打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
这些因素是影响孩子身高的关键
?

 

1.饮食营养影响身高

健康和全面的饮食是正面影响身高的两个关键因素。在孩子成长过程中,饮食营养的重要性可想而知,如果孩子没有摄取足够的、健康的食物营养,那他们的身体发育就会受到影响,此外,过度的饮食营养也会导致孩子身体发育成横向发展。因此,家长应该在提供给孩子健康食物的基础上像个营养师一样制定一套标准的营养食谱,保证孩子吸收适量的营养元素。

2.父母生育年龄影响孩子身高

孩子的身高由多种因素决定,比如父母从事的工作及教育水平会影响孩子的身高、城市化进程影响孩子身高、家庭中孩子数量也会影响孩子身高以及父母的生育年龄也会影响孩子身高。研究发现,从事脑力劳动的父母比从事体力劳动的父母平均生育的孩子身高更高,城市孩子由于营养环境优势在身高方面也比农村孩子有优势。

3.锌直接参与DNA遗传复制

锌细胞分子对身体生长发育具有重要作用,研究显示,在锌缺乏的情况下,DNA单位时间里的复制效率明显减慢,而DNA合成量也就跟着减少,导致细胞分裂速度减缓甚至停滞。此外,钙的生物矿化作用对身体长高具有不可或缺的影响,人体99%的钙存在于牙齿和骨骼里面,骨骼挺拔坚硬或变软变形都跟钙吸收有关。

4.核心营养参与孩子生长

足够的赖氨酸补充对人体脑垂体增加生长介素的分泌具有刺激作用,因此赖氨酸是生长介素分泌很有效的促进剂。其他与骨骼生长有关的生物分子指标包括OC(osteocalin骨钙素)、IGF-1(胰岛素样生长因子)、ALP(骨碱性磷酸酶)、NO(nitricoxide氧化一氮)、TGF-b(转移生长因子)等。

5.熬夜会影响孩子的身高

研究表明,夜晚9时入睡后的70分钟是分泌生长素的高峰,从21时到第二天上午9时所分泌的生长素数量是白天12个小时的3倍。因此有一定数量的儿童因夜晚睡眠不足导致生长素分泌量比正常身高儿童少,身高比较矮。因此,儿童不宜熬夜。

6.其他影响孩子身高关键因素:遗传具有影响身高的绝对权利,孩子早熟影响身高,药物的副作用对身高的影响,核心营养缺乏不利身体长高,因缺乏母爱影响身高的案例也有。

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
想让孩子长得高,爸妈一定要知道这些事!
?学会孩子遗传身高计算公式,谨防影响孩子身高发育的六大杀手!
孩子为什么就是长不高?“凶手”竟...
【小学家长】如何让孩子长得高
影响孩子身高的9大因素
盘点:决定孩子身高的六要素
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服