户外活动的武断措施，因为这样做有伤于儿童的天性，只能助长孩子的厌学情绪。
　　目的三：指导孩子学会学习
　　有些家长和儿童以为学习就是记忆、背诵，这是对学习的误解。记忆是巩固知识的基础，确实重要，没有记忆就不会有熟练。但是如果只记忆，而缺少思维，就谈不上灵活而系统地掌握所学知识，解决问题的能力也就培养不起来。因此，学习活动并不简单，搞好学习有一些科学有效的方法和策略，有许多学者专业研究学习的方法和策略。为了让孩子学得轻松，学得有效，家长有必要懂得有效学习的方法和策略，并通过辅导，让孩子掌握这些好的方法和策略，这就是指导孩子学会学习。会学习则意味着学得有趣、轻松、高效、灵活。
　　目的四：充分挖掘孩子的智慧潜能
  潜能是指大脑的潜在能量和智慧。正像我们手的力量一样，拿起一本书，我们虽然能胜任，但并没有把我们的力量都发挥出来。把二十本书捆起来，我们仍会不怎么费力就能提起。这说明我们力量发挥的程度与任务情景和工作方式有关。孩子的学习也如此，每个孩子都有一定的智慧能量，如果学习任务对他来说不费力气，就不利于开发出更多的智慧能量，反之，如果太难，又会使孩子丧失信心，压抑智慧的发展。而学校教育不可能照顾每一个孩子，因此，家长在孩子的智慧发展和潜能开发中起着重要作用。

  如果让孩子懂得了时间的价值，学会了科学地利用时间，他就成了时间的主人，就能学得更多、更好，就会有一个更加光辉的人生。