入夏以来,“冷”战又“硝烟四起”,
空调、电扇、
冷饮等热销。其实,这种以冷对热的措施只可应一时之需。难怪不少人喊:“空调并不舒服”、“冷饮越喝越渴”。于是,愈来愈多的人更新观念,采取了以热制热的策略。
喝热茶:冷饮只可暂时降温解暑,不能解热解渴。冷饮使毛细血管普遍收缩,这一身体上最大的排热器官的“开关”被冷饮“关”上了,反而不利于散热。而喝热茶后,由于热量及茶中有关物质的刺激,毛细血管得以张开。实验证明:喝淡热茶后,体温会明显降低。没有饮茶习惯的人,可以喝温热的白开水。
洗热水澡:
夏天洗冷水澡后皮肤收缩,反而觉得更热。洗热水澡
出汗多,还可使毛细血管舒张,是排热的好机会。
热毛巾擦脸擦身:
夏季里,脸面及身体难免有汗,应及时擦去,以保持皮肤“透气”。用热毛巾擦汗,其原理与洗热水澡相通。
热水洗脚:脚有“第二心脏”之称,上面分布有全身的代表区和反应区。古训云“睡前烫脚,胜吃补药”。夏季也不例外,在能容忍的范围内,水愈热愈好,当时虽热,过后却能带来凉意和舒服。 (翟 风)