二十四节气二十四款茶,不同的季节,喝不同茶养生

春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连。

秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。

上半年逢六廿一,下半年逢八廿三。

每月两节不变更,最多相差一两天。

天地万物时辰都与自然融合,茶道的精髓是追寻自然。在不同的季节,如何喝茶养生?朋友们接着往下看。

一、立春茶饮:玫瑰花茶

立春时,把藏在冬季的体内阳气完全迸发出来,与肝相响应。这个季节,我们心情不太平和,容易发怒或者抑郁。这时候需要泡一杯玫瑰花茶,给我们肝脏洗个澡,花香将融入到我们的肝脏,舒缓我们的身心。花香可以安定我们的情绪,还有美容养颜之处。

二、 雨水饮茶:茉莉花茶

到了雨水,春天才正式到来。春天万物生机勃勃,人们却出现了春困乏力。茉莉花茶能缓解春困,该茶可以提神,茉莉花的香味则是疏肝解郁的。

三、 惊蛰茶饮:桔普茶

惊蛰时期,我们的阳气升发、精气神都如春天般舒展畅达,生机盎然,但天气还有些寒意,需要暖茶。保护我们心脑血管,预防春季疾病发生,陈皮可以为我们理通全身精气。

四、春分茶饮:大红袍茶

春雨贵如油,春季雨水不多,天气还很干燥,需要一杯大红袍茶。该茶不寒不热,属于乌龙茶,具有提神益思,消除疲劳、生津止渴的效果。

五、清明茶饮:老白茶

此时已经有了明前的绿茶,明前茶产量最多的就是绿茶,新出的茶叶还有些许刚烈,需要把它晾在一边,磨磨它的性子,才会更加柔和。所以推荐了老白茶,三年以上的茶,用白茶滋阴润燥,润肺止咳,不寒不燥,也解决了春困。

六:谷雨茶饮:西湖龙井茶

天气渐渐回暖,我们泡一杯龙井茶。增强自身免疫力,增强抗氧化活力,提升体质。

七:立夏饮茶:信阳毛尖

立夏时节天气渐渐炎热,但昼夜温差仍然较大,需要清心解暑的信阳毛尖。这个季节,还需好的生活习惯预防感冒,保护心脏,毛尖可以强心养神哦。

八:小满茶饮:莲子心茶

小满是炎热的开始,这时气温不断升高,人们常常食欲不振,可以泡一杯苦味茶。该茶可以刺激人的味觉神经,使人增加食欲,胃口顿开,还可促使肠胃加强运动,利于消化。最有益的是清泄五脏之火、利水消暑、清热解毒强心的功效,中医来讲夏养心,苦者入心经。

九、芒种茶饮:荷叶茶

此刻,需要一杯荷叶茶来清心除热。荷叶茶具有平肝火、清心火、泻脾火、降肺火的功效。

十、夏至茶饮:普洱生茶

夏至时,阳气已经达到最高值,宜清补。普洱生茶可以为我们 清理肠道,消暑降温,调节身体脂肪代谢。

十一:小暑饮茶:白毫银针茶

茶中富含多种氨基酸,可退热、祛暑、降火、解毒,让人清心解烦、清心去火。

十二大暑茶饮:凤凰单丛茶

大暑,是三伏天的标志。最热的时期,不仅需要降温还需要健脾。凤凰单丛茶具有提神益思、生津止渴、消滞去腻、减肥美容、防癌症抗衰老、降血脂等功效。

十三:立秋茶饮:恩施雨露茶

“秋老虎”还在得瑟,此时,饮一杯恩施雨露茶,清香味醇,既弥补身体损耗,又消除了秋的余热。

十四:处暑茶饮:冻顶乌龙茶

处暑季节养生,需要润秋燥、解秋乏。饮用冻顶乌龙茶,滋阴润肺,还可以消脂减肥,茶中的氨基酸和茶碱可以提神补气,让我们精神十足。

十五:白露茶饮:百合雪梨蜂蜜茶

白露时节昼夜温差加大,天气变化较多,需防秋燥,滋阴益气。百合雪梨可以止咳化痰,养阴润肺。蜂蜜补中缓急,润燥解毒。

十六:秋分茶饮:宜红茶

秋分起,气温逐日下降,饮用宜红茶。该茶属于功夫红茶,香气鲜纯,滋味浓爽。

十七:寒露茶饮:山楂小种茶

寒露,天气已经寒冷,需要暖身茶,食用润肺生津、健脾益胃的食物,饮用山楂小种茶。山楂可以健脾养胃助消化,小种茶可以暖胃补血暖身体。两者泡茶加入适量冰糖味道更佳。

十八:霜降茶饮:六堡茶

此刻有些许寒意,泡上一杯六堡茶,来补充含有人体必需的多种氨基酸、维生素和微量元素,还可以降低人体胆固醇,健胃暖身。

十九:立冬茶饮:大枣普洱茶

立冬是秋季向冬季过渡的节气,立冬不仅仅代表着冬天的来临,万物收藏,规避寒冷的意思。所以不适合喝过多的绿茶和凉性茶,该茶补阳气,抵抗冬季的寒冷,为我们身体保驾护航降低中风的危险。

二十:小雪茶饮:祁门红茶

玫瑰香气的红茶,非常适合冬日品饮。该茶能祛寒暖胃,助温补益肾;茶中有益因子可以增强记忆力,还可以促进血液循环,加强新陈代谢。

二十一 大雪茶饮:普洱熟茶

冬季给我们的感觉是万物已衰,红花绿叶都需要等到明年。蔬菜绿色食品营养已经不够我们身体需要了,这个季节吃的肉食比较多,肉食可以增加我们身体热量。肉吃多了难免会腻,饮用普洱茶,消化脂肪,茶中含有多种维生素,可以让我们身体的健康运行。

二十二 冬至茶饮:金骏眉茶

开始进入寒冷三九天了,最宜温补。金骏眉茶含有儿茶素类、黄酮素类化合物、茶青素和酚酸,以儿茶素类含量最高,约占茶多酚总量的70%,是茶叶药效的主要活性成分,有着很好的医疗保健价值,具有防止血管硬化、防止动脉粥样硬化、降血脂、暖胃养胃、消炎抑菌等功效。

二十三 小寒茶饮:普洱熟茶

普洱熟茶可以后期继续发酵。汤色红浓透亮、滋味醇厚的茶性,既可饱食之后饮之助消化,又可以清肠胃,能温和驱寒,补益身体。

二十四大寒茶饮:千两茶

大寒时节,万物蛰藏,千两茶滋味醇厚绵长,可以提神醒脑、消食除腻、消脂减肥、清理血管、消除毒素。

自然的养生法,大家根据根据不同时间,去品味不同的茶品,人生百味,去品味不同的茶饮。

本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,可拔打24小时举报电话4000070609 或 在线举报
[荐]  原创奖励计划来了,万元大奖等你拿!
猜你喜欢
类似文章
不同季节我们该怎么喝茶
健康养生话喝茶,不同的季节和不一样的茶,看看你喝对了吗?
茶与养生
?四季喝茶也是有讲究的,否则不养生反闹病!
春天为什么不能喝绿茶?适合喝什么茶?
喝茶养生,你选对茶叶了吗?
更多类似文章 >>
生活服务