近期行情震荡，最适合的一种操作模式也就是T+0模式。如果利用好T+0， 不管牛熊，不管是短线还是中长线，都可以在股市中获取盈利。但是做T+0并没有我们想象的那么简单，投资者还必须有良好的技术要求，更需要有坚强的心理。
一、做任何事情前，我们要清楚自己的目标。那么我们在进行T+0操作目的：
1、增加利润: 看好一只票的中线走势，可以在持股的同时不断的做t+0可以增加利润。
2、加快解套: 一些人被深套而又不想割肉，可以经常做t+0，降低成本，而又不丢票，加快解套。
3、应付股市盲区有时候股市处于可上可下的位置，而一些人不想完全踏空或者被套，所以留一些小仓位应对，这时候可以结合t+0，更主动了。
二、在实践中，“T+0”只是作为我们股市中操作个股盈利的工具。而在使用工具前我们要对手中的工具有所了解。
T+0交易的基本原则：
1、保护价下买。弱势行情，早上卖股下午买股做反T，强势行情中，早上买股下午卖股做正T。
2、如股价跌穿跌穿支撑价或者突破阻力价，则向下向上都可看高一线，投资者要及时调整自己的交易。
3、MACD指标出现拒绝金叉和拒绝死叉、空中加油形态是很强的买入信号，股价加速拉升，适合做T。
“T+0”的特点：
1、交易方式，双向交易，买涨买跌，现买现抛。
2、短线投机，股票操作15分钟后就可以平仓。
3、投机性增强，投机机会增多，适合短线投机者的操作方式。
4、投资者交易次数和交易费用的增加会导致交易成本的增加从而引起投机风险的增大。
三、如何具体学会T+0的操作方法？
利用自己手中已经持有的股票和资金T+0，进行低买高卖，或者高卖低买的操作。这样既减少了仓位过重的危险，也避免了无法获利的尴尬，两全其美。
“T+O”看似简单，真要掌握也有相当难度。就难在买卖点，难在高点低点判断上面。
T+0的两种方式有：大跌时，购买手中已有的股票，在股票当天回升反弹到一定高度，卖出一样的股票；当股票冲高到远离均价一定高度后卖出手中的股票，当股票回落在低点附近后购买同样数量的股票或同样资金的股票。
对所操作股票的波动空间要大体清楚，到底是先买后卖、还是先卖后买，要根据盘势灵活运用。只有当天买（卖）当天卖（买）的才是T+0，否则就不是T+0。
对于高低点的判断有很多方法。当然了，也有一种投机的方法，主要就是判断有没有超跌或者超卖的。
T+0操作技巧：
1、打开自己持股的股票的当日分时线，观察当日的均线（黄线），如果均线基本上是横向移动的状态，这就适合做T+0操作。
2、如果股价在均线之下，并且远离均线，那么此时可以买入做T+0。反之，如果股价在均线之上并远离均线，此时可以卖出准备做反向T+0。（如下图中红圈的地方）
3、一旦买入或者卖出这步成交了，立刻下单委托T+0的第二步。差价根据当天该股的波动状况而定，也可以根据第一步成交价和当天均线价格之间的价差来决定。波动大则价差可以大些，波动小价差可以小些。
4、如果当天分时线中的均线不是横向移动的，而是倾斜向上的，这表明股价在上涨的同时放量，这就不能做反向T+0了，否则就会T飞了，即卖出后再也没有买入的机会。同理，如果当天的分时线中的均线是倾斜向下去的，这表明下跌同时伴有放量。此时就不要做买入的T+0了，你买入之后就变成加仓而可能就没机会卖出了。
四、看看实战操作技巧：
1、正向、追涨T+0”
这类T+0操作通常会在两种情况下比较有操作的必要和操作价值：
2、“正向、抄底T+0”
这种操作最常见的运用就是对超跌反弹个股的操作（当然前提条件是手中有该股）。
可能出现的两种情况是，一是超跌并不特别严重，但短周期角度属于明显急跌，有反抽机会，于是急跌后买入，稍有反抽之后因为对反弹空间的预期有限，当天就T+0卖出；如下图
3、“逆向、追杀T+0”
最近一段时间大盘连续下跌，个股的也有普遍性跟跌。理论上来说，这个时候空仓就好了。但从现实角度来说，当然不可能所有人都空仓，否则卖给谁去。所以，其实做T+0既有无奈的被动，也有现实意义的主动性。
最后，做T+0最忌讳什么吗？最忌讳的就是贪心。想要卖到最高点，买在最低点。下面我们就具体来了解一下
t+0操作的注意事项：
1、T+0技术主要用于市场情况不明朗地情况下的降低成本，如果可以判断市场走势的，应该是加仓或减仓，而不是T+0;
2、大盘的走势影响个股的走势，在个股的技术支撑位置(当天比较准确的是看5分钟和15分钟K线)，以及参考大盘的转折时机，都是T+O的下手机会;
3、T+0股的股性要活跃，上下波幅大，一般波动大于2%以上才做。
4、做T不能变成加仓，同样股数的买入，一定要在当天同样股数的卖出；
5、做T不要贪心，每次买入后收益，那怕1、2个点，分时图macd一旦死叉坚决卖出，不要臆想还会涨，即使涨停你不是还有同样的股数在里面，也不会亏。此点一定要谨记，很多人做T做成加仓，就是看到涨了就舍不得卖，最后跌下来变成了加仓。不仅乱了心态而且还会套得更多。
6、做T随时设置好止损位，股市没有100%胜率的方法和技巧，所以不是每次做T都能成功，这套方法只是能够大幅度提高胜率不代表每次都胜，所以每次做T设置好止损位，一旦买入后，股价没涨反跌，及时止损，规避风险，等待下一次机会。
7、做T要想保证高成功率，需要有时间盯盘，若没时间盯盘，建议还是不要乱动，因为分时走势的最佳买卖点稍纵即逝。另外，也不要幻想买在最低点卖在最高点进而导致犹豫不决，每次做T有收益就是成功。
做好T+0，需要掌握好两个方面，第一个就是心理，第二个才是技术。有时候技术往往会被心理所战胜。把握好心态，是做T+0的基础，也是长期致胜的根基，有了良好的心态，才能把技术发挥到极致。
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