如何自测血管堵塞？ 来自小薇健康 00:00 06:33
人的血管健康程度，是人长寿与否的标志！
但是血管就像是自来水管，用的久了，管道内壁难免会“结垢、生锈”，很多人有时会觉得身体这里痛、那里不舒服，其实很多都是“血管堵塞”导致的。
如果对血管堵塞不以为意，后果很严重！
血管堵塞发生在不同部位，
引起的危害也不同
发生在脑部，可能发展成中风；
发生在眼睛，可能发展成视网膜血管阻塞，严重者可导致失明；
发生在心脏，可能发展成心梗；
发生在肺部，可能发展成肺栓塞；
发生在肾脏，可能会导致肾功能严重受损；
发生在肠道，可能发展成肠壁坏死；
发生在四肢，可能发展成肢体坏死；
……
因为血管堵塞往往是因为血管腔内形成赘生物、血凝块而堵塞血管腔，引起血管血流明显减少，甚至血流完全中断，会导致相关脏器没有血液供应，造成一系列严重危害。
但是由于血管堵塞早期症状不明显
很多人都难以发现
那该如何判断自己是否血管堵塞了呢
其实有2个简单的自测方法
自己在家就能做
血管堵塞自测法
方法一：抬腿
1
仰卧平躺在床上，把双脚伸直抬高至45°，坚持2分钟左右，然后观察自己的双腿。
抬起时，腿部苍白，甚至有点蜡白色，皮肤呈现透明状。
放下时，腿部会变得潮红，而不是正常红。
这就说明可能已经发生了血管堵塞。
方法二：摸脚背
2
用手摸足背动脉（位于内外踝侧连线处，拇长伸肌腱与二趾长伸腱之间），检查搏动的强弱。
两个足背动脉的搏动是对称的，则是正常。
如果两个足背动脉的搏动不对称，有一侧出现波动明显减弱或者消失，这就说明可能已经发生了血管堵塞。
当然啦，这只是简单的自测方法，只能作为一个参考依据。
想确定自己有没有血管堵塞，最好的方法，还是去医院做检查，如：
胸片
冠脉造影
颈部血管彩超
血管增强CT造影
......
如果确诊自己有血管堵塞
也不用过分慌张
只要积极治疗
都可以有效改善的
但是一定要注意方法
如何有效治疗血管堵塞
吃药
1
在医生指导下，服用一些抗凝、溶栓的药物，使得血栓溶解，让堵塞物消失。
做介入手术
2
先从身体表面把一根细小的管子沿着血管伸到堵塞处，取出血栓，然后将细长的球囊或者支架，通过管道送到堵塞部位撑开血管。
做搭桥手术
3
在身体其他部位，取一段不那么重要的血管来代替堵塞血管的功能，这样就建立起来新的生命线。
对付血栓，最有效的就是以上方法，千万别相信什么偏方，耽误治疗不说，还有可能导致病情更加严重，如：
血管按摩，没有用
无论是按摩、拍打、针灸、拔罐等方法，都不可能让血栓消失，还有可能引起血栓脱落，导致血栓在血管里游离，堵塞重要器官的血管，产生严重的后果。
定期放血，没有用
首先放血治疗并没有得到现代医学认可；
其次传统中医的放血治疗，有着严格的适应证及穴位的要求，随便乱放血，其危害比血管堵塞还大。
输液疏通血管，没有用
只有急性血栓，医生才会给出非常严格的输液方案，改善病情；如果是慢性冠心病及下肢动脉病等，输液帮不了什么忙。
吃xxx通血管？没有用
虽然有些食物确实能起到改善作用，但单纯靠吃某种食物，是不可能治愈疾病的。
大家不能因为所谓的「食疗方」而放弃或延误正规治疗。
实际上所有的疾病
最好的治疗方法就是预防
平时多按照小薇的建议
就能很好地预防血管堵塞
血管堵塞预防方法
多做运动
1
方法一：勾脚背
身体平躺，双膝自然伸展，用力勾脚10秒钟后，再用力绷脚。要尽量达到最大幅度，反复进行。
方法二：踮脚
直立站好，将脚跟抬起，用脚尖支撑身体，5秒后落下脚跟，随后反复进行。
以上动作，不限时间地点，只要有空都可以多做做，对血管堵塞有很好的预防效果。
健康饮食
2
少吃饱和脂肪酸和动物油脂，比如动物油、动物内脏等，坚持低盐低脂饮食，水果蔬菜要多吃。
坚决戒烟
3
吸烟会损伤血管内皮，使血液处于高凝状态，增加低密度脂蛋白氧化，增加斑块的风险。
定期体检
4
定期体检血压、血糖、血脂、颈椎动脉B超等，了解血管健康状况，以便早发现、早治疗。
好啦
血管堵塞的检查、治疗、预防方法
都教给大家了
希望大家都能重视起来，健康无小事~
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