怎样忍住不对孩子发火？

遇事先冷静，寻求积极的解决办法

有人说，愤怒的根源是自己无能，因为如果你能想到应对的办法，你就不会发火了。

对待孩子的言行，家长们要学会具体问题具体分析，而不是用生气来管教孩子。

不管孩子做了什么样的事，也不管这件事我们如何不满，在跟孩子沟通时，最重要的是让孩子明白：

▷ 他的某个行为需要改进，但我们对他的爱永远不变；

▷ 引导他作出行为上的改变，不是为了讨好他人，而是帮助他成为更好的自己。

遇到任何事情，父母最需要做的就是先保持冷静，再看情况，分析原因，看孩子是需要关心抚慰还是行为引导。

多一分同理心，用尊重、商量的语气和孩子对话。

比如孩子把玩具扔的到处都是，家长可以尝试这样和孩子说：“玩具到处都是，这让妈妈感觉很糟糕，妈妈喜欢干净和整洁，你不玩的时候愿意帮助妈妈把玩具放到柜子里吗？”

相信这样的表达，孩子不太容易拒绝。

此外，孩子做的好的、对的地方，多一点夸奖和鼓励，在父母的信任和期待中，孩子往好的方向努力的积极性会更高，自觉性和自信心都能得到增强。

当父母最重要的修行，就是做能单纯执行爱和责任的父母，不轻易被自己的情绪左右，不把愤怒的能量释放在亲子关系中。

因为，比起生气，温柔而坚定的话语更有力量。