疫情之下换种活法

学会放松。三年的疫情肆虐，把每个人搞得人心惶惶，提心吊胆，战战兢兢，如临深渊，如履薄冰，长时间防控又感到特别郁闷，心情烦躁不安。经过疫情的考验，人们应该学会放松，不要那么紧张。科学防护措施不能放松，心情可以适当放松，不要过分紧张，疫情终究会过去。

学会珍惜。珍惜生命，珍惜健康，珍惜家庭，珍惜美好，珍惜生活，珍惜当下，珍惜亲情友情爱情，珍惜来之不易的幸福安康。珍惜人生那些最美好的瞬间。只有懂得珍惜的人，才能意识到一切美好东西都是我们努力创造出来的，不知道珍惜，就意味着背叛，就会失去人生最期望的价值。

学会知足。知足常乐是人生最大的本分，也是获得幸福的源泉，不知足，整天抱怨，对什么都不满意，根本不会拥有幸福感，更不会让自己快乐起来。比起那些失去生命的人，能够在疫情肆虐的背景下活下来，就是一种人间奇迹，一定要知足，要放下，要振作，要强大。

学会感恩。三年疫情防控，国家投入了巨大人力物力，坚持人民至上，生命至上的理念，挽救了无数人的生命，取得了巨大成功。我们必须学会感恩，积极配合国家优化防疫的政策，齐心协力共同战胜病毒，坚持精准科学优化方略，相信疫情肆虐的日子一定会过去。

学会释怀。人生在经历了生死考验之后，才深刻认识到，只有生命和健康是属于你的，其他都是浮云，都是虚无缥缈的过客。不要揽那么多事，不要杞人忧天，不要过分着急。遇到难题如果着急能够解决问题 ，那么大家都去着急。关键是解决不了任何问题，还容易把自己身体搞垮，不划算，不值得，适当释怀，选择放弃，也是一种解决办法。