你知道在孩子成长的过程中，他的头脑需要输进些什么吗？教育心理学家列出了以下七种教育：
1． 语言教育：婴孩一出世，最迫切需要学习的，就是语言。生下不久，父母一抱上孩子便对他说话，其实就是教他语言。学习母语，对一般孩子来说，都不成问题。正常的孩子，不到6岁，都能运用母语应付日常生活中遇到的各种状况。除了母语，孩子还应学一门外语，首选自然是国际语言-英语。精通英语可以扩大一个人的视野，提高一个人成就的上限。学习英语显然也和学习母语一样重要和迫切！
2． 知识教育：孩子所有能接触到的人、物和现象，他都好奇。最好，孩子对环境做到能区别不够：这个人是妈妈，这个人是爸爸，那个这是叔叔，那个人是阿姨；这是桌面，这是椅子，那是床；这是汽车，这是火车，那是飞机，那是船……孩子对他生活的环境认识越多，他越有自信。帮助孩子有计划、有选择地观察和认识生活环境，鼓励他阅读，孩子将会自信地进入成人世界。
3． 创意教育：孩子整天玩玩具，他不觉得寂寞，为什么？因为他觉得玩具是有生命的，他认为玩具是他的朋友，它和他一样，会饿，会渴，会哭，会笑。孩子读童话故事，或者听大人讲故事，他很快融入情节中，故事里的人就他自识环境，学习做人做事。幻想对孩子的长大有重要的意义。
4． 品格教育：怎样和自己相处，怎样和别人相处，怎样和环境相处，这是做人。事情要怎样进行，才容易达到目标，这是做事。懂得做人做事，他愉快，别人也愉快；相反的，不会做人做事的，他难过，别人也难过。做人做事的问题，随着年龄的增加，会越来越困扰着孩子。父母应该帮助孩子、教导孩子学习做人做事。
5． 生涯教育：“我长大要做什么？’这一个问题不断困扰着孩子，孩子认识人生，是从电视卡通和电视连续剧，讲故事和连环漫画开始。故事中的主角（英雄或者美丽的公主）就是孩子最早认同并想模仿的对象。显然，父母有责任告诉孩子：人生之路百条千条，条条道路认真走下去，路上都有许多动人、感人之处。尊重别人的选择，努力于自己的方向。只有人生认识广泛的人才有这样的胸襟。
6． 思想教育：有人累积了许多经验，但是他不能从中得到教训；有人读了许多书，但是他不能从中得到心得；有人获得各方面的消息，但是他不能分析和判断…… 我们说他们缺乏智慧。许多人认为智慧是天赋，不错，但智慧大部分还是靠后天来的。训练孩子的智慧，不但要从早，而且要从小；指导孩子怎样观察事物；与别人有不同的发现、看法和做法的时候，鼓励他表达出来，做出来；孩子小小的发现小小的发明，小小的心得，都加以鼓励。成就获得肯定是孩子继续努力的原动力。
7． 气质教育：幽默感是一个人最高尚的气质，这种气质怎样培养呢？和培养智慧一样，可以从训练得来。从小训练，从小事训练，从小处训练；多阅读，多观察，多思考是训练的内容。幽默感是人生态度，所以必须从小训练，严肃紧张的孩子长大成人之后也一样严肃紧张。一个人的人生态度、个人气质形成后是很难改变的。从小事训练，从小处训练，目的在于把幽默感变成孩子的生活习惯，并内化成孩子的气质。
（摘自《保健与生活》）
培养孩子良好的饮食习惯
(一)定时进餐：
饭前半小时要让宝宝保持安静而愉快的情绪，不能过度兴奋或疲劳，不要责骂孩子，以免影响食欲。如果宝宝正玩得高兴，不宜立刻打断他，而应提前几分钟告诉他：“快要吃饭了”；如果到时他仍然迷恋手中的玩具，可让宝宝协助成人摆放碗筷,这会转移他的注意力,
增加对进食的兴趣，做到按时进餐。
(二)吃饭时不说笑，不玩玩具，不看电视，保持环境安静，培养宝宝专心进食的习惯；要根据宝宝一日营养的需求安排饮食量，使宝宝养成定量饮食的习惯。宝宝某餐进食量较少时不要强迫进食，以免造成孩子厌食。进餐时不能催促孩子，而要让孩子细嚼慢咽；应为宝
宝准备一条干净的餐巾，让他随时擦嘴，保持进餐卫生；要让宝宝咽下最后一口才能离开饭桌；注意饭后擦嘴和保持桌面干净。
(三)应按食谱安排每日孩子的饮食，尽可能根据当地的情况和季节选用多种食物，培养孩子爱吃各种食物，不挑食、不偏食。餐桌上特别可口的食物应根据进餐人数适当分配，培养宝宝关心他人，不独自享用的好习惯。要注意桌面清洁，餐具齐全、卫生，饭菜冷热适度。
(四)耐心培养宝宝正确使用餐具和独立吃饭的能力。父母可在碗中装小半碗饭菜，要求宝宝一手扶碗，一手拿勺吃饭。要教宝宝每次用勺装饭不宜太多，以减少洒在桌上的饭菜；当孩子吃得差不多时，父母再给予帮助把饭喂完，保证孩子吃饱。在宝宝进餐的技能尚未完全掌握时，要耐心指导，切忌粗暴处理或包办代替，养成孩子的依赖性。要鼓励宝宝自己吃完碗里的食物，对宝宝的进步要及时表扬，以增强宝宝学习的积极性和自信心。１岁半左右可开始培养宝宝学习使用筷子，自己用餐巾擦嘴、擦手。
(五)在照顾宝宝饮食时，要细心讲解或提问各种食物的名称、颜色、烹调方 法，使宝宝既获得知识，又提高言语表达能力。(三秦信息港)
3岁前，儿童潜能开发的关键
路保林
人们常说：“3岁看大，7岁看老。”可见3岁前儿童的家庭教育是人生的一项奠基工程。现代心理学研究结果表明，0－3岁是培养孩子良好行为习惯的最佳时机，是学习做人的关键时期，也是对孩子进行素质教育的有利阶段。英国的一份教育文告中明确指出：“如果你不能加强孩子3岁前的教育，就很难确保他未来的发展。”这也说明0－3岁是孩子潜能开发的决定期。
简单地说，潜能开发就是脑部开发。从生理解剖方面讲，新生儿出生时脑平均重量为390克，3岁时增加到1000克左右，而成年人的脑重为1200-1400克。从这组数据可以看出，0-3岁时人的脑发育已达60%，是一生中脑发育最快的阶段，这一时期，大脑皮层的抑制机能增强，而且神经兴奋和抑制两个过程趋于平衡。如果能多给婴幼儿一些新的信息、新的刺激，脑细胞便会长出一个新的神经突起，接收的刺激越多，突起的生成就越多，孩子的潜能便越能发挥到极致。著名物理学家爱因斯坦去世后，科学家们将他的大脑进行了解剖，发现他大脑的沟回很多，脑细胞的神经突起特别复杂密集，曾引起了世人的惊奇！
给婴幼儿多些新刺激
0-3岁的婴幼儿不可能自己去寻找刺激，那么如何给婴幼儿不断输入新信息、新刺激以促进脑细胞神经突起的生成呢？这就必须依靠外界的帮助，婴幼儿的父母则是关键所在。幼儿在学会独立行走后，随之眼界就更加开扩了，孩子会表现出极强的学习欲望，好说、好问、好动，模仿能力也特别强，喜欢简单的游戏，甚至不愿接受大人的帮助。父周们千万不要错过这一婴幼儿的学习旺盛期。根据婴幼儿的生长特点我们提倡：
（l）让婴幼儿充分地自然地发展。孩子想做什么，就让他去做什么，但要做好正确引导，不可一味地纵容，让孩子养成不良习惯。在幼儿的自发行为中，让他们自觉主动地去接收新信息新刺激。由于有些家长不了解这一时期孩子的生长特点，把幼儿“好说、好动”的天性误以为“多动症”，而滥用镇静剂，孰不知这种作法正是亲手扼杀了孩子的创造力。
（2）培养孩子的语言能力。语言能力是孩子智力发展的一个主要标志，他可以促进孩子的观察力、记忆力、想象力及思维能力的发展。建议父母每天抽出一定的时间与孩子交谈，给孩子讲故事、讲一些简单的自然科学知识，这不但锻炼了孩子的语言能力，还使孩子得到丰富的知识，日积月累孩子的兴趣也会日益广泛起来。
（3）加强用脑，促进脑成熟。孩子的动手能力是对大脑发育最好的刺激。3岁前父母应该教幼儿握笔、写字、做手工、拿筷子等，动手的同时就将新的刺激源源不断地输入大脑。脑的使用度愈频繁，脑的成熟度就愈高，也就是我们平时说的“脑子越用越灵”的道理。
营养脑细胞
要想促进婴幼儿脑细胞的发育，还要注意营养的摄入。补脑健脑须从0岁开始，从母亲怀孕开始做起。为保证胎儿和婴儿的脑发育，孕妇必须得到充足的营养。婴儿出生后必须坚持母乳喂养，同时保证哺乳期母亲的营养，多吃动物性蛋白质和植物性蛋白质及花生、核桃、芝麻、新鲜蔬菜、水果等。随着婴儿的成长，3-6月除吃母乳外，应逐渐增加辅食。根据幼儿的消化情况，在增加多种辅食基础上再添加一些既富合营养又容易消化的食物如瘦肉、鱼、蛋、豆类、坚果类等，这些食物不仅含蛋白质，还含有人体必需的卵磷脂和赖氨酸，有利于幼儿脑细胞的发育及身体长高。再适量给幼儿吃些鹌鹑、枣、核桃、黑芝麻、小米、玉米及蔬菜，这些食物均具有健脑作用，能促进脑细胞的生长。还要给幼儿多吃大豆、蛋黄、牛奶、卷心菜、木耳、黄花菜、蘑菇、香蕉、杏、花生等，能增强幼儿记忆力，促进智力开发。另外特别提醒幼儿父母，幼儿不宜吃松花蛋、不宜多喝可乐型饮料，这类食物都会影响幼儿的智力开发，对记忆力有干扰作用。
孩子的潜能是难以估量的。婴幼儿父母一定要把握住0-3岁这个潜能开发的关键期，为婴幼儿的潜能开发提供必需的、必要的环境及条件，让婴幼儿聪明、健康地成长。（摘自《医药与保健》）
帮宝宝建立健康的睡眠模式
为什么宝宝白天像小天使一样可爱，可到了晚上就变得这么磨人？育儿专家的一句话给了我很大启迪。“婴儿喜欢有规律的生活。”原来每当傍晚的时候，我都习惯在客厅给孩子喂奶，一边看电视一边与先生聊天，让小家伙跟我们一起享受家庭的愉快气氛，没想到宝宝不领情，还哭得惊天动地，看来她不喜欢成人的生活模式。找到问题的症结后，我立即调整育儿方案，当时我女儿快3个月了，我首先把女儿洗澡的时间由下午调到傍晚，我想大人晚上洗个温水澡放松自己就能很快入睡，对宝宝或许也有效。每天晚上调暗台灯，给她喂一瓶牛奶，轻轻地抱着她唱同一首歌谣，“找找找朋友，谁是妈咪的好朋友……”结果第二天奇迹发生了，小家伙洗了澡，喝了奶，没等我把歌谣唱完，就甜甜地睡着了。接下来的日子她越来越喜欢这样的作息，而且她的生物钟也随着这个规律建立起来，到了晚上该洗澡的时候她会表现出很高兴的样子，高高兴兴洗澡，换衣服，吃牛奶，安安静静地入睡，睡觉成了我们很愉快的享受。
女儿过了百日之后，我再接再励，把入睡前牛奶的量加大了，结果第一天小家伙就睡了6个小时，观察过程中我发现3个月的宝宝因为自己不会翻身，长时间睡一个姿势会累醒，因此每次醒来不一定都是饿醒的，因此在夜里每隔几小时我就帮她翻身一次，小家伙翻身后，长吁一口气，我再给她吃些奶，小家伙就又美美地睡去了。这样大约过了一星期，她就可以从晚上8点睡到第二天早上6点(中间喂一次奶)。现在女儿已经8个月了，胖嘟嘟的很可爱，除了因受凉感冒一次，几乎没生过病，她吃得好，睡得好，形成了良性循环，我也从中受益。
在养育宝宝的过程中，我总结出，培养宝宝一种健康的生活方式是非常重要的，并深刻体会到做一个好妈妈不但要有爱心，还要用心。
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