贾玲：运动，是可以改命的

这是福传读书的第393期精神粮食
作者|邢福传
来源|福传读书（ID：fuzhuan_520）

嘿，你好朋友，我是邢福传~

这个春节“贾玲”彻底火了，因为她亲自执导的电影《热辣滚烫》春节档仅仅上映3天，票房就突破了11亿，但比起电影更感人的，是电影这背后的故事。

因为贾玲为了演好电影里这个角色的变化，她先是增胖40斤，然后又在短短半年之内疯狂运动，暴瘦100斤，就凭这股毅力和决心，很多人就望而却步了。

也正是那一刻我才发现，原来，运动，是可以改命的。

01

敢对自己下死手的人

迟早都会走到社会顶端

在佛经当中，有一个词叫“无我”意思就是，世界上什么东西都代表不了你，哪怕是你的身体也代表不了。

例如，有一个200斤的胖子，当它减肥只剩下100斤，那可以说它原本的身体，一半都不见了，那这个身体还能代表你吗？肯定不能，这就是无我。

据说，贾玲在拍《热辣滚烫》这部电影之前，体重是180斤左右.

但是为了演好电影里这个角色，她先是增加40斤，然后又在半年之内，通过运动暴瘦了100斤。

当“雷佳音”看到暴瘦100斤后的贾玲，简直是判若两人，都完全认不出了，而最后知道对方竟是贾玲后，雷佳音的眼却泛红了。

他说，当认出贾玲后的那一刻，自己不是高兴，而是都想哭了，因为自己会脑补很多的不容易。

是的，短短半年时间暴瘦100斤，很多人听到这个数字后都觉得不可思议。

这得是对自己下了多大的死手，才能做到这样，有如此决心的一个人，又怎可能不成功。

要知道，贾玲执导的第一部电影《你好，李焕英》就早已取得了巨大的成功。

票房更是高达54亿，贾玲也靠这一部电影一战成名，成为了全球票房最高的女导演。

而今年上映的，第二部电影《热辣滚烫》成绩同样也不错，这让她更加稳坐，球票房最高的女导演的宝座。

怪不得贾玲能成功，因为一个敢对自己下死手的人，没有不成功的。

02

很多人不成功

是给自己留的退路太多

说句实话，很多人之所以不成功，很大的一部分原因，是因为它们在做这件事之前，就早已给自己想好了很多退路。

退路太多了，所以在做事的时候，自己才不会全力以赴，这也是为什么，在达成某一件目标之前，先把这个目标告诉所有人，成功率也会随之提高的原因。

毕竟身边所有人，都知道你这个目标和决心了，如果最后没做成，那么自己会感到很没面子，显得自己很无能，只能全力以赴去实现这个目标。

所以自己只有一条路，那就是成功，即使明知道前面的路布满了荆棘，但也只能一步步往前走，因为后面就是万丈深渊，往后走更是死路一条。

这电影是通过两个部分分别拍摄的，前半部是她增胖40斤的样子，后半部是她减100斤后的样子。

在这个过程中，剧组只能先停下来等她瘦下来后再进行拍摄。

所以为了不耽误电影的正常拍摄，贾玲只能把自己的一切后路断了，只留有一条路，那就是减肥。

这也是为什么，贾玲瘦下来后，当雷佳音看到她第一眼，就完全说不出话了，只能连连摇头的原因，这得需要多大的决心和毅力。

03

瘦只是过程

爱自己才是最终目的

在电影上映后，贾玲接受采访时说：其实瘦不是自己最终目的，因为我想让观众看到，一个人它很积极的样子，它开始爱自己的样子。

贾玲自己也说，瘦100斤，其实只是电影里，最小的一个卖点，所以自己不想过多去谈论减肥的这个过程，毕竟这不是一部关于减肥的电影。

我非常认同贾玲这句话，如同她说的一样，这不是一部关于减肥的电影，而是一部教你如何爱自己，如何让自己过上热辣滚烫人生的励志电影。

因为，只有当一个人懂得爱自己以后，你才充满自信且坚定，没有人能撼动你的信念，你充满爱，你能助人不求回报。

你能同理心他人而不埋怨，你能被自己散发的爱意笼罩，让自己越来越好，这就是爱自己的意义。

所以说，一个越爱自己人，越可能过上，热辣滚烫的人生。